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envoyé le 21/04/2012 17:06

bonjour,

j'aimerais avoir vos avis sur un problème que je n’arrive pas à résoudre depuis plusieurs années,

en effet, j'ai une scoliose et ma jambe droite plus courte de 12MM ( 6MM pour le tibia et 6MM pour le fémur)et j'éprouve une gêne au niveau du tendon quadricipital et aux ischios quand je pédale du côté droit,ma jambe droite à tendance à s'écarter du cadre en phase de poussée alors que ma jambe gauche est bien alignée par rapport au tube horizontal, d'ailleurs j'ai le mollet qui est un peu plus gros de ce côté que le gauche alors que ma jambe gauche tourne parfaitement et est bien en ligne au cycle de pédalage.

si, vous avez eu ce problème,quels serait vos conseils pour arriver à résoudre mon malheur que je traine depuis trop longtemps

merci.

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Jean-Michel BENOIT

envoyé le 21/04/2012 22:16

suggestion:peut etre voir un podologue pour metrre une semelle du coté droit pour rééquilibrer

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Eric ARTUS

envoyé le 21/04/2012 22:25

Réponse au message de Frédéric CHERUBIN

bonjour,

j'aimerais avoir vos avis sur un problème que je n’arrive pas à résoudre depuis plusieurs années,

en effet, j'ai une scoliose et ma jambe droite plus courte de 12MM ( 6MM pour le tibia et 6MM pour le fémur)et j'éprouve une gêne au niveau du tendon quadricipital et aux ischios quand je pédale du côté droit,ma jambe droite à tendance à s'écarter du cadre en phase de poussée alors que ma jambe gauche est bien alignée par rapport au tube horizontal, d'ailleurs j'ai le mollet qui est un peu plus gros de ce côté que le gauche alors que ma jambe gauche tourne parfaitement et est bien en ligne au cycle de pédalage.

si, vous avez eu ce problème,quels serait vos conseils pour arriver à résoudre mon malheur que je traine depuis trop longtemps

merci.

Salut

J'ai le même problème mais en moins prononcé. C'est ma jambe gauche qui est un peu plus courte, et je règle la hauteur de selle de façon à être bien positionné pour cette jambe. Du coup, la jambe droite pédale un peu en canard, et ça m'a parfois occasionné des crampes, toujours à droite. Ou une fatigue supérieure à droite.

Si c'est vraiment gênant, tu as la solution de mettre une sous semelle dans la chaussure droite.

Et pour marcher, ça ne te gêne pas ? Tu n'as pas corrigé par une semelle spéciale ?

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Joachim GARREAU

envoyé le 21/04/2012 22:39

Réponse au message de Frédéric CHERUBIN

bonjour,

j'aimerais avoir vos avis sur un problème que je n’arrive pas à résoudre depuis plusieurs années,

en effet, j'ai une scoliose et ma jambe droite plus courte de 12MM ( 6MM pour le tibia et 6MM pour le fémur)et j'éprouve une gêne au niveau du tendon quadricipital et aux ischios quand je pédale du côté droit,ma jambe droite à tendance à s'écarter du cadre en phase de poussée alors que ma jambe gauche est bien alignée par rapport au tube horizontal, d'ailleurs j'ai le mollet qui est un peu plus gros de ce côté que le gauche alors que ma jambe gauche tourne parfaitement et est bien en ligne au cycle de pédalage.

si, vous avez eu ce problème,quels serait vos conseils pour arriver à résoudre mon malheur que je traine depuis trop longtemps

merci.

Je n'ai jamais eu de scoliose et mes deux jambes sont de la même taille mais aussi le problème d'une jambe qui n'est pas bien parallèle à l'autre lorsque je force sur les pédales. Après avoir tout essayé, podologues ostéopathes etc etc. Aucune solution miracle mais j'ai trouvé la meilleure tout seul: Se concentrer à ce que la voute plantaire tombe bien à plat sur la pédale ! On se rééduque tout seul à la longue. Mais moi n'est pas toi, je n'ai ni scoliose ni problème de taille de jambes.

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 22/04/2012 00:56

Réponse au message de Eric ARTUS

Salut

J'ai le même problème mais en moins prononcé. C'est ma jambe gauche qui est un peu plus courte, et je règle la hauteur de selle de façon à être bien positionné pour cette jambe. Du coup, la jambe droite pédale un peu en canard, et ça m'a parfois occasionné des crampes, toujours à droite. Ou une fatigue supérieure à droite.

Si c'est vraiment gênant, tu as la solution de mettre une sous semelle dans la chaussure droite.

Et pour marcher, ça ne te gêne pas ? Tu n'as pas corrigé par une semelle spéciale ?

non, pour marcher ça ne me dérange pas, ce n'est qu'en vélo que cela me gêne.

j'ai déjà mis une cale compensatrice mais ce n'est pas suffisant, je vais en rajouter une autre et puis il faut que règle un peu plus l'axe de la pédale speedplay vers la gauche, là ou il y a ma jambe gauche pour que je sente l'équilibre des forces entre les deux jambes au pédalage.

