Dois je debuter le fractionne

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  • envoyé le 14/11/2016 15:30

    j ai debuté la vtt il y a 3 semaines avec les mauvais jours

     

    j avais auparavant debuté également la route depuis aout

    depuis aout je roule tt les 2 jours

     

    mais avec le amuvias temps , la nuit, je finis le boulot a 17h

     

    n hiver je vais faire du vtt , tt en maintenant 1/2

    Je suis fais un petit circuit mi urbain mi parc vallonné 

    hier je j ai  tourné 3h environ un cinquantaine de petites cotes de 100m a 400m

     

    j ai 56 ans j envisage un peu de fractionné type  une cote de 300m a monter vite a faire 10x et recup descente

    et ce  une fois dans la semaine

     

     

     

  • envoyé le 14/11/2016 15:55
    Réponse au message de Raphael BENE

    j ai debuté la vtt il y a 3 semaines avec les mauvais jours

     

    j avais auparavant debuté également la route depuis aout

    depuis aout je roule tt les 2 jours

     

    mais avec le amuvias temps , la nuit, je finis le boulot a 17h

     

    n hiver je vais faire du vtt , tt en maintenant 1/2

    Je suis fais un petit circuit mi urbain mi parc vallonné 

    hier je j ai  tourné 3h environ un cinquantaine de petites cotes de 100m a 400m

     

    j ai 56 ans j envisage un peu de fractionné type  une cote de 300m a monter vite a faire 10x et recup descente

    et ce  une fois dans la semaine

     

     

     

    Tu auras bien du mal à la monter vite 10 fois mais cela part d'un bon esprit. 

    Commence déjà par 4 fois pour essayer de le faire bien, tu verras que la réalité du terrain est bien moins évidente que l'idée, mais le principal c'est de faire. 

    Allez hop, en selle !

  • envoyé le 14/11/2016 16:23

    j ai remarqué aussi que le vtt , c est beaucoup plus hard que la route

     

    la route c est vraiment de la soie a coté du  vtt

     

    cela me fait penser a la difference route et cross    quiand j etais coureur a peid

  • envoyé le 14/11/2016 18:05
    Réponse au message de Raphael BENE

    j ai remarqué aussi que le vtt , c est beaucoup plus hard que la route

     

    la route c est vraiment de la soie a coté du  vtt

     

    cela me fait penser a la difference route et cross    quiand j etais coureur a peid

    L'un et l'autre tout dépend comment on le pratique. Mais c'est sur sur route tu ne te fais pas secouer les roubignoles de la même façon. Globalement le fessier est d'accord avec toi smiley laughing Pour le reste cela dépend ce que l'on veut faire. 


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