Oui, une petite cuillère a café de sel, mais ce qui me convient ne l'est pas forcément pour d'autres J'ai pratiqué quelques longue épreuves par le passé, course a pied, trial et course d'orientation, par expérience perso, le sel est souvent oublié, qu'il soit liquide ou solide Tout ces produits sont naturels et a nôtre niveau amateur pas besoin de ce polluer l'organisme avec de la chimie en poudre !