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Benoit REUTER

envoyé le 23/04/2012 16:36

Réponse au message de Frédéric CHERUBIN

non, pour marcher ça ne me dérange pas, ce n'est qu'en vélo que cela me gêne.

j'ai déjà mis une cale compensatrice mais ce n'est pas suffisant, je vais en rajouter une autre et puis il faut que règle un peu plus l'axe de la pédale speedplay vers la gauche, là ou il y a ma jambe gauche pour que je sente l'équilibre des forces entre les deux jambes au pédalage.

Hello Frédéric,

Je me reconnais dans ta déscription. On m'a découvert une scoliose lors d'un examen médical suite à des douleurs récurrentes dans le bas du dos. Jambe gauche 12mm plus courte que la droite, le corps a compensé au fil des années et me voilà avec le dos tordu. Le foot n'ayant pas aidé bien évidemment... Première étape: consulter un podologue compétent qui m'a prescrit des semelles orthopédiques sur mesure. Ensuite étude posturale, malgré mon tout petit niveau, si on peut parler de niveau. Le tout était de ne plus avoir mal en pédalant. Je me suis donc rendu chez un gars très compétent, qui positionne aussi bien des coureurs que des cyclos occasionnels comme moi. Il a d'ailleurs remarqué très rapidement que j'avais des vertèbres mal alignées, rien qu'en me faisant pédaler! Grosso modo, mes réglages persos n'étaient pas mauvais, il a simplement affiné. Je ne suis pas très technique, mais il m'a expliqué que dans mon cas, il allait falloir jouer sur un engagement des cales différents entre mes 2 pieds. Depuis je suis bien sur le vélo, plus rien à signaler! En espérant t'avoir un peu aidé... Salutations. Benoit

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 23/04/2012 17:41

Réponse au message de Benoit REUTER

Hello Frédéric,

Je me reconnais dans ta déscription. On m'a découvert une scoliose lors d'un examen médical suite à des douleurs récurrentes dans le bas du dos. Jambe gauche 12mm plus courte que la droite, le corps a compensé au fil des années et me voilà avec le dos tordu. Le foot n'ayant pas aidé bien évidemment... Première étape: consulter un podologue compétent qui m'a prescrit des semelles orthopédiques sur mesure. Ensuite étude posturale, malgré mon tout petit niveau, si on peut parler de niveau. Le tout était de ne plus avoir mal en pédalant. Je me suis donc rendu chez un gars très compétent, qui positionne aussi bien des coureurs que des cyclos occasionnels comme moi. Il a d'ailleurs remarqué très rapidement que j'avais des vertèbres mal alignées, rien qu'en me faisant pédaler! Grosso modo, mes réglages persos n'étaient pas mauvais, il a simplement affiné. Je ne suis pas très technique, mais il m'a expliqué que dans mon cas, il allait falloir jouer sur un engagement des cales différents entre mes 2 pieds. Depuis je suis bien sur le vélo, plus rien à signaler! En espérant t'avoir un peu aidé... Salutations. Benoit

je te remercie benoit pour tes conseils

je cherche justement un bon podologue du sport dans le var mais je n'en connais aucun

est ce que quelqu'un en connais un dans mon département?

merci...

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Samuel SINEAU

envoyé le 24/04/2012 20:02

bonjour j ai le meme probleme quelqu un connait un bon podologue du sport dans les pays de loire merci

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Hervé PASCUAL

envoyé le 08/05/2012 22:08

Bonjour,

Nouveau sur le forum, je ne me suis présenté nulle part, donc, bonjour à tous.

En ce qui concerne ce problème particulier, que je partage malheureusement moi aussi (jambe droite plus courte de 11 mm), il faut le compenser non pas par des semelles (ça c'est bon, et même recommandé pour la vie de tous les jours). Pour pédaler, il faut jouer sur la position des cales.

L'idéal c'est d'aller chez un médecin du sport qui, si il ne peut régler vos cales lui-même, saura vous orienter vers la personne adequate.

Cdlt

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 22/08/2012 19:35

bonjour à tous,

moi j'ai viré les cales de compensation que j'avais mis car pendant un temps ça m'a aidé sur le moment mais je me suis aperçu avec le temps que concrètement , ça ne m'apportait rien de plus car ma scoliose à provoqué sur plusieurs années une déviation de mon bassin, donc une fausse jambe courte.

hors, la compensation est vraiment intéressante que pour de vrais jambe courte, je pense...

donc depuis, je n'ai plus de cales compensatrice alors forcément je ressens un manque au niveau de la jambe plus courte mais ce n'est ni pire ni mieux qu'avant mais je ne veux plus m'habituer avec un cale de compensation car j'ai peur qu'avec le temps ça n'accentue mon problème scoliotique (le corps compense tout seul)

si vous avez des conseils ou des avis à partager, je suis preneur

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Denis GASPARD

envoyé le 22/08/2012 21:13

Quand on connait le degré de scoliose du sprinteur Bolt, on se dit que tout est possible et que l'excellence est impure.......................

