David GRIMPETTE

Et ils sont où les cyclistes en montagne 😆? J'en ai pas croisé beaucoup lors de ma dernière somptueuse sortie dans les Pyrénées. Il faut dire qu'il faisait particulièrement froid et qu'il a neigé à certains endroits. Ne vous fiez pas aux photos, ça caillait ! Départ de Tarascon dans le 09. 3 Cols au programme, dont un HC. Pas de Soulombrie par Arnave.Bim direct dans du 9/10%: https://pbs.twimg.com/media/DcWHgTaXcAAJIG7.jpg Ensuite assez irrégulier. Monté en intégralité avec un cyclo super sympa qui a une vision du vélo que j'apprécie. https://pbs.twimg.com/media/DcWHkluWsAA7Jjn.jpg https://pbs.twimg.com/media/DcWHnHfXcAAnjQ5.jpg (vraiment sympa ce coin) La descente vers Les Cabannes est pentue et offre de beaux panoramas, sur un revêtement de mer..: https://pbs.twimg.com/media/DcWHp73WAAEQbg_.jpg Plateau de Beille. 16km à 8%https://pbs.twimg.com/media/DcWHwglWAAA1iBH.jpg https://pbs.twimg.com/media/DcWH-BlW4AA_Oeo.jpg (pas de répit) https://pbs.twimg.com/media/DcWIEPLXUAEK42v.jpg https://pbs.twimg.com/media/DcWIHE4W4AA6w8S.jpg (à partir de là je coince un peu) https://pbs.twimg.com/media/DcWIKUiX4AEj_VA.jpg (mon pire moment, dans du 12%) https://pbs.twimg.com/media/DcWINJ_XkAE2QBu.jpg (mon second souffle arrive avant le replat) https://pbs.twimg.com/media/DcWIQbMX0AAtSTx.jpg (j'ai un rythme irrégulier sur la fin) https://pbs.twimg.com/media/DcWITPEXcAE-WoN.jpg (Gla gla gla) LA photo du jour: https://pbs.twimg.com/media/DcWIVxFW0AAPq_4.jpg Je ne sentais plus mes mains dans la descente, alors que j'étais en sueur après la montée. Là ce n'était pas agréable, surtout qu'il me restait un bon petit morceau : Pas de Soulombrie par Les Cabannes:Le pied ne pardonne pas. On passe du 50x11 de la descente à direct le 34x28, ça, ça fligue complètement les guibolles surtout avec la différence de température. 😲 https://pbs.twimg.com/media/DcWIbHWWsAAjpq5.jpg (10% direct!) https://pbs.twimg.com/media/DcWId0SW0AAD1SR.jpg https://pbs.twimg.com/media/DcWImdWX0AEi67y.jpg (de multiples lacets, ça aide) Je rentre à la voiture vent de face (ça devient une habitude cette année...), avec 75 km et 2208m D+ Le profil assez sympa: https://pbs.twimg.com/media/DcWIqnhWAAEycMm.jpg Bonne route !

Yes 😃. D'ailleurs la note de péages d'Avril va être salée 📢. Vivement la prochaine...

Figure toi que j'avais oublié appareil photo et compteur 📢. Bon la prochaine, promis je me fous un post-it sur le pare brise de la voiture pour ne pas oublier 😃.

Hello Michel, oh que oui, ces cols sont bien sympas.

Semaine de vacances oblige => sortie à 3 dans les Pyrénées avec 2 connaissances qui habitent là-bas. Je suis donc le seul à me taper la route pour le lieu de départ à Argeles Gazost. Encore une vallée différente et des cols différents, que c'est bon la variété proposée par les Pyrénées ! 🆒 La sortie fut courte avec le Col du Soulor puis le Col de Couraduque. Les compères roulaient un peu trop vite pour moi dans le Soulor, ils m'ont mis dans le rouge tout le long. Ca allait mieux dans Couraduque, où ils ont payé leurs efforts 😃. J'aurais bien enchainé avec un 3ème voire un 4ème col, mais il vaut mieux se préserver car ce mois ci fût solide (pour mon niveau bien sûr), avec 480km et 11500m de D+, 5 sorties en montagne le pied 🆒.

