Patrick DUCOUX

Bonsoir, 1h01 pour moi aussi l'an dernier en pleine canicule lors d'une montée chrono entrée de station Mais bon je commence à être moins performant 56 ans et je ne fait du vélo assidument que depuis 5/6ans

CQFD 😆

Pas sûr, c'est différent c'est tout 1h38 sur un semi c'est 13 km/h

Je connais l'autre versant, je vais à Valloire faire du ski mais ça fait un peu long pour y aller Il y a de toutes façons suffisamment de montées coté Bourg d'oisans à commencer par l'Alpe d'Huez

Ben début Juillet Tant pis ce sera pour une autre fois Merci

Bonsoir, En vacances à Bourg d'Oisans je pensais gravir le Lautaret et le Galibier il semblerait que la D1091 soit coupée au niveau du tunnel de Chambon. Quelqu'un a-il des infos sur une éventuelle réouverture ?

Bonsoir J'ai déjà fait la TIME mais elle ne passait pas par la Colombière; j'ai monté ce col au départ de cluses une autre fois il n'est pas facile surtout les deux derniers kilomètres qui paraissent très longs surtout si tu a le vent de face. Les saisies c'est plus facile mais quand tu a fait déjà deux ou trois montées avant c'est plus la même histoire Bon courage

😆 CQFD

CQFD

Je n'arrive toujours pas à comprendre en quoi cette réalité vous dérange. Oui, pour les tout meilleurs, y a du gros, gros niveau. Perso ça ne me dérange pas du tout, je cours en 3 ufolep et je suis bien loin de ces gars là c'est dommage pour les autres ceux qui pourraient gagner; quand des coureurs comme ceux que tu cite sont au départ d'une course les autres courent pour les places d'honneur. ça ne m'empêche pas de participer à des épreuves d'un niveau bien supérieur au mien; par exemple dimanche prochain je vais participer au tour du canton de Chauvigny (86) 1 2 3 ufolep mélangé et je serais content si j'arrive à suivre jusqu'au bout des 100 bornes . le principal c'est de se faire plaisir

Bonsoir, on parle bien de courses à étapes réservées aux coureurs UFOLEP Là tu est en train de nous parler de niveau 2 ou 1 Fédé . si les meilleurs (donc 1 ière caté ufolep ) ont un niveau équivalent à des 2 fédé qu'est-ce qu'il font en UFOLEP ? ?? ils doivent gagner tous les dimanches

Bonsoir, Je peux parler du tour de l'indre pour y avoir participé c'est une course assez relevée car il y a de bonnes équipes qui viennent parfois d'assez loin pour jouer la gagne il y avait 3 étapes; une le samedi am sur un parcours roulant avec quelques bosses 84 kms; un contre la montre individuel le dimanche matin 9kms 300 et une étape l'après midi de 83 kms sur un parcours vallonné. Il y a 2 groupes les premières catégories d'un coté , les 2 et 3 roulent ensembles Plus d'infos sur le site Vélo 36 Patrick

Bonsoir, Trop de paramètres inconnus pour donner une réponse objective A-tu déjà des montées de cols à ton actif ? Montée sèche ou avec d'autres avant! si oui quelle distance ? Avec 34*25 tu doit pouvoir passer dans beaucoup de cols en montée sèche; je ne connais pas ton niveau mais dans un n'importe quelle montée il importe de ne pas être dans le rouge dès les premiers kms. IL faut impérativement qu'au niveau cardiaque tu ne dépasse pas 85% de ta FCM au moins sur le premier tiers du col; ce paramètre va déterminer ton développement et donc ta vitesse de montée. Perso sur des montées sèches je suis passé partout avec 38*25 par contre sur des enfilades j'ai été obligé de mettre le plateau de 30 (j'ai un triple) parce que y avait plus d'essence et/ou que la pente était trop raide

Modeste liste pour moi aussi car je n'ai pas la chance d'habiter près des montagnes Donc les cols c'est seulement lors des cyclos ou pendant les vacances La montée d'Avoriaz Joux plane col de la ramaz la colombière les aravis les saisies (plusieurs fois) La croix fry Montée de Flaine (col de la pierre carrée) Les cols du massif central dont le puy de dôme Port de lers col d'Agnes Plateau de Beille (2 fois) plus quelques autres dont je n'est plus le souvenir Et j'espère qu'il y en aura d'autre

C.Q.F.D. Une cyclo est faite pour tous pros inclus Je vois que certains font le parallèle avec la couse à pieds; cela n'a rien à voir en course à pieds chacun est à son niveau il n-y a pas de roues à prendre pas d'abri possible en vélo on peut en restant dans les roues rouler nettement au dessus de son niveau du moins tant qu'il n'y a trop de bosses