Hauteur et recul de selle

[Sébastien MARTY]

En ce qui me concerne, je la hauteur en suivant la tds, puis règle le recul indépendamment du premier réglage.....

[Laurent TEIXID]

De toute façon la valeur de 83 cm dont tu parles est au mieux une valeur approximative, quelle que soit la méthode avec laquelle tu l'as déterminée (peux-tu détailler ?). Tu choisis une position de départ, tu choisis un protocole de mesures pour pouvoir la reproduire et la modifier selon les besoins et hop.

[Pierre CÔTÉ]

Pierre, vas sur databike.com ce qui t'aidera à calculer ta hauteur et ton recul de selle comme point de départ et après affinage selon tes sensations.

Salutations

[Sébastien MARTY]

Comme tu le dis ta hs est "suivant le calcul" 83 cm...... Commence par prendre ces 83 cm en suivant la tds puis mets y ton recul, après de toutes façons, il te faudra sûrement modifier ces réglages theoriques pour arriver a avoir tes propres cotes... Au feeling ce coup ci...

[Jean-pierre MAIRESSE]

Salut,

Regarde là : http://www.databike.com/etude-posturale-velo-9.php

A+

[Gwen LE MEE]

Une petite question me turlupine après être aller faire un tour sur databike.

Pour le recul de selle l'axe de la pédalé  doit passer par l'axe du genoux ou comme dit dans bien d'autres méthodes par le devant du genoux?

 

J'suis un peu perdu maintenant

[Guy GUEDE]

Salut, comme il est dit plus haut, la hauteur est indépendante du recul tout en sachant que l'on applique d'abord le recul de selle et ensuite on affine la hauteur. Il faut être 2 pour arriver à un résultat correct, rien n'empêche ensuite de reprendre les côtes trouvées pour les adapter aux sensations mais attention aux erreurs!!!! Le fil à plomb passe de l'axe de pédale et derrière la rotule, attention aussi à bien avoir régler ses cales sur la chaussure!! @+

[Stéphane GRUYER]

mecacote m'a donné 21 cm, de recul de creux de selle,        de l'axe du pédalier au creux de selle donc

 

reste à connaitre donc le creux,ma selle est la san marco regale qui aurait un creux fort sur l'arrière entre 170 et 180 mm du bec

 

[Michel DUSUN]

Bonjour Stéphane,

J'ai mesuré mes 2 San Marco Regale, le creux est bien à 18cm du bec chez moi.

Pour info, pour l'inclinaison je l'ai réglée à l'horizontale en posant le niveau seulement sur la partie avant le creux de selle.

[Stéphane GRUYER]

Bonjour,

 

ok merci pour la réponse,le recul sur cette selle est bien a l'arrière donc,

comme j'avais pu le voir sur un autre post

 

 

mecacote me donne 70.1 de hs

et un recul de l'axe du pédalier au creux de selle 21.5 cm,

j'ai plus qu'a mettre 3 cm de recul de bec de selle pour une HS de 70.1 cm

 

un jeu

[Michel BOURGEOIS]

ne te perds pas trop dans ces mesures.... ce qui t es proposé par les forumeurs est pertinent essai comme tu le sens si tu es bien  roule et ne t occupe pas du millimètre qui reste très théorique  l important c est de passer du temps sur le velo et moins devant sa calculette

[Stéphane GRUYER]

 j'en passe du temps je suis à plus de dix mille km pour un vieux de 40 ans

c'est pas trop mal

[Yannick KLEIN]

Bonjour,

 

selon vous est-il possible d'avoir mal à l'avant du genou (juste à l'intérieur de la rotule) en ayant un recul de selle trop important ? Par rapport aux calculateurs, je suis 3 cm trop en arrière (c'est énorme !). Avec la méthode du fil je dirais 2cm de trop, mais je trouve ça pas trop précis. Si j'avance je vais plier plus le genou, donc je dirais que ça va aggraver le problème.

Normalement, c'est le contraire, je devrais avoir mal derrière. En plus, c'est seulement à gauche que j'ai mal. Après plusieurs examen, on voit une inflammation du cartilage. Ca dure depuis des mois pendant lesquels je n'ai presque pas roulé. Je vais passer à l'étude posturale mais j'ai l'impression que le problème ne vient pas de là.

