Jean marc AYRAUD

perso, j'ai l'imprssion que j'ai + de mal à faire monter les pulses au plat qu'en bosses, mais je ne monte pas haut, 163maxi au printemps, mais 158 en ce moment. (c'est la vieillerie qui fait ça) j'ai bien fait de pas aller avec vous, 126km, ça fait beaucoup, mais vous avez du vous régaler , c'est beau par la bas, pour le Canigou, je connais pas, mais 24km à 7%, ça doit faire mal, à cette époque de l'année, c'est pas 1 peu risqué? le sommet doit êtreassez haut. ce matin j'ai fait 96km, de plaine, juste Condillac et Tartaiguille et la remonté chez moi, 900m de déniv, 3h20,et j'en avais bien assez. je vais peut être aller au Roc d'azur, t'y va? à+

Te connaissant, je pense que tu sais ce que tu dis, personnellement bien qu'ayant pratiqué l'athlé longtemps, il y a bien longtemps que je ne peux plus courir, du coup je répétais ce que j'avais entendu dire. mais je ne peux pas dire si c'est 1 généralité ou pas, est ce que vôtre sortie sur vallon s'est bien passé?

Je connais plusieurs sportifs qui pratiquent vélo et cap, qui disent que que leur fc max est supérieure en cap. peut être le fait qu'à vélo, les cuisses explosent avant que le coeur ait eu le temps de monter??

wait and see

5000m de dénivelé, je crois, c'est en effet 1 profils pour costaud, mais on a vu que Sagan était capable de passer, de + il est pas oblgé d'arriver seul, 1 très grand Cancellara aussi peut être, c'est pas de la haute montagne, en tout cas le vainqueur sera très costaud et n'aurapas fait d'erreur. Je me demande si les coureurs de la Vuelta, ceux qui jouaient la gagne, auraont retrouver assez de fraicheur??

il doit y avoir embrouille, il est passé à travers, durant la Vuelta, ça serai bizarre qu'il se fasse coincer le lendemain de l'arrivée. peut être 1 nouvelle forme de dopage, on se dém.. .de pour gagner à "jeun" et on se dope pour partir en vacance!!!

"PS: Jean-Marc, je roule a Vallon avec Polo le 14 au matin si tu veux venir" Non, non, non!!!, je vais être 1 boulet. Comment se fait il que vous veniez rouler dans ce coin? c'est vrai que c'est beau, et maintenant il y a moins de monde. à+

+1 au même titre que 2 ou 3 autres dont Sagan et Valverde...... et Voeckler, non je rigole.

je suis d'accord avec toi Pascal, le parcours est taillé pour Sagan, il sait tout faire, le problème viendra peut être de son équipe, ils ne seront que 6, et à par Vélits, les autres sont pas très connu. et de plus sur 1 jour, tout peut arriver, le profil doit bien convenir à des coureurs comme Valverde par exemple.

+1 pourtant je suis vieux

En tous cas, depuis 98, on nous rabache, que c'est propre, qu'il y a des controles, mais à qq choses près, les vitesses sont tjs les même, (il me semble) il n'y a pas et il n'y pratiquement jamais eu de controles positif, sauf qq coureur qui se font prendre avec 1 produit bidon (pas 1 bidon de produit), ou à 1 taux de 0.000000 de clenbutérol (produit que tous les coureurs qui avouent, avoir prit de tout n'incluent pas dans leur liste), et de plus les mêmes coureurs 1 fois leur suspension terminées se retrouvent à nouveau dans les 1ères places,Alors deuis le temps qu'on nous prend pour des jambons, on a du mal à y croire.

Houla, Pascal, t'es remonté ce matin!!

"c'est 1 voyou, tocquard et presque assassin" "Ah! bon, et aujourd'hui, c'est quoi !!!" c'était de l'humour, je suis plutôt d'accord avec Joackim sur ce coup là, même si c'est c'est vrai qu'il a été 1 peu rude, mais sur l'étape de vendredi que j'ai pas vu mais écouté à la radio, il a été costaud, mais bizarrement dans ce cas personne dit rien. c'est 1 très grand sprinter, peut être (surement)le N°1,

"Contador semble s'être acheté une conduite et avoir mis fin à ses vieux démons." Est ce qu'on pourrait dire la même chose au sujet de TV???

il faut que t'arrète Joachim, tu n'y arriveras pas, Il faut pendre le Cav, c'est 1 voyou, tocquard et presque assassin.

"c'est une fine stratégie" surtout que personne le connait, donc on peut pas se douter qu'il va faire ça, d'ailleur peut être il va pas le faire.

les payages sont fabuleux, c'est clair qu'il doit pas y avoir bien de monde, mais ça doit être 1 sacrée expédition!!! hébergement, programme, matériel, et ça doit pas être facile. mais pour moi c'est pas possible. à force tu seras allé 1 peu de partout, c'est 1 periple de 2 semaines au moins!! Et le Polo,il a tjs la caisse??? toije te demande même pas. fait quand meme attention, aux lama, si t'en prends 1 sur le vélo, ça doit faire mal!! 1 pote la semaine dernière s'est prit 1 daim sur le Coiron, il sautait la route, heureusement le pote était à la montée, donc pas de mal pour lui, mais le Scott! coupé en 2!!

tu as peut être raison, mais s'il flipe dans la descente de la Giineste, là c'est grave,

en ardèche c'est 1 peu pareil, heureusement on a quand même pas mal de routes sans trop de circulation, sinon là ou il y a des voitures c'est la misère.

jm AyrauT je sais pas, mais moi jm ayrauD c'est 90 que j'ai atteint, j'ai pas roulé tte la descente comme ça hein!! c matin par contre, dans 1 virage 1 peu serré en descente env. 45 50km/h, belle route, je me fais piquer au bras par 1 guèpe, avec le reflexe, je l'ecrase, mais purée, ça a été chaud, y en a 1 qui me faisait ses condoléances hier , ben il a failli avoir tout bon.

Avant,on mettait de l'essence algérienne, pour dégager les voies respiratoires, maintenat c'est peut être autre chose mais le but doit être le meme.

+1 , là ou il est exeptionnel l'autre TA, c'est quand il y a 1 changement de physionomie de course, attaque, contre attaque, évantail, par exemple, et l'autre il continu à raconter, son histoire, de la femme de chepaki, qui va chépaou, chépakan, elle a même peut être eu 1 problème à chépakoi. est ce qu'on est sur qu'il voit la course?? sinon faut reconnaitre que commenter ça pendant 3h ça doit pas être simple,

il faut surtout 1 moral à ttes épreuves, ça doit représenter pour elle 12 bonnes heures d'ascensions, même surement plus.

je connais le Ventoux par tous les cotés, c'est 1 des fois ou jai prit 90, 1fois dans la "Croix de fer," et 1 autre fois sur l'Ardéchoise vers Lamastre. j'imagine qu'il sait ce qu'il fait.

"Y'a pas de quoi en être fier, au contraire" Ben si, c'est bien, moi j'ai fait péniblement 2 ou 3 fois 90 et j'étais bien content.