Santé

Maintenir son niveau l’hiver

En pleine période hivernale, la pratique du vélo n'est pas toujours évidente. Pourtant, des solutions existent pour continuer l'entraînement.


Le test à l’effort

L'objectif d'un test à l'effort est de s'appuyer sur des données pour planifier son entraînement. Pour que ces données soient fiables, il est impératif de bien le planifier.


Essoufflement rapide en montée

Vous êtes rapidement essoufflé en montée ? Dans l'immédiat il conviendra d'alterner deux formes de travail, ce que notre entraîneur de Velotraining vous dévoile.


La préparation terminale

Comment se préparer pour un marathon VTT à trois semaines de l'échéance ? A ce stade, on se contentera d'un entretien pour éviter le surentraînement. Voilà comment.


L’électrostimulation chez le cycliste

En cyclisme, l'électrostimulation ne peut constituer qu'un complément au vélo. La pratique peut néanmoins s'avérer intéressante. Suivez les conseils !


Enchaîner deux cyclos

Comment préparer à l'entraînement l'enchaînement de deux cyclosportives le même week-end ? Velotraining vous donne les clés pour réussir votre objectif.


Selon vous, qui doit être le leader de l'équipe de France lors des mondiaux ?
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