Salut Florian, Il n'y a aucun pb particulier à enlever une roue à disque. Il existe plusieurs systèmes: le serrage rapide classique ou l'axe transversant vissé, les deux se valent pour un changement de roue.

Beau ratio Olivier 😉! Moi ce matin 71km et 770m de D+ pour voir où en sont les jambes après mes sorties en montagne.

Courage Michel. Je souhaite que tout s'arrange. A très vite.

Finalement le parcours a été rallongé pour être encore plus brutal 😃. Je suis sorti de ma zone de confort ! Magnifique soleil, belles températures et bonnes jambes, c'est tellement rare qu'il faut le noter 😲. Les 4 dernières sorties en montagne se sont faites dans des vallées différentes, la variété, il n'y a que ça de vrai 😉. 4 Cols au programme, avec du costaud (je ne donne volontairement pas les noms pour faire travailler vos mémoires et/ou imagination): Col n°1: 4.4km à 9.7%https://pbs.twimg.com/media/DbE-OnRXcAQq967.jpg https://pbs.twimg.com/media/DbE-RtrWsAAf272.jpg Du 15% par endroits, mais je le trouve bien moins dur que le Mur Ariégeois, qui lui est encore plus pentu et sans répit. Une bonne mise en jambe. Col n°2: 7km à 6.5%https://pbs.twimg.com/media/DbE-VGEWkAAtFGj.jpg https://pbs.twimg.com/media/DbE-Yp1W0AA24sv.jpg Très irrégulier, sur un revêtement chaotique par moments. Difficile à digérer avec le vent et la chaleur. Col n°3: 10.9km à 6.6%https://pbs.twimg.com/media/DbE-bYJX0AAqrbf.jpg https://pbs.twimg.com/media/DbE-j8MWAAAgn3Y.jpg Là, ça devient très chaud avec max: https://pbs.twimg.com/media/DbE-hyhW0AA3pXr.jpg Orienté plein Sud. Les jambes tiennent, alors je me dis pourquoi pas enchainer avec un dernier col qui n'était pas prévu, et quel morceau: Col n°4: 9.3km à 9.10%https://pbs.twimg.com/media/DbE-qn2XkAE8Z_c.jpg https://pbs.twimg.com/media/DbE-tNGXcAQ7ck7.jpg https://pbs.twimg.com/media/DbE-wEvXkAAVM3q.jpg La pente ne permet pas de souffler, le petit vent fait du bien et heureusement j'ai assez d'eau pour finir ce col que beaucoup trouvent difficile. Avec seulement 1000 bornes au compteur en 2018, je n'aurais pas pensé pouvoir si bien faire. Bien sûr, à mon rythme. Le profil assez monstrueux: https://pbs.twimg.com/media/DbE7RhnX0AAnwrF.jpg Openrunner est presque bon, mon compteur me donne 88.1km pour 2752m de D+ 🆒🆒🆒🆒

Bon il est où le Michel, en vacances ou non ? 😆 Si oui, demain tu pourrais sucer ma roue car j'ai prévu un petit parcours en montagne... 🆒: https://pbs.twimg.com/media/Da_hgGUXcAAv3f0.jpg

Merci Serge. Je vois que tu n'as pas chômé non plus 😉. Bonne route.

