Béga69

Première sortie avec une chambre chinoise de 28gr. La météo hivernale n'était pas propice aux relances mais déjà une impression de rouler avec un tubeless. 7bars de pression pas eu de soucis sur les 60km .

J'ai des zonda sur mon vieil alu sur mesures, increvables. je suis intéressé par tes roues carbones si tu en est contents. tu as un lien ?

Les R0 sont sans doute ce qu'il se fait de mieux pour des roues alu industrielles même si elles datent un peu. J'en suis à ma deuxième paires, la première me sert pour l'hiver. L'entretien est facile, pas d'outil spécial, j'ai commandé des billes ceramiques sur Ali et apres 50 000 km elles tournent sans le moindre voile malgré mes variations de poids ! actuellement 81 kg...

Je ferai un retour, pour l'instant je ne roule pas jusqu'à la fin de la semaine prochaine. Mes roues sont en alu R0. Je vais commencer par la roue arrière par prudence 😉

Heasygo Race Formula 28g

je viens de recevoir ma première commande. Tu les gonfles à quelle pression ?

Ma selle Antares a craquée lors d'un passage dans un petit nid de poule. Elle avait environ 50 000 km, je l'ai remplacé par une selle "moderne" c'est a dire courte! Pas évident de retrouver sa position !

Quelqu'un a testé les chambres Barbieri NXT ou Pluma ?

Je veux bien le tuyau pour payer 5€

site fiable et prix intéressant

on peut voir que le tps moyen est de de pratiquement de 79h, ça va lors de ma participation en 2019 en 65h35 j'ai sans doute participé à faire baisser la moyenne 😂

je n'arrive pas à retrouver cet article 😡

J'ai lu il y a quelques semaines le compte rendu fort intéressant de Marko Baloh qui reproche au ricain sa mentalité de coursier, très loin de la mentalité de randonneur dont il se revendique.

Tu es sûr que le "premier" n'a pas viré en tête à Brest, ils étaient 3 me semble t'il Quant à la performance des premiers d'antan, tu es sûr que les routes empruntées étaient identiques ...

Il y avait le Lyonnais Dominique Briand qui a fait son retour cette année. Il est resté avec les meilleurs longtemps, 23 h pour aller à Brest et ensuite il était carbo. il l'explique sur Strava. Je lui demanderai son commentaire quand je le verrai .

Pour ma part, c'est mort. J'avais bien roulé en Janvier malgré une petite gêne que je qualifiais de douleurs costales. Et puis le 26 du même mois la radio a montrée une anomalie. J'ai passé le mois de février à enchaîner les examens médicaux, au début j'y croyais encore. Après les bilans sanguins, cardiaque, pneumo, scanner, IRM, artériographie et Biopsie, j'ai compris qu'il me fallait lâcher l'affaire. Une merde de 7cm de haut et 5 cm de diamètre à me faire enlever...dans quelques jours. Je me faisais une joie de revenir pour mon 2 ème PBP, fort de mon expérience de 2019 j'espérais gagner du temps et améliorer mon temps de 65h35. Peut être en 2027 mais le compteur tourne ! Bonne préparation à tous, les BRM commencent.

J'ai 10 ans de moins et je vais tenter mon 2eme. Je ne connais pas ton passé, ton niveau, j'en connais à ton âge qui vont mettre un temps canon. L'essentiel est d'abord le plaisir, se le mettre dans la tête dès maintenant. Rouler en allongeant les distances progressivement. Les délais des BRM sont quand même généreux, peut être qu'il ne faut choisir des brevets trop durs en dénivelé. Choisir le délai de 90 h pour le PBP. Ne pas perdre trop de temps lors des contrôles tout en prenant soin de planifier des temps de pauses . Ne pas s'attarder à Brest. Bien manger. La liste des conseils peut être longue 😂

La plaquette 2023 https://www.paris-brest-paris.org/fr/download/PBP-BROCHURE-PRESENTATION-FR.pdf

Tu l'as déjà fait ? Tu penses mettre combien de temps ? Tu as un plan de marche ?

Si tu pars dans les premières vagues, A, B, C ça va, moi j'étais dans la B et je n'ai pas eu de pb aux contrôles, ravitos jusqu'à Brest. Pour le retour c'est plus délicat à Carhaix, j'ai voulu faire une pause mais mauvaise idée car en rien de temps bcp de monde est arrivé de l'aller, finalement j'ai perdu du temps et je ne me suis pas reposé. Après je n'ai pas eu de pb d'encombrement. J'ai encore perdu pas mal de temps à Villaine la juhel. Mon compte rendu, clique sur à lire: https://ctlyon.fr/2019/08/15/agenda-du-paris-brest-paris-2019/

L'assistance est autorisé sur PBP mais uniquement dans les zones prévues.

Effectivement tu varies bien. Je me suis surpris lors du dernier PBP , je suis rentré avec plein de bouffe. Il me semble que j'avais trop emmené de barres. Avant de faire de longs BRM il me serait jamais venu à l'idée de m'arrêter pour faire un repas. Finalement j'ai mangé plusieurs fois dans les selfs proposés par l'organisation, j'ai très souvent bu un coca dans les contrôles ( je n'en bois jamais) quelques gels et puis voilà, ça passe. Pour 2023 je vais moins me charger en bouffe, surtout besoin la première nuit pour perdre un minimum de temps et garder les bonnes roues.

Tu t'alimentes comment ? Quelle boissons ?

La 20ème édition est pour 2023. Qui en sera ?

Fin des années 80 et début des années 90, il fallait déjà trouver des pignons de plus de 25 ! Chez campa et Shimano pas de plateaux en dessous de 39. Il fallait monter de l'adaptable. La plupart des vélos étaient livrés avec un pédalier de 52-42. On tirait de trop gros braquets au détriment de la vélocité. J'avais régulièrement des tendinites aux genoux. Il y avait certainement moyen de trouver des plus braquets mais c'était quand même limité. De mémoire on pouvait trouver des triples en 30 40 et 50 mais encore une fois avec des pignons qui n'étaient pas les mêmes qu'aujourd'hui