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Laurent FISSON

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  1. ça dépend pour les braquets , mais tu sais il ne faut pas en faire tout une histoire de ce col , en y allant tranquile au pied et en montant à son rythme ça passe . Apres tout depend de ton etat de forme du moment lol
  2. Salut Thibault , je serai de la partie sur le petit parcours histoire de prendre un max de plaisir et à une semaine des trois ballons mon premier objectif de l'année . Ce sont mes routes d'entrainement ça devrait passer sans trop de soucis sauf pb mecanique.
  3. quel préparation specifique as tu pour ce genre d'epreuve? perso je pense qui ne faut pas s'arreter au premier ravito , prendre 2 bidons c'est toujours du temps de gagner
  4. Petit sondage pour savoir lesquels d'entre vous vont se lancer dans cette jolie et très dure cyclo . Petit où grand parcours?
  5. Ou en est le parcours de la cyclo du 6 juin ?? D autres info ?
  6. Je suis partant pour que tu nous etablise un planning de préparation. Je te filerai mon adresse e-mail par sms. :-)
  7. Slt Vincenzo .... !!!! RDV le 6 JUIN alors lol !! "J espère avant quand même mdr" . Ton velo est toujours en réparation?? Je suis impatient de retourner dans les Vosges saonoise, j'en ai déja marre du plat ...
  8. Personnellement après avoir fait deux fois le petit parcours je me lance dans le grand parcours, avis au amateurs !!!
  9. Les places ne sont pas limités, tu peux t'inscrire jusqu'au matin de la course mais perso pour cause d affluence vaut mieux prendre son dossard la veille ;-)
  10. Salut Vincent et oui je vais essayer le grand parcours cette année. Vu le prix exorbitant de l edt j ai laissé tomber !!!
  11. Salut julien j'ai fais lrs trois ballons aussi l an passé (pti parcours). Niveau km cette année au départ j avais dans les 1500 kms et on peut dire que ça c est bien passé. Pour 2015 je vais essayer le grand parcours mais la il me faudra beaucoup plus de kms ça devrait le faire. Pour te préparer au petit parcours fais au moins 5 où 6 sortie en forme de repérage et pour trouver ton bon coup de pédale notamment dans chevreres.
  12. Comment est il possible de se loger dans la région pour l edt ?
  13. Ça va chauffer !!! Je suis en pleine forme !!!!
  14. Ils auraient du diminuer la pente dans les chevreres aussi lol . Par contre ce qui serait top surtout s il fait chaud ça serait de mettre un ravito au sommet du ballon de servance paske perso l an passé j ai crevé de soif !
  15. ben une rando tu n'es pas classé c'est le plaisir qui prime par dessus tout ainsi que l'admiration du paysage et le plaisir de rouler en groupe . Par contre une cyclo là tu joue un classement tout en prenant du plaisir bien sur , une cyclo c'est une course . Personnellement une bonne rando en début de saison fait du bien car qd tu ne roule pas très souvent en groupe ben elle peut te permettre quelques réglages par exemple prendre des relais ou se mettre à l'abri derrière quelqu'un en profitant de l'aspiration.
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