Jean COUDERT

Ce serait plus prudent !

Non rien d'alarmant au niveau cardiaque mais mon père a subi 2 pontages et comme vous le savez peut-être l’hérédité n'est pas à exclure dans ce domaine. Je crois que vous n'avez pas bien lu mon message ou je me suis exprimé maladroitement. Pour moi et mes 62 ans --> Vitesse de croisière : 150 BPM - Vitesse max (pas possible de tenir longtemps) : 170 BPM et le max ou je monte parfois (agonie, vraiment peu de temps) : 180 BPM Je roule avec 2 Cardiologues qui ont le même discours donc sportifs eux aussi. Ils ne sont pas alarmant et ne me décourages pas du tout au contraire. Mais ils ont eux aussi dans mon age et ont vus pas mal de cas ou les patients d'un certain age ont passé l'arme à gauche lors d'effort excessifs (jeunes et vieux d'ailleurs) Mais comme ils disent la majorité de leur patients sont : FUMEURS, GROS et NE FONT PAS DE SPORT Voilà qui est dit ...

Bravo Bernard, tout à fait de ton avis. J'avais posté un message du même genre il y a quelques semaines. Pour ma part j'ai 62 ans mais ne veut plus forcer comme un malade dans les cols au risque d'un accident cardiaque et de toute façon ma coxarthrose à la hanche me limite considérablement. Mes performances sont derrières moi (10 Fois Tri de Nice, EmbrunMan, Millau 100km, 50 Marathons, etc ...) Je roule très souvent seul pour ne pas ecoeurer les autres et je préviens que j'ai une assistance quand je double qqun. Voilà c'est tout... Tu dis que le le VAE n'est pas un vélo de fainéant, j'aime de l'entendre dire je dois me méfier de ne pas monter mon cardiaque trop haut parfois au delà des 180 Puls, la je ralenti ... pour revenir à ma puls de croisière 150 ... ce n'est que du bonheur et je peux suivre mes copains beaucoup plus jeunes et légers. On se comprend, nous seront de plus en plus à l'avenir à penser de la sorte....😄

Salut James, Intéressant ton approche que je partage en grande partie. Comme je l'ai dit à 62 ans j'ai fait mon test d'effort il ya 1 mois et ma FCM est montée à 172 (je crois). Mon cardiologue m'a clairement conseillé d’éviter dépasser les 150 pour et je site 'FAIRE UN EFFORT LONG ET PROLONGE" C'est à dire 6 à 8 heures de vélos par jour. Par contre, comme je l'ai déjà mentionné dans un de mes posts, il y a environ deux mois avec ma roue à assistance électrique j'ai vu à ma grande surprise ma fréquence cardiaque montée à 183 par une journée fraiche dans les Vosges, j'étais au taquet (engueulade de mon épouse en voyant l'enregistrement sur mon compte Garmin Connect) Donc tu voies ces valeurs ne sont qu'informatives et dépendent bien évidemment de plein de paramètres (sommeil, récupération, stess, température extérieure,...)

J'avais bien compris et je suis d'accord avec toi. J'ai également vu à l'époque un unijambiste que j'ai doublé en vélo dans le Triathlon de Nice (cela voulait dire qu'il était sorti de la natation avant moi, ouahhhh... pourtant je nage pas trop mal) il y a quelques années et j'étais absolument admiratif. Ce type montait à une vitesse tout à fait honorable avec une seule jambe dans les cols (il devait pousser et tirer). Bien que ce gars ait été assez jeune, je considère la performance tout aussi admirable que celui qui est arrivé le premier ce jour la. Je dois dire que lors de mes nombreux triathlons, je restais souvent longtemps sur la ligne d'arriver pour encourager les derniers, souvent des hommes et femmes âgés ou handicapés qui allaient au bout d'eux même pour être "FINISHER" J'ai toujours été impressionné par la volonté et la résistance de certains individus. Mais comme je l'ai dit, pour moi j'ai assez donné et ne fait plus de compétions extrême de ce genre (Ironman) car ma hanche est en miette et la Course à pied n'est plus possible. Je veux me faire plaisir sans trop souffrir, soit je monte tranquille avec mon vélo équipé de ma roue classique ou si je suis un peu plus fatigué je monte ma roue à assistance électrique. Finalement j'en ai rien à faire du quand dira t-on ! 😆

