Eric AUDIBERT Posté le 10 mars 2012 Share Posté le 10 mars 2012 salut à tous,j'envisage de prendre une semaine de congés début Avril, consacré à la préparation de quelques cyclosportives cet été (La Marmotte comme objectif)... je compte faire ma 1ere cyclo de l'année le 1er Avril (sans objectif ni pretention!!) juste pour faire le point sur mon état de forme et enchainé avec la semaine de prepa pour "travailler" sur la fatigue... ou bien l'inverse... faire une semaine de prépa et finir par une cyclo mi-Avril mais je risque d'arriver vidé et inutile de prendre le départ pour etre "a la ramasse"??Nota: j'ai 44ans et je souhaite juste donner le meilleur de moi-meme, sans prétendre a éblouir mon voisin!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Michel BENOIT Posté le 10 mars 2012 Share Posté le 10 mars 2012 vue mon expérience personnelle je te conseiillerai plutot avant j'avais fait mon propre stage l'année derniere 1 semaine en lombardie début juillet avant l'edt modane el'alpe dhuez 80km environ avec 1 ou 2 cols tous les matin;48h d arret seulement avt l' etape et j'ai fait de loin mon meilleur (ou plutot moins mauvais) classement;je n'etais pas du tout fatigué ou vidé de ma semaine! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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