Nicolas PATRIS

Ca dépend surtout des températures qu'il fait dans ta région, perso pour moi c'est: -inférieur à 5°C : maillot de corps, veste, cuissard long couvre chaussures, gros gants, sous gants, buff et bonnet -de 5°C à 10°C: maillot de corps, veste, cuissard long, gros gants et buff -de 10°C à 20°C: maillot court avec manchettes, gilet coupe vent et cuissard court Il m'arrive aussi, quand la veste est au lavage de mettre un maillot manche longue doublé en polaire avec un gilet coupe vent, c'est pas aussi chaud mais ca le fait.

Tu fais un raccourci sur cette étude. Ce n'est pas parce que le rendement est meilleur sur une fréquence de pédalage que l'on produit plus de puissance. Ce que je comprend de cet étude c'est que plus la fréquence de pédalage est faible meilleur sera le rendement, et d'un coté c'est assez logique car avec une fréquence de pédalage plus faible on a plus de temps pour effectuer le geste et l'optimiser.

Fabrice, je pense pas que ca soit du mépris, c'est juste que la plupart du temps les gens en vélo et tenue de ville ne sont pas de "vrai" cycliste et ne savent pas que les cyclistes se saluent entre eux. Du coup quand t'es sur une piste cyclable et qu'au bout du 10eme mecs en vélo et tenue de ville qui répond pas à ton bonjour hé ba tu dis juste bonjour aux gars qui ressemblent un peu plus à un "vrai" cycliste. D'ailleurs de moins en moins de "vrai" cycliste répond aux bonjours.

Je crois que l'intérêt de la video est de démontrer qu'avec des braquets classique quand la pente est très élevé il vaut mieux être en danseuse plutôt qu'assis sur la selle. Pour moi le but de cette chaine youtube est de montrer avec des tests simples ce qu'il faut faire. Il y a pas longtemps ils avaient testés avec une même puissance les gains espéré avec une position aero, des roues aeros et un maillot moulant. Alors tous les tests sont loin d'être parfait mais ca donne une idée.

Oui il avait deux velo, un pour la partie "pavé" et un autre pour le final. Même les commentateurs de la BBC critiquent son retour derrière voiture

Oui il avait deux velo, un pour la partie "pavé" et un autre pour le final. Même les commentateurs de la BBC critiquent son retour derrière voiture

Sur la BBC, le lien france TV ne marche pas chez moi. Lien BBC: http://cyclinghub.tv/livestream Lien france Tv, au cas où ca marche pour toi: http://rio2016.francetvsport.fr/videos/article/cyclisme-sur-route-course-ligne.html

+1 c'est une super chaine. C'est des anciens pros il me semble et les petits traits d'humour sont vraiment top, ils se prennent pas la tete et ils expliquent simplement.

je suis pas vraiment d'accord, c'est vrai que les oreillettes et les compteurs déconcentrent mais à mon avis c'est plutôt le nombre de motos et des coureurs plus fatigué et moins lucides qui provoquent les chutes.

Je suis désolé de te contredire Bernard mais je suis pas du tout d'accord avec toi. Je fais des sorties courtes toute la semaine et deux grosses sortie le weekend (150-180 le samedi et 120-140 le dimanche) j'ai 24 ans donc à peu prêt le même âge que theo, je pèse 62kg et je mange bien plus que ce que tu dis. Pour moi la règle c'est en dessous de 90 minutes juste de l'eau, pas besoin de gel ou autre. Par contre pour plus il faut compter entre 500ml et 1l à l'heure et deux apports énergétique: soit deux bars, soit une bar et de la boisson isotonique, soit deux gels ... Perso je fais pour 6 heures de vélo 5 bidons (500ml) avec miel citron et sel, un coca dans un bar, deux bananes trois petit cake au chocolat et une patte de fruit. Après ca peut varier selon les personnes, en général on est quatre à s'entrainer ensemble tout le temps et 2 font comme moi et le quatrième lui mange beaucoup moins.

+1 les prix sont top et la boutique sur toulouse est vraiment bien et pas du tout commercial.

Merci, c'est dommage j'aurai bien aimé voir comment aller se repartir les roles du coté français.

Bonjour, est ce que quelqu'un sait si la course pré-olympique qui se déroule à rio est diffusé à la TV ? Si quelqu'un a un lien je suis preneur. Merci.

Niveau circulation ca devrait aller, même si je n'ai jamais était sur Tarragone à cette époque je pense pas qu'il y ait trop de monde, surtout si tu vas vers les terres.

Bonjour, je suis sur tarragone depuis trois mois et il me reste encore un mois. Niveau circuit je prends souvent le via augusta qui est la route qui longe le bord de mer en direction de barcelone et ensuite je remonte vers les terres. Sinon si tu vas du coté de Reus et tu montes vers Villaplana ou Alcover tu auras de belle cote à monter. Le truc c'est qu'en semaine vers Reus (qui est une "grande ville") il y a plus de circulation que vers la via augusta Voila quelques exemples de parcours: vers Reus: https://www.strava.com/activities/298760152 par la via augusta: https://www.strava.com/activities/269016711 https://www.strava.com/activities/297809518 Si ca t'intéresse contact moi et on pourra rouler ensemble.