Eric RENAUD

Salut Thidaud. Au jt de 13h, ils viennent de dire, OK pour les sports en extérieur, en solo à partir du 11 mai sans limite de durée ni de distance . Mi_juin en petits groupes. On croise les doigts pour qu'ils aient des infos fiables. Bon courage

Salut vous 😉 tous mes voeux de bonheur à tous pour 2020. Donc, comme écrit précédemment, ma très faible participation à la vie du post, fait que je ne voit pas l'intérêt de me ré-inscrire. Cependant je vous souhaite à tous une très belle année de pédalage et beaucoup de plaisir. Je ne manquerais pas de venir vous espionner de temps en temps 🆒 De mon coté je vais continuer à aller frotter dans les pelotons ufolep malgré mon grand âge 😆 et essayant de ne pas casser mon vélo ou le bonhomme comme cette année 😉 Tchao et bonne route à tous ...

Bonjour à tous, Une petite dernière de 80km pile poil ct'ap et donc un cumul de 11652km pour l'année. Bon réveillon à tous 🆒😉

Bonsoir à tous Te voilà rassuré Michel 🆒 vraiment content pour toi ... les sensations reviendront vite 😉 De mon coté, ça roule toujours, malgré des températures bien basses dans le Nord Est ... 83 km ct'ap ... 11505km cumulés. Ca sera trop juste pour les 12000, pô grave. je passe trop rarement par ici, donc je ne sais pas si je participerais à l'édition 10.000 de 2020. Mais je préfère prévenir tout de suite que je ne ferais pas le challenge par équipe ... désolé Thibaud, je suis sûr que tu trouveras un volontaire 😉 Bonne fin d'année à tous et bonne route.

Salut Michel Bha oui qu'il est plus beau 😉 je suis en Ultégra Di2 aussi, mais coté finances, je me contente du pédalier d'***. Avec les gros frais dus a ma chute, il vaut mieux que je limite les dépenses 😆 T'es remonté sur le vélo ? oups je suis hors sujet, je vais me faire rappeler à l'ordre ...

Bonsoir, Si j'ai parfaitement lu. Je répondais juste à Ferland Christian ... p'tin faut pas mettre un pied en dehors de clous ici 😲 Pour ce qui est de la K7 si cela ne te dérange pas, tant mieux. Je ne dis qu'il y a un problème, je dis juste que, perso si j'achetais un vélo avec une K7 dura ace ça me gênerait de mettre une ultégra au remplacement.

Perso, ça me ferait mal d'avoir un groupe dura ace et de le downgrader. A ce moment là pourquoi ne pas l'entretenir avec du 105 ou du tiagra. Bref je trouve ça dommage, autant acheter direct un vélo moins cher en 105 ou Ultégra et l'équiper avec une belle paire de roues haut de gamme, pour le même prix... le résultat sur la route serait d'ailleurs bien plus intéressant 😉 mais ce n'est que mon avis.

Bonsoir. Attention un groupe dura-ace coute cher en entretien. Une cassette par exemple, c'est 200€ contre 60€ pour l'Ultégra. Après si on a les moyens de se faire plaisir, pourquoi pas 😉

Salut à tous. De mon coté, ça roule ... demain, sauf imprévu, les 10.000km seront in the pocket (m'reste 48km), juste avant le changement d'heure, ça m'arrange car à partir de Lundi, impossible de rouler après le taf 😢 Bon courage Michel pour tes séances de kiné 😉 Bonnes balades à tous pour cette fin de mois ... et faites attention à vous 😉

Mince, je viens juste de le lire .... bon rétablissement Michel.