En voilà une bien belle sortie dans les Hautes Pyrénées 🆒! Départ de Bagnères de Bigorre direction les pentes du Col du Tourmalet. L'objectif est de monter jusqu'à la station de La Mongie. Le temps est changeant mais ira en s'améliorant tout le long. Sur la route casse pattes entre Bagnères et Sainte Marie de Campan, je rattrape un cyclo "Psy Wanted" comme je les appelle 📢. Pour faire court, c'est le profil typique de cycliste que je croise => le type ne te connait pas mais te raconte de suite ses "problèmes" qui font que d'habitude il roule plus vite et plus fort bla bla bla... en gros le type cherche des excuses. J'en avais même vu un il y a quelques années qui me racontait être un ancien maillot jaune du TdF alors que son nom de famille ne me disait strictement rien! Certains cyclistes sont déconcertants... J'accélère et arrive au pied du Col du Tourmalet 😃. https://pbs.twimg.com/media/Da1UIeIW0AEeQuD.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1ULYBXUAAj-tw.jpg (le ciel va se dégager plus haut) https://pbs.twimg.com/media/Da1UOHtWAAE7A9e.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1UQgNXkAA4BzS.jpg (Le Pic du Midi) Avant les paravalances, vers 1600m d'altitude dans du 10%, je change un peu de rythme. Le souffle est court là-haut. https://pbs.twimg.com/media/Da1UT57XkAA04Ph.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1UWhGW4AIyk4w.jpg (que de neige sur ces parties Nord) https://pbs.twimg.com/media/Da1UZHdWAAA9hf2.jpg (photo prise sous le paravalanche) Comme d'hab, "j'accélère" dans la traversée de La Mongie, comme un regain de vie sans savoir pourquoi 😃. https://pbs.twimg.com/media/Da1UbbvWkAAr1c8.jpg (à 4km du sommet du Tourmalet) https://pbs.twimg.com/media/Da1UgRYW0AEYB0R.jpg (à 3.5km, route barrée pour prévu) Je reste un peu en haut histoire de profiter de la vue: https://pbs.twimg.com/media/Da1Ui3MXcAErQ2N.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1UlT8WkAEBwVk.jpg La descente est gla-gla, comme à chaque fois sauf lors des canicules en été. Je note un manque de puissance du frein arrière dès le début, à checker au retour. Les 80km/h sont atteints après les paravalanches. Je pars ensuite grimper le col d'Aspin. https://pbs.twimg.com/media/Da1Un7CXkAEcLmQ.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1UrNnWkAI41Oy.jpg (à Payolle) Ce versant est sympa avec de beaux pourcentages. https://pbs.twimg.com/media/Da1UtcFXUAERjny.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1Uz3jW0AEczQj.jpg https://pbs.twimg.com/media/Da1U3FQW0AAdE8c.jpg (au sommet, vers le Sud) https://pbs.twimg.com/media/Da1U9kKWsAARrUO.jpg (au sommet, vers l'Ouest) La longue route pour revenir sur Bagnères (24.5km) se fait vent pleine tronche, aïe 📢. Je finis en montant la côte du "Quartier du haut de la côte" depuis Bagnères, c'est rude pour finir ! Au total 85 km et 2010m de D+

Belle sortie JP ! Tu as un beau terrain de jeu, et en plus tu n'es pas trop loin de Gap & Co, il y a de quoi faire

Bjr Benoit, je confirme pour les GIRO => leur taille la plus grande convient pour un tour de tête de 62 cm. J'ai le même tour de tête que toi. Je viens de changer pour un Ekoi Taille XL et là c'est très limite...

Les photos sont peut-être trompeuses: oui, certains virages sont nickels car refaits, mais en général dans le 09 ça "tape" pas mal, c'est granuleux, sans compter les tonnes de gravier qu'ils mettent au printemps pour camoufler l'état des routes 😃. J'en ai encore mal au c.. 😃

