Jean-Pierre CAZALENS Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 bonjourque pensez-vous de tous ces produits cycliste brûle graisseguarana par exemple etc....cela aide-t-il a la perte de poids Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bertrand REMY Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 http://www.fourneaubruleurdegraisse.com/ 😆😆😆 x3 car c'est vraiment un attrape neu-neu Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 Le meilleur brule graisse..... C est ton vélo.... Et une alimentation adéquate... Le reste .... De la poudre aux yeux... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Adrien FERRY Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 Je pense qu'est c'est tout simplement de l'attrape nigaud.Si tu as de la graisse à perdre, le mieux c'est une diète équilibrée composée uniquement des nutriments nécessaires (pas de sucres industriels, etc.) associée à un entraînement en endurance pour activer la combustion des graisses/booster le métabolisme et éventuellement un entraînement de musculation pour tonifier le corps.Pourquoi toujours vouloir perdre du poids rapidement ?? Le mieux - à moins qu'on ait énormément de kilos à éliminer - c'est de se limiter à 2 kg par mois. Moins on est pressé, en général plus le résultat est durable... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 23 janvier 2012 Share Posté le 23 janvier 2012 + 200% ....ceux qui veulent prendre des brules graisses recherche la facilité en espérant que la graisse va partir sans effort ..... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier LEBOEUF Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 divorce et perds ton boulot... tu verras, c'est radical!Attention cependant aux effets secondaires (état dépressif, fonte musculaire, etc)En gros je recommande pas Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Laurent MARTORELL Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 BonjourVraiment inutile car inefficace. cela se saurait si un tel effet se produisait effecivement pour apprécier son efficacité. Si cetaines molécules sont efficaces in vitro (L-carnitine, caféine, elles n'ont jamais montré leur efficacité in vivo où de trop nombresues interactions moléculaires, hormonales... sont à prendre en considérationIl en est de même pour des molécules engendrant des effets thermogéniques (extrait de géranium : Geranium Robertianum).La liste est longue..... mais aucun brevet montrant une efficacité à l'échelle de l'organisme et pourtant que de produits se vantant d'être le plus efficace à coup de marketing et de pseudo-études scientifiques....Le seul effet est celui de l'allégement du porte monaie comme dit dans un postLa seule solution : alimentation équilibrée adaptée à notre pratique assidueSportivementLaurent Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eddy LEDOUX Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 salut jean - pierreles cachets et autres potion evite il n'y a rien de bon la dedans une bonne alimentation et du sport regulier Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe LAYS Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Bonsoir,Je ne suis pas du tout fervent de ce genre de produit...Une alimentation saine et équilibrée est évidemment nécessaire et suffisante pour être en bonne conditions.Pourtant, il y a quelques années en arrière, lors d'une préparation à un marathon, j'avais "essayé" une cure d'un mois de L-Carnitine afin de perdre quelques centaines de grammes pour "faire un temps".à l'époque, je courrais en moyenne 90 à 120 Km par semaine ; avec un poids léger de 56 Kg pour 1,68m.Au bout d'un mois de L-Carnitine, devant mon miroir, je constatais que mon corps s'était asséché, les muscles des adbos étaient bien visibles, mes joues étaient plus creuses... et j'avais été surpris d'avoir perdu 1 Kg.Mon temps au marathon était de 2h50 ; je ne sais pas si j'avais gagné quelques minutes avec ce kilo en moins et je m'en fous un peu... simplement pour dire que ce produit semble efficace mais doit être utilisé ponctuellement. (pourtant dans le monde du culturisme, malheureusement, son utilisation semble coutumière, accompagnée de bien d'autres produits !...JC Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe LAYS Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Bonsoir Françis, Le coup des chips, on me l'a déjà fait bien souvent !... et elles sont d'ailleurs trés bonnes les chips Lay's ; et oui, il y a une apostrophe entre le y et le s. 1 mois de chips Lay's associé à de la L-Carnitine, j'aurais pris 5-1 = 4Kg !... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier LEBOEUF Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Il y a en effet Petit Lay et Grand Lay qui se rejoignent du coté de Bournezeau, Quelques bonnes bosses (parcours du championnat de France à Chantonnay, contre la montre en cote à St Vincent).A l'époque ou l'on nommait les départements, la Vendée (2èem cours d'eau du département) aurait du s'appeler les deux lays, mais il y avait dans le département deux magistrats particulièrement.. pas beaux. Un autre nom a donc été choisi... Légende ou vérité??? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sylvain KARLE Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Au niveau culturiste ce qui fait surtout bien sécher c'est une alimentation trés stricte avec un régime pauvre en sucre et graisses , des diurétiques pour enlevre la flotte sous la peau et des hormones chimiques .... les bruleurs de graisses sont du pipo pour ceux qui n'y conaissent rien .....le seul bruleur de graisse valable et l'éphédrine interdit car dangereux pour le cœur ....Fait du sport a jeun le matin c'est hyper efficace pour bruler la graisse ..... a propos de la L-Carniitine voici ce que dis Wilkipedia :En tant que complément alimentaire diététique[modifier]La carnitine a été parfois utilisée en tant que complément alimentaire dans le but de perdre du poids mais sans preuve scientifique de conséquences positives. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe LAYS Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Bonsoir Joachim,Non la plupart des Lays que j'ai retrouvé sur Internet sont regroupés dans la région Rhône-Alpes. Je ne connais pas l'origine de mon noms, mais à priori d'après mon pére, nous serions des descendants de Bayard, le fameux chevalier sans peur et sans reproche !...Je ne connais pas la région Vendéenne, encore moins la course du Tour des Deux Lays...avec mon petit niveau, je n'envisage même pas d'y participer..., ou alors avec mon frère ; ce serait un duo Lays pour la Tour des deux Lays.... Peut-être que les organisateurs nous feraient une acclamation ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Eddy LEDOUX Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 c est vrai Sylvain on peut faire des series d'abdo tous les jours et les sentir en dessous sans regime on ne verras pas la tablette tout c'est bruleur de graisse c'est pour vendre et a long terme du detruit ton organisme et ton portefeuille Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe LAYS Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Bonsoir Sylvain, Je partage sans problème tes propos ; d'ailleurs je suis bien incompétent dans la matière pour affirmer quoi que ce soit sur ce genre de produit utilisé ou non dans le monde du culturisme. J'ai cité ce produit car à l'époque, c'était un amis culturiste qui me l'avais présenté..., mais il y a de çà presque 20 ans ! Sinon à l'époque pour avoir eu une igiène alimentaire très stricte avec des plans d'entrainement bien suivi, je savais que mon poids de forme en période d'affutage était de 56 Kg, et cela constaté sur plusieurs saisons... et avec ce traitement à la L-Carnitique, j'avais pourtant perdu 1Kg et je pense pouvoir affirmer que ce n'était pas l'effet placebo. (c'est juste un constat) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Christophe LAYS Posté le 24 janvier 2012 Share Posté le 24 janvier 2012 Désolé pour la présentation de certains de mes messages : tout se tient ! Cà doit venir de mon ordinateur. J'avais pourtant fait des sauts de ligne pour alléger la mise en page. Mistère... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre CAZALENS Posté le 25 janvier 2012 Auteur Share Posté le 25 janvier 2012 bonjoursje fais trois sorties par semaine de 70 a 80 km chacunes soit environ de 220 a 250km semaine en roulant entre 25 et 30 kh, parfois sur quatre a cinq km je roule jusqu'a 35 a40 kh surtout avec les copains et ce deux a trois fois dans la sortie et j'ai 65 ans pour 1m68 et je pése 78 kg a vingt ans je faisais 62 kg avec la compétitionje voudrais perdre 4 ou 5 kg car je suis arrété dans les cotesje fais attention de manger peu,mais je ne perds rien un petit kg c'est toutpouvez vous me donner un menu journalier avec les quantitées ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre CAZALENS Posté le 25 janvier 2012 Auteur Share Posté le 25 janvier 2012 bonjour et mercien matiere d' hygiene de vie c'est parfait a mon age je fais attention pas de sucre pas de sodas de graisse et de fritures et sauces et pas d'alcoolje fais mon jardin et mes légumes pour l'année mais je ne perds riendonnez moi un menu type et quantité a respecter vu mes sorties véloça doit bien exister quelque part ces menuspetit déjeunerdejeunercolation apres sortie véloet le soirmerci Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Adrien FERRY Posté le 25 janvier 2012 Share Posté le 25 janvier 2012 Salut.D'après ce que tu dis, tu fais autour de 8h de biclou hebdomadaires donc grosso modo il te faudrait théoriquement 2 semaines pour perdre 1 kg de graisse corporelle... si tes calories brûlées en vélo n'étaient pas compensées par la nourriture évidemment. Mais tout dépend aussi, bien sûr, de ton métabolisme et de ton régime actuel, c'est très personnel. Donc en théorie pour perdre progressivement du poids, il conviendrait de conserver ton volume d'entraînement en endurance tout en réduisant ton apport calorique quotidien d'au moins 500-600 kcal quotidiennes...ce qui peut être difficile. Ton organisme de plus risque de ne pas apprécier le changement, il va progressivement abaisser son métabolisme pour sa survie, ce qui va stabiliser assez vite la perte de poids. L'idéal à mon avis - ce qui m'a permis il y a 7 ans de passer de 60 kg à 50 kg en l'espace d'une année, pour 1m60 - c'est à la fois de diminuer la ration calorique (moins 300 kcal/jour) et d'augmenter d'un peu le volume d'endurance critique basse (+3 h/ semaine). Ainsi, le métabolisme ne baisse pas et le taux de masse grasse continue à baisser. Il faut parallèlement faire très attention de continuer à manger pas mal de protéines pour conserver les tissus maigres. Je pourrais éventuellement (si ça t interesse) te filer ma diète à cette période, même si encore une fois, un régime doit bien évidemment être personnalisé en fonction de ses goûts, ses habitudes et son morphotype. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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