Salut à tous, 1059 km de mon coté. A 25km près j'avais les 9000 km 😉 (cumul 8975 km) Profitez bien du mois d'Octobre. Après c'est changement d'heure, froid, flotte ... 😢

Salut Michel ... merci 😉 Du plaisir ouiii, même si dans ce type d'effort long, je gère ... pour 20 km de montée comme l'agnel par exemple, surtout quand j'enchaine les sorties du même type sur plusieurs jours, je ne me met que très rarement dans le rouge. Je ne suis pas comme Michel Serres, un vrai montagnard 🆒 ... donc je gère, pour l'Agnel et l'Izoard le compteur a toujours été au alentour de 10km/h voir 9,8 dans certains passage 😲 Mes moyennes en hautes montagnes sont d'env 21/22 km/h alors que chez moi (100km/800mD+) je tourne à 29/30 km/h. Coté circulation, ça va ... je pars assez tôt, vers 8h le matin. Pour moi, le pire dans les montées, ce sont toutes ces motos qui te frôlent en roulant à bloc !!! en descente à 60/70 km/h, no problème, aucune voiture ne te double, on roule plus vite qu'eux. En tout cas, t'as raison ... la montagne qu'elle beauté, c'est grandiose !!! Même si j'aime ma région et les sorties ou tu peux envoyer avec les potos sur du plat et des p'tites bosses que tu passes en giclette. L'adrénaline du peloton et de l'esprit compétition, j'adore 😉 C'est ce que est bien dans le vélo, y'en a pour tous les ages, toutes les pratiques et tout le monde peut y trouver son bonheur 🆒 Bonnes et belles balades à tous

Salut ... le matin ou je l'ai monté, j'ai ai vu quatre, dont une à maxi 3/4 m du bord de la route 😉

Salut les pédaleux 😉 De retour aujourd'hui de ma semaine dans les Alpes ... Yooo 🆒 tout simplement splendide ! Heureusement le genou a tenu le coup, bon c'était pas le top pour se mettre en danseuse, mais c'est pas grave j'ai fait les cols prévus ... en raccourcissant un peu les distances. Je me suis régalé dans l'Izoard, le Vars, les Orrès et cerise sur le gâteau le col d'Agnel ... une semaine à 233km et 6562mD+ et des images pleins les yeux et dans la tête 😉

Merci pour tes infos Olivier 😉 je suis au camping Les Airelles un peu plus haut.

Comme tu le dis si bien Michel ... coté macadam 🤐 à 55km/h, je n'ose même pas y penser !!!

Merci Christian 😉 mais t'inquiète, je suis un peu fêlé (comme beaucoup ici je suppose 😆) mais j'ai 55 ans, donc un age de raison ... quoi que ???

Effectivement, ça confirme que je m'en sors pas trop mal 😲 L'Agnel fait partie des 3 cols que je compte monter au minimun durant cette semaine ... Izoard, Agnel, Vars ... mais du camping de Baratier ou je vais crècher au col d'Agnel aller retour ça me fait 130/140 bornes. Suivant l'état du genou, je m'avancerai peut-être de 20km en voiture pour réduire la distance 😉

Salut à tous 😉 Ok je me fais rare ... pas la forme, j'ai levé le pied sur les coursettes, rien depuis deux mois. Et Samedi, il y a 11 jours (20/07) grosse gamelle. Sur une belle ligne droite avec deux potes "moi en dernière position, comme d'hab 😉" avec un bon p'tit vent dans le dos, ça roulait à 55km/h ... je touche la roue du gars de devant et direction le talus. Le temps que j'ai roulé dans le fossé m'a semblé interminable et j'ai du être stoppé net par ? une pierre dans les hautes herbes ??? et la, je vole ... roue avant carbone complètement explosée et cadre pété au niveau du hauban droit 😢 et bibi dos bloqué, mal aux cervicales et le genou bien choqué .... mais rien de cassé 🆒 j'ai du bol car coté route, ça aurait fait bien plus mal je pense. Depuis, j'ai retrouvé un cadre ... le vendeur, m'a remonté mon groupe et mes périph. et ct'ap, j'ai fait 98km avec les potes ... le genou est encore raide, mais à chaud, ça passe 😉 De toute façon, pas le choix, Samedi je pars pour le lac de serre-ponçon ou l'Izoard n'attend 😉 Toutes mes excuses Thibaud, mais pour l'équipe ce ne sera que 826 km ce mois ci de mon côté. Bonne route à tous et prudence 😉😃😆

