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Dois je debuter le fractionne


Raphael BENE
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j ai debuté la vtt il y a 3 semaines avec les mauvais jours

 

j avais auparavant debuté également la route depuis aout

depuis aout je roule tt les 2 jours

 

mais avec le amuvias temps , la nuit, je finis le boulot a 17h

 

n hiver je vais faire du vtt , tt en maintenant 1/2

Je suis fais un petit circuit mi urbain mi parc vallonné 

hier je j ai  tourné 3h environ un cinquantaine de petites cotes de 100m a 400m

 

j ai 56 ans j envisage un peu de fractionné type  une cote de 300m a monter vite a faire 10x et recup descente

et ce  une fois dans la semaine

 

 

 

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