Peut-être mais il n'avait pas d'arthrose à la hanche.... Ça bloque un peu, comme dit un de mes potes je pédale sur une jambe ! (bon il exagéré) Disons que je perds 30% de puissance que je compense avec ma roue VAE. NICKEL

Pour info, j'ai fait la traversé des Grandes Alpes la semaine dernière avec la roue Annad (tu peux chercher sur internet) Super produit que je conseil pour avoir fait bientôt 5000Km de montagne avec. Avantage : - Léger (4Kg environ) - Peut être monté sur tout vélo de course - Change la roue arrière et tu reviens sur ton vélo normal (5 minutes) - Vraiment silencieuse (c'est agréable) - Batterie à monter dans un porte bidon (pas de montage particulier) - Le Kit complet est facile à monter - Autonomie suffisante pour monter un col (1500 m de dénivelé) Il faut quand même vachement pédaler - Prix 1700€ (on a rien sans rein) rien que la batterie Tesla vaut 780€

Il avait aussi une coxarthrose à la hanche qui le faisait boiter en marchant et qui pouvait lui faire mal en roulant à vélo? Pas vraiment pareil que moi me semble t-il !

Désolé; valeur obtenu par mon cardiologue après épreuve d'effort que toute personne de plus de 60 ans qui fait ce genre d'effort devrait faire. Mon cardiologue me conseil de monter à 150 ppm (aérobie) et de ne pas dépasser les 160. Rien de théorique la dedans !

Petite précision que je n'ai pas relevé depuis le début de mes post. A 62 ans, j'ai une coxarthrose en phase finale à la hanche droite, dû bien entendu au milliers de km de course à pied. Je pédale avec le genou droit vers l'extérieur. Pas terrible le rendement ... Je précise malgré tout que c'est un choix. J'ai trop vu et entendu des gens de l'age de ton papa qui son mort dans l'arriere pays Niçois en faisant du vélo dans ces conditions je préfère être prudent ,mon épouse et mes enfants préfère tout autant. Mais comme dit, à chacun de choisir !

On en reparlera jeune homme, moi j'ai gravi tous les grands sommets alpins en vélo depuis plus de 30 ans. Je n'ai plus rien à me prouver. Je suis un Triathlete dans l'âme et l'effort solitaire ça me connait. J'ai un jour gravi l'Izoard dans le Tri d'Embrun aprés l'avoir monté tout en danseuse sans AE, aujourd'hui à 62 ans je peux encore le gravir sans AE mais quel intéret ? Au jourd'hui je veux me faire plaisir sans risque pour ma santée. Tu changeras d'avis dans quelques années ....