Ha ok ... y'a quand même des séquences qui brulent bien les cuisses. Mardi dernier, mon pote (bien plus costaud que moi) a envoyé sur une ligne droite de 8 km sans tomber en dessous de 56km/h avec des pointes à 58km/h, bon ok sur du plat plat et avec un bon vent poussant. Mais quand même, même en restant bien calé dans sa roue, avec la fréquence de pédalage, j'ai bien senti les muscles des cuisses que me disaient stooop ça chauffe !!! 😆 et comme on a fait 111km avec des bosses sur la fin, j'te raconte pas dans quel l'état lamentable j'ai fini 😃

Bonsoir , + de 40 de moyenne ? ... moyenne totale sur toute la sortie ? 😲 tu roulais en caté pro ? parce que là c'est chaud. Enfin le soleil qui va pointer son nez dans l'Est 🆒 il était temps, parce que les sorties de ce week-end ont été encore bien arrosées et venteuses.

Salut à tous YOOOO !!! Félicitations Thibaud ... tu gagnes dans quelle caté ? course FFC ou UFOLEP ? @ Michel ... Ca frotte ou vous prenez vos distances? Si tu savais 😆 surtout quand il y a du vent comme hier, tout le monde veut sa p'tite place au chaud, donc c'est du coude à coude en étant vigilant quand même de ne pas être enfermer pour réagir au plus vite aux attaques ... ça gueule de tous les coté avec des jolis noms d'oiseaux à ceux qui ne tiennent pas leurs lignes, qui laissent des trous, etc ... mais l'ambiance, l'adrénaline, le dépassement de soit et perso, avec mes 55 ans, réaliser des perfs dont je ne me serais jamais cru capable il y a encore 3 ans et avec mon passé de non sportif, enrobé, et gros fumeur ... ça n'a pas de prix 😉 Le week-end prochain repos, pas de courses à 150 km à la ronde.

Salut, Rassure toi Michael, y'a plus dingo 😉 Course cet aprè'm sur Dijon avec un vent de fou et la pluie en prime ... trempé et frigorifié à l'arrivée ... mais quel pied 😆 60km + l'échauffement et récup ... 82 km et surement encore une place de 13em sur 50. Demain repos 😉 Bon Dimanche à tous.

Salut, Merci @ Michel "C'est bien, Eric, mène leur la vie dure, à ces petits jeunes. 'tain les gars, mais comment vous faites...?" Rien d'exceptionnel, tu serais étonné de l'effet d'aspiration d'un peloton de courreurs, bon après il faut quand même un peu d'entrainement spécifique pour supporter les nombreuses attaques et relances 😉

Salut les 10.000istes 😉 Un p'tit mot sur ma coursette de Dimanche (Beaune en 3em ufolep) On a eu un temps sympa coté pluie, avec même un peu de soleil, mais coté vent ça a piqué ... dur dur les bordures, surtout sur la ligne droite de 2.5 km. Le parcours faisait 7.8 km x 8 tours pour un minuscule 13m de D+ par tour 😆 ça va faire marrer les montagnards. Mais bon, avec les relances à répétition, pas besoin de D+ pour bruler les cuisses, et les gamins de 25/30 ans ne sont pas sympa avec les vieux de 55 balais comme moi 🤐. Coté résultats, je fais une modeste place de 13 em sur 57 coureurs ... et la moyenne est sympa aussi, avec 37.1 km/h. Une belle journée avec 6 potes du club, d'autant que l'un d'entre eux fait la gagne en 2em caté 😉 Bonne semaine à tous.