Santé

La force sur home-trainer

Comment réaliser une séance de force sur home-trainer ? C'est la question à laquelle répond pour vous notre spécialiste de l'entraînement.


Les sorties courtes

Ne disposant que d'une heure pour m'entraîner dans la semaine, est-il plus profitable de travailler en spécifique sur home-trainer ou sur route ?



Qui voyez vous remporter le Giro d'Italia 2022 ?
Loading ... Loading ...

Inscription
Newsletter