Sébastien EYMONET Posté le 13 février 2012 Share Posté le 13 février 2012 salut à tous,ma première cyclo est dans un gros mois ( raid des alpilles 18 mars )Je prends tous les conseils pour me préparer le mieux possible en un mois, sachant que j'ai repris 3 ou 4 kilos durant les dernières semaines (trop froid pour faire du sport ! ).Je n'ai aucune prétention pour cette cyclo, si ce n'est la finir !Je fais en général 100 bornes par semaine, sur 2 sorties.Quels conseils en alimentation ? en terme de travail sachant que j'habite à coté du circuit de cette cyclo, je favorise le travail sur le parcours ou alors je m'aère la tête sur d'autres routes ? bref au plaisir de vous lire ! seb Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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