Boisson pendantle repas

[Ange FRAG]

Bonjour à tous,

Que buvez vous pendant vos repas ou que conseillez vous? Afin d'éviter boissons alcoolisée genre vins ou bières  et quelque chose d'un peu plus sympa qu'une simple eau plate?

merci

[Patrick CHEVALIER]

pour moi coca zéro

[Franck PASTOR]

Eau plate généralement, désolé… Agrémentée d'Antésite, parfois. http://www.antesite.com

[Maurice AUTOBUS]

Eaux gazeuses. Y'en a plein, avec des saveurs différentes et des bulles différentes aussi.

[Bernard VAILLANT1639476554]

Du thé. Avec un inconvénient majeur : il empêche l’absorption du fer. Mais comme je ne suis pas sujet à l'anémie ... .

[Patrick Friess]

Eau gazeuse à bulles fines, avec une nette préférence pour la Salvetat (très pauvre en sel), la Vals ou la Quézac.

[Didier BERNARD]

N'oublie pas qu'il ne faut pas boire non plus pendant qu'on fait du sport

[Bernard VAILLANT1639476554]

Je n'aime que deux eaux minérales pétillantes. la badoit, que je bois uniquement au restaurant et je suis très déçu quand il n'y en a pas, -je n'aime pas l'eau en carafe et je trouve ça discourtois vis à vis du restaurateur au niveau de sa marge- et, toute la journée, 50 cl de saint-yorre, gorgée par gorgée. Je n'aime pas les eaux trop chargées en magnésium que je trouve lourdes. Je déteste notamment celle dont la publicité est justement orientée car elle est la plus "magnésienne" du marché. Pour moi elle est imbuvable.

Sinon : un bol de café classique le matin ; depuis peu une tasse de café en dosette le midi ; une tasse de thé (souvent du oolong) vers 17 heures si je suis chez moi, le soir du tilleul ou de la verveine d'herboristerie -rien en sachet- et, donc, aux repas, un thé vert japonais voire un thé au jasmin si le repas est asiatique -ce qui est fréquent et c'est moi qui cuisine (j'ai pris des cours)-.

Je rajoute en hydratation une soupe fréquente le soir.

[Bernard PIGUET]

Ce sujet reviens au moins une fois par an, et je suis faible je ne résiste pas à l'envie de répondre.

Je tiens la bonne habitude de ne pas mettre de verre devant l'assiette disons 650 fois par an, et cela grâce à un diététicien qui nous avait tenu une conférence et dit "l'homme serait le seul animal qui boive en mangeant, et qu'il vaut mieux l'éviter"

A la suite, et en ma qualité de sportif j'ai adopté la chose et c'est en fait une bonne habitude. Le bénéfice n'est pas spectaculaire, disons que l'on retarde un peu la digestion. Par contre entre les repas buvez autant que vous le pouvez et quelque fois 1,5 l/jour n'est pas ridicule, de l'eau bien entendu.

[Didier BERNARD]

Et si tu était allé à la conf d'à coté tu aurais peut être entendu le contraire et tu dirais qu'il faut boire pendant les repas;

Personnellement je bois quand j'ai soif avant pendant ou après ou avant pendant et après. La quantité journalière dépend aussi de la Température et de l'activité

[Didier BERNARD]

La c'est pas vrai il y a plusieurs centaines d'espèces d'animaux qui ont des comportements homosexuels (peut être ceux qui boivent en mangeant)😄

[Bernard PIGUET]

Didier, Dupont, Isaac, MERCI de vos réponses et quand même le sujet a son importance pour le sportif, il convient parfois de se motiver à boire (de l'eau s'entend et en dehors des repas). Car il est plaisant de retrouver des urines claires en fin de semaine, car après quelques sorties musclées souvent on urine du gas oïl.

Et c'est un signe de récupération.

[Jacques LITAIZE]

Eau gazeuse, Badoit, Badoit, Badoit, sauf quand je suis à Gérardmer : eau du robinet (excellente) que je gazéifie moi-même.

[Jean-Pierre MARTINEZ]

Perso,j'ai toujours bu du vin et je ne m'en portais pas plus mal-2à3verres par repas,ça ne pas empêché de gagner quelques courses.

[Xavier LARRAS]

Moi hier soir, raclette avec un bon vin blanc de Savoie et tout à l'heure vélo.

[Michael BOIVIN]

Que bois-je? Tout est dit dans mon nom! On ne trahit jamais ses origines...

[Bernard VAILLANT1639476554]

Quel temps ! Je ferai ce midi une entorse à mon sacro-saint thé au repas.

On ne refuse pas un verre de pommard gentiment offert et ça me rappellera ma vie en Bourgogne.

[Ange FRAG]

Suite à la demande que j'avais fait et merci encore de toutes vos réponses, je viens informer.

Depuis un mois, au moments des repas, j'évite de boire du vin. Ma fois, eau plate ou sirop bien dilué. Suis vraiment surpris, de l'excellente forme à vélo et une sensation de meilleure respiration en monté. Il me semble avoir perdu un peu de poids aussi!

Que du positif en tout cas!!!

Pensez vous que ce soit le fait de boire du vin (alcool) ou éventuellement l’excès (3 verres par repas)qui sont la cause de prise de poids et mauvaise forme à vélo?

 

[Maurice AUTOBUS]

3 verres par repas, donc 6 par jour, tous les jours je suppose, plus les apéros et les fêtes = alcoolisme, bien qu'on ait du mal, dans ce pays, a accepter de mettre un nom sur les choses.

Donc pas de surprise si tu vas mieux. Et un grand bravo pour avoir réussi à t'en passer.

[Eric HENNUY]

Le vin, la bière, tout ce qui contient de l'alcool çà fait grossir, si tu peux t'en passer tu va voir une différence dans tes performances, c'est sûr. Le tout c'est de pouvoir s'en passer définitivement. Moi j'ai pas ce problème, l'alcool ne m'attire pas, par contre mon péché c'est le sucré, c'est pas bon non plus mais je me soigne...