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A la une : Préparer son organisme pour l'automne

Stéphane Cognet vous donne quelques clés pour bien préparer son organisme et ses jambes pour les prochaines fraîcheurs automnales.

Chaque mois, Stéphane Cognet vous aide à atteindre vos objectifs grâce à ses conseils d'entraînement. Le but est de vous accompagner tout au long de la saison, de vous aider à progresser en prenant en compte tous les éléments indispensables à l'élaboration de votre programme d'entraînement. Pour un suivi d'entraînement personnalisé, vous pouvez contacter [...] [LIRE LA SUITE]


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