 

 

[Olivier COMMENT]

Je partage simplement également une étude faite il y a 3 semaines sur le système "bikefiting" de Shimano. Résultat, super enchanté.

Grosse modification sur la hauteur de selle avec -1.5cm et l'impression d'être sur un tricycle au début mais maintenant c'est parfait! Allonger 1cm devant et qq ajustement sur le recul de selle.

Je le recommande.

[Alain CORMARY]

A Pierre Dague:

Tu peux appliquer ce qu' a suggéré Jean DUPUIS, puis aller faire 1 heure de vélo avec ce règlage.

SELON TES SENSATIONS tu modifies ou pas.

Sinon, une étude posturale, ce n'est pas mal.

Celle que j'ai faite en 2001 (BIORACER), est restée pertinente pour mon vélo de 2011, et elle a amélioré ma condition de cycliste, surtout qu'elle a été suivie d'un vélo sur mesures.

Pour les ajustements éventuels (chaussures différentes, selle différente), je mesure la hauteur de l'axe de pédalier au creux de selle, en suivant le tube de selle et la tige de selle, puis je vais rouler une heure, et je fais si besoin est , les ultimes ajustements nécessaires.

 

[Stéphane GRUYER]

en reglant ta selle regale à l'horizontale avec ta manière ,tu as pas trop d'appuis sur les bras,

 

ta selle n'est-elle pas trop incliné vers l'avant et du coup beaucoup d'appuis sur le cintre avec les bras??

 

moi j'ai mis le niveau sur les 2/3 avant de selle,c'est à dire du bec jusqu'a 8cm de l'arrière de la selle

 

le niveau du bec à 195 mm du bec

[Stéphane GRUYER]

Bonjour,

 

Je suis bien allé voir sur databike,en fonction de ma taille 1m69 et 81.7 cm d'entrejambe

 

il me donne une hauteur et aussi un recul de 187 mm,c'est pas beaucoup

 

ma selle actuelle aurait un creux fort sur l'arrière la regale de san marco, d'après d'autres utilisateurs de cette selle un creux entre 170 voire 180 mm,le constructeur donne même le point anatomique à 195 mm du bec

 

voir le lien http://www.artisansducycle.fr/ipb/topic/588-creux-de-selle-san-marco-regal/

 

du coup je suis oblige d'avancer ma selle vers l'avant avec une tige de selle de 0°

 

je me demande vu ma morphologie si je ne devrais pas acheter une autre selle,plus adapté à mon reculde 187 mm

 

[Charles CASTELLI]

 

Bonjour

 

Pour le réglage de selle, il y a 2 façons d'envisager la chose : la performance (pour les coursiers très entrainés) et l'absence de risque de blessure.

 

Beaucoup prennent leur calculette, règlent en fonction, et partent rouler sans tenir compte de leurs sensations.

 

Personnellement, le réglage le plus important est la hauteur de selle : une selle trop haute est synonyme de blessures tendineuses (arrière des genoux), une selle trop basse c'est au pire un manque de performance.

 

Ce qu'il faut, à mon avis, tu dégrossis la hauteur avec la formule entrejambe*0.885, ensuite tu montes sur le vélo et tu poses ton talon sur la pédale; en pédalant en arrière (l'idéal est de disposer d'un home trainer pour fixer le vélo), tu ne dois pas sentir de gêne à l'arrière des genoux, tu ne dois pas te déhancher; si c'est le cas, il faut baisser. Il faut que quand la pédale est dans le prolongement du tube de selle (donc au plus loin de la selle), tu sentes que tu pourrais encore appuyer; tu lèves la selle jusqu'à ce que ton talon décolle de la pédale, et, ç ce moment-là, tu rebaisse de 5mm; tu ne devais pas être trop mal.

 

Pour le recul de selle, en générale tu règles au milieu du chariot et, si le cadre est à ta taille, tu ne devrais pas être trop mal; trop en avant, tu solliciteras plus tes quadriceps, plus en arrière tes dorsaux!