Parfaite analyse. Je cautionne tout à fait ! Bravo

Bonjour à tous, Et bien, je vois que j'ai lancé le débat VAE pas VAE ? J'ai bien lu toutes les réponses et je vois bien qu'il y deux clans. 1) Ceux, nombreux, qui considérant que le VAE est de la triche : En générale il s'agit de personne plutôt jeune (inférieure à 50 ans) et qui parlent de COURSES (Cyclo sportive, Triathlon, etc ...). Dans ce cas bien évidemment c'est de la triche, puisque les classements se font en général par groupe d'age. Je réponds clairement qu'ils ont tout à fait raison et qu'il est absolument inadmissible que ce genre de "DOPAGE ELECTRIQUE" puisse apparaitre dans de tels événements encore plus chez les pros. Je précise comme je l'ai déjà dit, que j'ai fait beaucoup de courses dans ma vie (10 fois le triathlon de Nice, 2 fois Embrumann, 4 fois les 100km de Millau (CP), une cinquantaine de marathon, etc ...) Il ne me serait jamais venu à l'idée d'utiliser un tel système moi qui ai horreur du Drafting (c'est la raison pour laquelle je n'aime pas le tour de France) Vous pouvez bien vous douter dans ces conditions que j'appartiens évidemment à ce groupe 2) Ceux, moins nombreux, qui considèrent que le VAE n’est pas de la triche : Ici, il s’agit de personnes plus âgés qui voient l’AE comme un moyen de continuer à faire du sport dans de bonnes conditions avec les amis plus jeunes sans les gêner Je m'explique, j'ai vu, il y a de ça une bonne dizaine d'années, juste à coté de moi lors du Marathon de NY un homme de 65 ans tombé d'un coup par arrêt cardiaque par terre. J'ai appris qu'il était décédé à l'arrivée. Pourtant nous courrions ensemble depuis plus de 10 km (je précise que j’étais dans un temps de 3H15) Il souffrait beaucoup pour essayer de tenir mon rythme et je peux vous dire que ça fait un choc! J’ai vu plusieurs fois dans les Alpes ou les Pyrénées, cette fois en vélo des personnes d’un certain âge qui était au taqué pour monter des cols mythiques. Dans ce cas on ne parle pas de de COURSE mais belle est bien d'un vrai risque pour la santé L'objectif est ici de permettre au plus grand nombre de faire du sport, vélo en l'occurence sans dépasser sa FCM - 20% (pour moi 162 ppm) tout en restant avec son groupe d'amis dans les montés alpines. C’est très désagréable d’être obligé de faire attendre ces amis plus d’une heure en haut d'un col dans le froid alors qu'avec une VAE on monte et on arrive ensemble. Ma conclusion: Je pense que le VAE va au contraire permettre à une grande partie de la population qui ne faisait pas d’activité physique de s’y mettre jusqu’à un âge avancé. Et je peux vous assurer que de monter le Ventoux coté Bédouin avec une rouer VAE comme celle dont je dispose n’est pas de tout repos. Sans assistance je mets aujourd’hui 2H30 avec assistance 1H45 et j’arrive en même temps que mes potes plus jeunes, sans risque.Pour la petite histoire, je suis d’ailleurs tout autant fatigué … Je pense n’avoir convaincu personne, mais je peux vous assurer que dans les années à venir l’AE ,sur les vélos de monsieur tout le monde, va exploser aussi bien au niveau des performances, poids et fiabilité.

Tout simplement que l'on peut considéré que lors d'une course (je suis ancien triathlète amateur, et j'en ai fait quelques uns ...) qu'un jeune homme de 20 ans qui dépasse un homme de plus de 60 ans dans la même épreuve, ceci fait le même effet que quelqu'un qui vous double avec un vélo à assistance électrique. La frustration est exactement la même... j'en parle par connaissance de cause 😄 Bien sur, je ne ferais jamais un Triathlon avec ma roue VAE. C'est simplement le message que je voulais faire passer. Comme je l'ai dit, j'ai pu ainsi faire la traversé des grandes Alpes dans d'excellente conditions (50 et 100 w d'assistance m'ont suffit) Ceci me permet de continuer à faire du vélo comme il y a 30 ans....sans trop souffrir et sans risquer l'accident cardiaque. PS: Ma FC est souvent plus importante avec ma roue VAE (que je n’enclenche que dans les grandes montés de cols) que lorsque que je suis avec une roue normale. Grisé par la vitesse, je dois faire quand même attention !

Bonjour à tous, J'ai lu beaucoup de bêtise sur ce Forum, je pense principalement de la part de jeune loup qui "Triche" de part leur jeunesse. J'ai 61 ans / 80 Kg pour 1m74 et dispose d'un roue à ASSISTANCE ELECTRIQUE qui m'a permis la semaine dernière de faire sans souffrir l'intégrale de la Route des Grandes Alpes à vélo (de Thonon les bains à Nice en 7jours avec 700Km et environ 17000m de dénivelé). Tout n'est pas que course dans la vie et je trouve qu'un jeune homme qui me double en monté d'un col à 20Km/h alors que moi je rame à 9 ou 10km/h sans même dire bonjour, ça c'est de la triche. Je roule dans les cols aux alentours de 13 Km/h et me fait de toute façon doublé par des plus jeunes. Avec cette roue, je peux enfin suivre mes amis plus jeune que moi et qui ont 10kg de moins que moi à porter. D'autre part, bien souvent, je signale aux gens que je double que j'ai une assistance (entre 50 et 100w me suffise pour franchir les plus hauts col des Alpes sans trop souffrir). J'arrive ainsi en même temps que les autres en haut des cols. La roue que j'utilise est discrète au niveau du bruit et de la taille et m'a permis de réaliser ce grand périple dans de bonnes conditions. Voilà qui est dit, rajouter les 50 ou 100 w que j'ai perdu au court des 20 dernières années, je ne vois pas en quoi c'est triché de vouloir continuer à franchir des grands cols sans risquer comme je le vois souvent de crever d'un infarctus en plein monté ... Coudialement