Ce sera quand tu veux, département au choix : 09, 31, 65 😃

J'ai profité de ma semaine de congés pour remettre ça dans les Pyrénées 🆒. Cette fois, direction Tarascon sur Ariège pour le départ. Le temps est frais avec vent de face sur le premier col du jour: Col de Port depuis Tarascon: https://pbs.twimg.com/media/DaFUQe9UQAUOe9k.jpg Les jambes sont bizarres, mais comme pour la dernière sortie dans les Pyrénées, je ne me focalise pas sur ces sensations de la première heure. J'ai bien fait car après ça allait mieux 😆. https://pbs.twimg.com/media/DaFUS91VQAE2g-4.jpg (le sommet est en vue) https://pbs.twimg.com/media/DaFUVxTUQAUm7qi.jpg La descente est fraiche pour rejoindre Massat. Là j'ai une hésitation: est-ce que je grimpe le Col de Péguère et ses pourcentages terribles ou est-ce que je tente quelque chose de plus sauvage en allant à l'étang de Lers. Je me doute bien que grimper le Péguère va me bouffer tout mon influx et que ce ne sera pas bénéfique pour le genou, alors j'opte pour l'étang de Lers, assez difficile mais moins pentu. Etang de Lers depuis Massat: https://pbs.twimg.com/media/DaFUZHJVAAADeG5.jpg https://pbs.twimg.com/media/DaFUcmkVwAALrGc.jpg (sauvage, isolé, magnifique!) https://pbs.twimg.com/media/DaFUjyoUwAEues3.jpg (km 8) https://pbs.twimg.com/media/DaFUnaWUMAAw4h_.jpg (personne en vue !) https://pbs.twimg.com/media/DaFUqRsVMAMLua9.jpg (km 9) https://pbs.twimg.com/media/DaFUt83UwAIBSQ3.jpg (de beaux lacets) https://pbs.twimg.com/media/DaFUwlgUQAABc2_.jpg (km 10) https://pbs.twimg.com/media/DaFU0LfV4AAAU7D.jpg (paysages très caractéristique dans ce coin) https://pbs.twimg.com/media/DaFU24YVQAAsEIQ.jpg La récompense est au bout de l'effort, sous un gros soleil: https://pbs.twimg.com/media/DaFU5x0U8AAJjgU.jpg (l'étang est en partie gelé) https://pbs.twimg.com/media/DaFU9LaUQAAQNmt.jpg Je prends le temps de nettoyer mes cales de chaussures car marcher dans la tourbe pour prendre une photo, ce n'était pas une bonne idée 😃. La descente est longue vers Massat pour grimper le dernier col du jour: Col de Port par Massat: Ce col est assez facile (5% de moyenne) mais long avec 13km et en fin de sortie ça fait un peu mal tout de même. https://pbs.twimg.com/media/DaFVBJjUwAA37a-.jpg (je l'aurais bien pris pour finir la grimpée) https://pbs.twimg.com/media/DaFVGNsU8AEY9K6.jpg (le superbe mont Valier) https://pbs.twimg.com/media/DaFVI4WUMAA8FW4.jpg (je laisse le Péguère sur ma gauche) https://pbs.twimg.com/media/DaFVL3KUwAEjn3G.jpg (et ses pourcentages ... affolants) https://pbs.twimg.com/media/DaFVPmNUMAEI1I6.jpg (le dernier km) https://pbs.twimg.com/media/DaFVSbzVwAINE9c.jpg (vue depuis le sommet) J'arrive à la voiture après 4h20 de selle pour 92km et 2220m de D+. Très content de pouvoir faire ça en cette période 🆒!

Hello 😉! Oui, et comme je ne cherche pas le plat, le ratio monte vite par là-bas 🆒

Merci Xavier

Merci Olivier ! Je me permets de répondre pour la Température car la question m'était adressée il me semble ;-): 17 degrés au max et 5 degrés au minimum. Veste chaude pour moi tout le long car suivant les versants le ressenti varie fortement.

