Vae qu'en pensent les puristes?

[Eric HENNUY]

Les moteurs, que ce soit 250W ou 350W ou même plus, légalement ils assistent jusque 25 km/h. Certaines versions assistent jusque 45 km/h mais dans ce cas il faut une immatriculation, un éclairage, une assurance et une béquille! Apparemment il est assez facile de passer de 25 à 45, j'en écoutais un discuter, son vélo était un "course" roulant à 45 km/h mais sans les attributs cités plus haut.

L'an dernier j'ai fait une course avec un VTT VAE et c'était clair que l'assistance régulait à 45 km/h en faux plat descendant, impossible pour le type d'aller plus vite. En côte (+-3%) il roulait encore à 30-35 en pédalant au maximum de ses possibilités.

[Jean GUY]

Joachim, toi-même cycliste correctement entraîné, tu ne tiens pas 350 watts pendant 5' (en te mettant à bloc pendant ces mêmes 5').

A partir de là, comment peux-tu estimer que 350 "ce n'est pas beaucoup non plus, juste un effort souligné" ?

[Jean GUY]

Pour te donner une idée, 350 watts pour toi, c'est à peu près la puissance en watts/kg qu'il faut aux meilleurs mondiaux dans le dernier col d'une étape du Tour de France, ceux qui jouent le général.

Tu admettras que c'est plus que l'équivalent d'un "effort souligné". Et un VAE avec un moteur de 350 watts peut tenir cette puissance max pendant une vingtaine de km. Puissance à laquelle on ajoute la puissance, même si elle est modeste, du cycliste installé dessus. A partir de là, n'importe quel cyclotouriste régulier sur un VAE peut larguer Chris Froome dans un col.

Ça cause, non?

[Franck PASTOR]

Eh bien tu veux appeler le vélo à assistance électrique comment si ce n'est pas un vélo ?

Un VAE, justement. Sans oublier le A et le E. L'assistance électrique est la raison pour laquelle on achète ces engins, je trouve logique que leur dénomination le rappelle en permanence.

[Jean GUY]

Une puissance brute ne veut rien dire si elle n'est pas rapportée au poids, mais surtout au temps de soutien.

Une grand-mère doit pouvoir sortir 350 watts sur 3''. Sur 5', il faut déjà être correctement entrainé et avoir un bon niveau de base, sur 30' être un champion si en plus on est léger.

[Franck PASTOR]

Je vois que tu découvres les plaisirs de la discussion forumesque avec Joachim. Je te préviens, ça risque de durer… 😉

[Jean GUY]

Ne fais pas exprès de ne pas comprendre stp, ou alors je ne peux plus rien pour toi.

[Jean GUY]

Alors je vais la refaire une dernière fois, après j'abandonne : j'ai écrit que sur 5' il fallait être bien entraîné et avoir un bon niveau de base.

Sur 5', 350 watts ce n'est pas simplement un effort souligné. C'est se mettre au taquet, au maximum de ce que te permet ta PMA, et donc ta VO2 max.

Un champion peut sortir plus sur 5' (encore que ça dépend du poids), mais ça tourne entre 400 et 500 watts. 

Alors, ce n'est pas grand chose 350 watts ? Surtout quand la machine peut conserver cette assistance 20 km ?

[Thierry GEUMEZ]

Une grand-mère doit pouvoir sortir 350 watts sur 3''.

Ne fais pas ton Garo, Jean ! Tes chiffres ne sont pas réalistes ! Ou ta grand-mère fait peur... 😉

[Eric HENNUY]

C'est le Loup qui a bouffé Mère-Grand😉

[Jean GUY]

A quel niveau ne sont-ils pas réalistes ?

[Bernard MOREAU]

Je n'ai pas dit 50 ans passés, j'ai dit 50 ans. Je n'ai pas mes notes ici, c'était de mémoire

340 watts. Mais bon à 26 ans, hors de condition, j'ai tenu 250 watts sur 5 mn à 5230 m d'altitude

lors d'un test au débotté. À 50 ans je pesais souvent 60-61-62 kg, donc plus que toi. Contrairement

à toi, j'ai gagné qq courses.

[Jean GUY]

Je crois que Indurain développait durant le Tour 1995 une moyenne de 455 watts ? Le Tour ça dure 3 semaines. 

De mieux en mieux.😃 Allez, j'abandonne.

[Thierry GEUMEZ]

Ton niveau t'empêche certainement d'évaluer les performances dont est capable le commun des mortels. Vers mes 45 ans, ma PMA était d'environ 270 W, en étant entraîné (mesure effectuée chez un cardiologue généraliste sur un ergomètre de style "vélo d'appartement"). Ce qui devait valoir environ 800 W au sprint si je m'étais situé dans une fourchette moyenne.

Une grand-mère développant 350 W sur quelques secondes devrait avoir une PMA d'au moins 120 W. Ca me paraît beaucoup.

[Thierry GEUMEZ]

"Une grand-mère", c'est une image, Benoît. Ca veut dire une femme très âgée.

Il faut vraiment tout t'expliquer. Pfffff 

😛

[Jean GUY]

Alors si je prends l'exemple de quelqu'un qui m'est très très proche, 75 ans, cardiaque et sous bêta-bloquant, sa PMA a été évaluée à 150 watts lors d'un test d'effort, mais cette personne est capable d'appliquer 350 watts sur trois coups de pédale. 

Bon, on va dire que ça dépend de l'âge de la grand-mère.

Pour le reste, je ne m'appuie pas que sur les chiffres qui me concernent. Mais sur ceux de compétiteurs de différents niveaux.

Il n'en reste pas moins que 350 watts, et tu le confirmes quand tu parles de tes propres chiffres, ce n'est pas anodin comme assistance, et loin de "l'effort souligné".

 

[Pierre Charles SCHNEIDER]

Ouais, mais les freins dans tout ça? Disques ou patins? 😄

[Bernard MOREAU]

Thierry, ta déduction n'a pas de sens. 3" c'est un effort anaérobie qui ne dépend

pas du tout des capacités aérobies de la personne. Tu ne peux donc pas mettre

en correspondance les valeurs dont tu parles.

[Bernard MOREAU]

C'est marrant que tu dises à 14 ans de plus, bon c'était 13 en fait, j'ai refait cette bosse

en 6'04". Plus de 300 watts. Seulement 26" de plus que 13 ans plus tôt.

[Thierry GEUMEZ]

Je faisais référence aux capacités moyennes au sprint, soit 3 x la PMA. Sur 3 secondes, on est au-dessus, bien évidemment.

Ceci ne doit pas occulter que le potentiel de Jean et le tien sont supérieurs à la moyenne et si tu insistes, je peux en rajouter 😉.

D'autre part, une grand-mère de 80 ans capable de développer 350 W pendant 3 secondes susciterait mon admiration !