Frédéric PETRIACQ1639476487

bonjour Que pensez vous d'un entraineur sur des sites internets Moi je roule dans un club cyclotourisme mais avec des coursiers de bon niveau La je viens de faire l'ETAPE DU TOUR mais j'aimerai prograisser pour faire mieux Si OUI quel site ?

bonjour a tous Quel etape dantesque jamais j'ai eus aussi froid dans la descente du tourmalet ,ma place 4421 eme pour un depart du SAS N°4 Mais j'ai constaté comment des coureurs de SAS n°6000,à 12000 que j'ai doubler avant la cote de LOUCRUP soit dans des SAS autre que par rapport a leur numero Et rendez vous a la prochaine etape du tour ca serai bien si s'etait dans les PYRENEES

salut hervé merci pour tes renseignement je voudrai savoir point de vue alimentation durant la semaine qui precede la cyclosportive repas etc ?

bonjour dimanche je participes a l'etape du tour , 1) je voudrai savoir comment vous organiser votre semaine avant cet objectif pour les sorties ? 2) et je voudrai savoir point de vu alimentationdue faite vous ? merci

salut jean luc Grace a ton message j ai pus aller voir mon dossard, parce que tu as raison ce nes pas évident . Mon dossard n° 4611 Ces quelle SAS d'apres toi ?

Salut Il n'y a pas de probleme de coupure de gourdon ( route en cailloux) ou tu as irregularités au niveau du bitume a quel endroit pour se méfier merci JULIEN

Merci Nicolas donc impossible de redescendre cote Bareges et HAUTACAM est il ouvert

Bonjour Pouvez vous me dire si le col duTourmalet est ouvert pour le samedi 14JUIN, parce que je voudrai le gravir du cote de la Mongie et redescendre cote Barèges parce que je repères le début d'étape du tour du 20Juillet en partant de PAU Puis Avez vous eus votre dossard comfirme par ASO challenge

bonjour j ai vu sur des site qu' il y a plusieurs forme de selle ,et par rapport au forme il faut avoir un bassin large ou étroit Mais ma question va peut etre sembler idiote , mais comment le s 'avoir ,vu que je mesure 1m86 pour 76 kgs car depuis 3 semaine j'ai mal au cul a toute les sorties ,au bout de 1 heure j'ai mal au millieu au 2 os .Alors qu'avant j'avais mal mes au bout de 4heure meme plus Est on parle des selle PROLOGO quelle sont comfortable ou autre SPECIALIZED QUAND PENSEZ- VOUS

J ai vu je vais me changer le cadre fourche de s1neo le 499 pour 1700 euros demontage et montage

bonjour Je voudrai me changer le velo ou le cadre et fourche .J AI 40 ANS pour 1M86 ,76 kgs je roule environ 5000 a 6000 kms je suis en club et je fais des cyclosportives dont etape du tour au mois de JUILLET. Depuis 7 ANS je roule avec un velo FERRUS alu ,fourche carbone, et haubans carbone ,pedalier specialité et groupe campagnolo veloce avec roues carbone de 38 mn avec boyaux mais je recherche quelque chose avec du rendement ,mais qui sois confortable Mon budget et de 2000 euros MAXI sans mes roues carbone car j ai d autre roues avec reprise de mon ancien velo ou achat cadre ,fourche pouvez- vous m aider MERCI

salut louis j'ai un cardio POLAR est j'en es fait un aujourd'hui Pour ma part 39 ans FC repos ? ET FC MAX 182 ET en ce moment 55 au test ownindex J'essaye dans faire tous les quinze jours est le precedent était du 11 janvier a 42 au test ownindex FRED

MERCI JE VAIS REGARDER CE SOIR

SALUT OLIVIER OPENRUNNER EST GRATUIT ET MARCHE T IL A L ETRANGER

BONJOUR NOUS SOMMES UN GROUPE DE 8 CYCLISTE .NOUS VOULONS PARTIR DE BAYONNE OU NOUS HABITONS EN MAJORITER ET NOUS VOULONS RALIES LE PORTUGAL EN 6 OU 7 JOURS . BAYONNE-VITORIA VITORIA-BURGOS BURGOS-VALLADOLID VALLADOLID-SALAMANQUE SALAMANQUE-VILLA FORMOSO VILLA FORMOSO-CASTELO BRANCO MAIS LE PETIT PROBLEME EST DE TRACER LES PARCOURS DE VILLE EN VILLE AVEC LES ROUTES QUE NOUS POUVONS ENPRUNTER .AVEZ VOUS DES INFORMATIONS OU SITE POUR VOIR ITINERAIRE ET LA TOPOGRAPHIE