Habitué à la course, je m'etais resigné a ne rien avaler le matin et courir à jeun .... Qu'en est il pour le velo ? l'effort physique etant tres different, les besoins energetiques aussi je me pose la question si je mange avant l'effort et combien et surtout quel laps de temps je me garde entre l'absoprtion et l'effort physique.