Gagner au terme d'une montée de 5,3km à 9% escaladée en 15'50" soit 20,3 km/h de moyenne en devançant Contador, Valverde, Izaguirre, Landa, Rosa, Poels...c'est quand même une grosse performance.
10 000 k dépassés aujourd'hui dans le froid, 125 000 m d+, et surtout l'immense plaisir de gravir à nouveau de grands cols :Cormet de Roselend, Grand Colombier, Revard, Semnoz...
seul bémol, 2 chutes heureusement sans gravité...
bonjour Serge, on ne se connait pas mais je suis également passé par la case "accident grave", polytraumatisme sévère, réa, réduc etc... je t'apporte tout mon soutien dans cette épreuve qui se présente à toi, amicalement Pierre
comme le batteur du Muppet Show est un "suranimal"😉.
ceci dit, je peux lui donner des conseils pour faire du vélo "monobras"...(à Alberto pas à l'Animal...)
Merci pour ce beau travail! j'ai eu la chance d'avoir un cadre Sablière, ça a été mon premier très beau vélo.J'ai d'ailleurs fait la Bahamontes avec en 1986 et nous avions roulé un moment ensemble, je crois que nous en avions parlé dans un autre post. Bonne journée Pierre
Température idéale, pas besoin de coupe vent dans la descente...j'avais oublié à quel point ce col est beau, tout particulièrement lorsque l'on sort de la forêt à 4 ou 5 km du sommet.Lombaires meurtries aujourd'hui car je n'arrive pas me mettre en danseuse... http://app.strava.com/activities/194906863
Fait cet après-midi, montée coté Culoz et descente coté Lochieu. j'ai du m'arrêter deux fois pour reposer ma main crispée par un freinage quasi continu...même si la pente est souvent très rude, j'ai pris du plaisir dans l'ascension. Merci pour les infos.
Pour ma part deux ans entre hôpital et centre de rééducation, des lésions irréversibles, mais je refais quand même du vélo avec énormément de plaisir...j'essaie d'être le plus prudent possible tout en étant bien conscient que cela peut ne pas suffire.
Merci pour vos infos, je pense que je vais essayer de monter par Culoz (déjà fait dans les années 80 mais avec deux bras...) et redescendre par Lochieu, bonne journée
Bonsoir, Pourriez vous me renseigner sur le côté le "plus facile" à descendre...je n'ai qu'un bras valide et les descentes ne sont pas simples pour moi, merci d'avance