Attention les yeux 😆🆒 ! Somptueuse sortie dans les Pyrénées. 2h de caisse m'amènent à Ancizan, entre Arreau et St Lary Soulan. Le contexte: il a neigé le jour précédent. Il faudra essayer de ne pas contaminer la transmission du vélo avec le sel déposé sur la route... il fait 5°C au départ et je suis obligé de rouler en cuissard court pour ne pas ajouter de pression sur ma rotule. Le genou me fait toujours mal... https://pbs.twimg.com/media/DZw0N9uX0AA46P4.jpg:large Première montée: station de ski d'Espiaube: (kms à 9, 10, 10, 10, 9, 8, 10, 5, 7 %) https://pbs.twimg.com/media/DZw0SgxXUAI_t6_.jpg:large (je manque d'air sur le début) https://pbs.twimg.com/media/DZw0WJ4XUAAfmUk.jpg:large (les 10% quasi permanents font mal) https://pbs.twimg.com/media/DZw0Zr8WAAAw-0T.jpg:large https://pbs.twimg.com/media/DZw0dp8WsAAf1xx.jpg (le Tour de France y passera en Juillet...) Je sais qu'il ne faut pas se fier aux sensations de la 1ère heure en montagne, vérifié aujourd'hui car là je n'étais pas en forme. Arrivé en haut je profite de la vue, remet mon casque et là ... la molette arrière se casse le casque ne tient plus sur ma tronche 😆. Je descends avec prudence en raison des petites plaques de givre et arrivé à Saint Lary Soulan, le casque finit à la poubelle ! Deuxième col: Col d'Azert par Bourisp: Ca va de suite mieux dans ce deuxième col 😃. https://pbs.twimg.com/media/DZw0lxqW4AAkc2x.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw0ps_X4AAeTFd.jpg (la route d'où je viens) https://pbs.twimg.com/media/DZw0tkYWsAAXthV.jpg (la féérie commence) https://pbs.twimg.com/media/DZw0x3JX0AAWbSw.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZwz53MX0AE1dSi.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZwz-ytXkAAqdPs.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw017iX4AAxen7.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw08f9XkAAbaYf.jpg Je me permets un petit défi sur l'avant dernier km (le seul qui le permet car à "seulement" 6%): le grimper à 14km/h et c'est chose faite. Les paysages donnent de la force. La neige est partout et la route devient étroite dans le dernier km: https://pbs.twimg.com/media/DZw1Ad5X4AALXO2.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw1FdIW0AABXEd.jpg (au sommet, vue vers l'Est) Descente à fond vers Genos pour grimper... Col d'Azet par Genos (7.5, 9.2, 10.1, 9, 7.6, 6.2, 8.5 %): https://pbs.twimg.com/media/DZw1axQXkAIxgTA.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw1fcDWkAAmBcX.jpg (paysages sublimes) https://pbs.twimg.com/media/DZw1jhsW4AADlhW.jpg (belle pente) https://pbs.twimg.com/media/DZw1nYYW0AAuIrU.jpg (avec 16°C au compteur!) https://pbs.twimg.com/media/DZw1q30X0AAU-eV.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZw1u-CWsAEtHu4.jpg (le sommet en vue, le genou a tenu) Une sortie où je me suis bien fait plaisir, bien sûr à un rythme assez lent dans les cols, mais que ces montagnes sont belles! Vivement la prochaine ! 78km et 2350m D+

Malheureusement non, la route est bien trop dangereuse pour aller au boulot. C'est la jungle, une jungle remplie d'inconscients en voiture 🙄.

Chapeau Franck pour la JM Classic ! Et pour ta sortie de ce jour, tu as bien du courage. Moi qui déteste nettoyer mon vélo... De mon côté, même schéma que la semaine dernière, en plus rude: levé à 4h du mat, sur le vélo à 4h30 avec la lampe frontale pour 3h avec un put... de vent qui m'a tué sur les dernières petites côtes à 13%. 75km et 940m D+ en 3h: https://pbs.twimg.com/media/DZYkl88W4AARQDg.jpg:large Et comme la semaine dernière, j'ai enchainé avec 1h30 de bouchons puis le taf. Suis cassé 😃.

Près de Montesquieu Volvestre. Rien d'extraordinaire pour cette côte mais beau point de vue au sommet sur la plaine et les Pyrénées. Il y a un nombre incalculable de côtes, relativement courtes mais parfois bien pentues, dans la zone entre le Ribonnet et Sainte Croix Volvestre.

Hello Jacques, on fait comme on peut mais j'avoue que j'ai bien dormi hier soir en rentrant du taf après cette journée étendue 😃