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Charles FULLENWARTH

envoyé le 22/08/2012 21:46

Réponse au message de Frédéric CHERUBIN

bonjour à tous,

moi j'ai viré les cales de compensation que j'avais mis car pendant un temps ça m'a aidé sur le moment mais je me suis aperçu avec le temps que concrètement , ça ne m'apportait rien de plus car ma scoliose à provoqué sur plusieurs années une déviation de mon bassin, donc une fausse jambe courte.

hors, la compensation est vraiment intéressante que pour de vrais jambe courte, je pense...

donc depuis, je n'ai plus de cales compensatrice alors forcément je ressens un manque au niveau de la jambe plus courte mais ce n'est ni pire ni mieux qu'avant mais je ne veux plus m'habituer avec un cale de compensation car j'ai peur qu'avec le temps ça n'accentue mon problème scoliotique (le corps compense tout seul)

si vous avez des conseils ou des avis à partager, je suis preneur

Salut, problème identique mais à droite et seulement 6mm.

Pas de cale, le corps à compensé, simplement des semelle ortho et une attention particulière au pédalage pour rester dans l'axe, avec le temps la tête garde en mémoire et c'est bon. Ah oui ne pas oublier les étirements !

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Yves DERAMAIX

envoyé le 23/08/2012 15:36

pour une difference de longueur de jambes on corrige simplement si on aun probleme on peut corriger de 2mm par a coup moi j ai la jambe droite plus courte de 4mm qui me causait du soucis sur le velo j ai compenser par une semelle de 2mmm ds la chaussure velo et depuis 20 ans plus de soucis

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 08/03/2013 02:38

Réponse au message de Yves DERAMAIX

pour une difference de longueur de jambes on corrige simplement si on aun probleme on peut corriger de 2mm par a coup moi j ai la jambe droite plus courte de 4mm qui me causait du soucis sur le velo j ai compenser par une semelle de 2mmm ds la chaussure velo et depuis 20 ans plus de soucis

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 08/03/2013 02:39

Quelqu'un connait t il un bon podologue dans le var,

merci

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Vincent EGIO

envoyé le 08/03/2013 17:37

Salut Fred ,

Si tu as une différence de 12 mm d'un côté pourquoi ne pas mettre une manivelle plus courte et moi aussi j'ai un probleme de scoliose et dordose car à l'adolescence j'ai grandi trop vite et mon dos n'a pas suivi . Je pédale aussi bizzarement car à droite j'appuie et à gauche , je me contente de tourner .

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 08/03/2013 20:40

Réponse au message de Vincent EGIO

Salut Fred ,

Si tu as une différence de 12 mm d'un côté pourquoi ne pas mettre une manivelle plus courte et moi aussi j'ai un probleme de scoliose et dordose car à l'adolescence j'ai grandi trop vite et mon dos n'a pas suivi . Je pédale aussi bizzarement car à droite j'appuie et à gauche , je me contente de tourner .

je veux bien mais est ce faisable et est ce que ce ne risque pas d'accentuer mon problème de répartition des forces au pédalage?

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Vincent EGIO

envoyé le 08/03/2013 22:06

Réponse au message de Frédéric CHERUBIN

je veux bien mais est ce faisable et est ce que ce ne risque pas d'accentuer mon problème de répartition des forces au pédalage?

avec une étude posturale

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 08/03/2013 22:15

Réponse au message de Vincent EGIO

avec une étude posturale

j'en ai fait déjà une mais elle ne prend pas en compte une scoliose et une éventuelle bascule du bassin....

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Yves MARTIN

envoyé le 08/03/2013 22:22

quand je suis debout mes 2 pieds touchent le sol

comment faire pour savoir si une jambe et plus courte que l'autre ou plus longue ?

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Frédéric CHERUBIN

envoyé le 08/03/2013 22:30

Réponse au message de Yves MARTIN

quand je suis debout mes 2 pieds touchent le sol

comment faire pour savoir si une jambe et plus courte que l'autre ou plus longue ?

il faut faire une radio de bascule du bassin et une scanographie...

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Michel BOURGEOIS

envoyé le 11/03/2013 08:31

Réponse au message de Yves MARTIN

quand je suis debout mes 2 pieds touchent le sol

comment faire pour savoir si une jambe et plus courte que l'autre ou plus longue ?

le seul examen valable pour objectiver un membre plus court (ou plus long ?)que l autre est une radio simple de face prenant le bassin et la totalité des membres inferieurs en charge c est a dire debout celà permet de noter si il y a vraiement un decalage et le mesurer ,mesurer la longueur et comparer droite et gauche des femurs tibia et chevilles sinon a vue d oeuil c' est tres aleatoire et souvent faux

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