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Préparation Levallois - Honfleur


Eric DÉCHAMPS
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Bonjour

Levallois -honfleur, ce n'est pas la mer à boire, l'année derniere , je l'ai fait avec un cuissard à 45 euros. Il n'y a que 217km et c'est tout plat.  Au mois de juin , j'aai fait une montagnarde 216 km départ et retour de mon logement avec + de 4600 m de dénivellé en 10h00 de vélo. J'avais un cuissard moyen et ça passe quand même.

Tu veux du ASSOS et bien achète. Peau idem que les pros : pas possible . Chaque fabricant a sa matière.

Cordialement 

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Pour se préparer à un 200 km, on fait quelques sorties à 100 puis 150 km aussi bien pour s'entrainer à la durée de l'effort (encore raisonnable) que pour se préparer le cul. Un cuissard est un moyen de contourner un problème de confort sur le vélo (mauvaise position ?) ou un manque de pratique.

Pour des durées de selle de plus de 8-9h, je tempère mon opinion car il n'est pas évident pour tout le monde de faire régulièrement des sorties d'entrainement de plus de 5-6h.

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Bonjour

Je reconnais que quelque part vous avez raison et pour cause mardi ont a fait un 180 km en 6h05 de selle ( préparation de Levallois-Honfleur ), j'ai un cuissard avec un fond en HT90 et j'avais mis une bonne couche de pommade, un peut mal aux ichios au bout de 160 km mais supportable, donc quelque part je pose la question d'acheter un ASSOS qui n'ai pas donné  

Avant je ne mettais pas de pommade et c'est en regardant sur internet que j'ai appris que beaucoup en mettais  

Il faut aussi que je vous donne quelques précisions, je refait du vélo depuis 11 mois ( jeune retraité ), 3 sorties la semaine  9500 km dans les jambes, je roule sur un fizik Arione  et donc je me dit que mon derrière n'ai pas encore fait et qu'il faut attendre encore

Petite question Philippe BAUCHET

1er ) tu a mis combien de temps l'année dernière ? et y'à t'il des mecs qui font çà un peut comme une course ? je veux dire qui roule a une moyenne dépassant les 30 k/h de moyenne

merci a vous 2 de vôtre passage  

Sportivement

Eric

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Levallois /Honfleur est une rando cyclotouriste ....donc pas vraiment d'intérêt à se la jouer comme certains en prenant des risques et faisant n'importe quoi au risque de créer un accident ( style je prends toute la route et je roule à gauche dela chaussée) vu lors d'une partipation!!!🙄

bref fait toi plaisir c'est d'abord une belle rando agréable avec des parcours buccoliques

sinon tu as des randos sportives si tu veux jouer aux coureurs

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Ne t'inquiète pas, tu trouveras toujours un groupe qui roule à ton rythme, entre 25 et 35 km/h de moyenne.

L'idéal est de partir relativement tôt à un rythme tranquille pour toi et attendre qu'un groupe un peu plus rapide te rattrape pour t'y joindre. Si ça va trop vite, tu décroches et tu en attends un autre.

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Bonjour a tous

Je reviens vers vous et je n'ai toujours pas acheté mon cuissard. Si je viens vers vous c'est pour vous demander si quelqu'un

connais le ASSOS Cuissard Court à Bretelles TFI UNO LOGO S5 Noir Blanc , que vaut ce cuissard ? la peau pour les longues distance ?, j'ai une bonne promotion sur ce cuissard

Merci

Eric

 

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Salut Eric

Bon cuissard Assos. La gamme vient de changer et celui que tu cite est donc de l'ancienne gamme. C'est pour cela qu'on trouve de nombreuses promos.

C'est le premier prix de la marque mais j'en ai un en plus de mon FI Mille longue distance et je fais des sorties de plus de 200km avec. Tu peux y aller, pas de souci !!!

Le Uno Logo signifie juste que c'est un modèle Uno avec le logo Assos en gros sur le cuissard.

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tu ne l'as pas encore acheter ton cuissard!

c'est juste 200km avec n'importe quel cuissard de qualité tu le ferras sans PB a moins que tu fasses plusieurs fois l'allé et le retour dans la semaine?

 LH c'est pas une course c'est une randonnée tu as toute la journée pour le faire, ça ne demande pas de préparation particuliere...

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Pour le cuissard ASSOS c'est 110€ avec livraison gratuite et effectivement le prix d'un cuissard moyen c'est çà

et je compte aussi faire d'autre longue sortie avec et la c'est l'occasion qui fait le larron

j'en profite aussi pour demander au spécialiste, sur les peau je vois HT90 et visiblement c'est le maximum

ce chiffre est 'il un bon critère d'achat ?

Eric 

 

 

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  • 1 month later...

Bonjour a tous

je vous donne des nouvelles suite a ma participation a Levalloy-Honfleur, donc pour ma première course je vous donne des détails, au niveau cuissard j'ai pris un EKOI carbone Gel 2 ( très très bien )

donc pour moi 13 mois de vélo 59 ans 1.73m 76 kg j'ai mis 7.36 a 29 de moyenne, je suis très comptent de mon temps et j'espère y retourner l'année prochaine car je suis sur que je peut faire mieux, je me suis régalé

Bonne journée

Sportivement

 Eric 

  

 

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