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Crampe aux mollets


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ayant eu une varice au mollet gauche qui est apparue à l'âge de 16 ans, j'ai fait 2 ans de vélo avant l'opération et je peux t'assurer que j'en avais rien à faire de n'avoir aucun style. 

sans les chaussettes, j'avais des douleurs après 1h d'effort, jamais avec.

 

A toi de voir si tu préfères avoir l'air d'un coureur, ou d'être un coureur ;)

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bonjour, j'en porte ces temps-ci avec des corsaires, pour avoir des cuissards longs ,mais moins chauds que ceux d'hiver. J'ai parfois des crampes la nuit, mais jamais sur le vélo, pour moi elles n'apportent rien de particulier, mais je ne fais pas de longues distances, mes pieds me font assez mal et n'ai toujours pas résolu ce problème!

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Un truc souverain contre la douleur de la crampe, mais seulement lorsqu'elle est là, c'est d'appliquer du froid à l'endroit où elle se manifeste.

Le mieux étant une bouteille que l'on fait rouler au contact du corps, lentement et sur toute la zone concernée. Il suffit de quelques secondes pour que la douleur disparaisse complètement.

Si vous êtes malin, vous aurez bien entendu pris soin de prévoir une bouteille de bière, que vous pourrez alors déguster à ma bonne santé!

Mais l'astuce du froid est bien réelle, je vous assure!

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