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Vince LESA

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Tout ce qui a été posté par Vince LESA

  1. Bonjour à tous, Cette article va encore conforter les détracteurs des vélos à disques et renforcer l'argument marketing : http://www.cyclesetforme.fr/tendances-aero-2018-roues-et-cadres/ Bonne lecture SporSportive
  2. Bonjour Bernard J'utilise un compteur Bryton 60T avec ceinture cardiaque bryton sans aucun souci depuis 2ans maintenant. Pile changée 1 seule fois sans souci. Sportivement Vincent
  3. +1 pour le turbo muin smart. Seul bruit celui de la chaîne et qq glouglou de l'huile. Bien en dessous des 60dB je pense. Sportivement
  4. Salut Google est mon ami mais aussi le tien! ;-) Avec la recherche ETRTO 56-559 tu trouveras en 1ere page pas moins que 5 revendeurs dont 4 en France ... Fais ton choix!
  5. Ma méthode:guidoline blanche + film alimentaire enroulé dessus .... Ca marche très bien! !! De rien! Ça me fait plaisir....
  6. Merci Bernard, pour cette remarque qui ne fait avancer personne ... Mais mon vélo est en compact d'origine (11V Ultegra), je ne vais pas dépenser 300 ou 400€ pour passer en triple !!! De plus pour une qualité moindre, car il n'y a plus que du Tiagra ou Sora de dispo. Un dérailleur AR + 1 chaîne + 1 cassette me coûte 170€ pour un montage plus simple et plus rapide. Au total, j'aurai passé 2 mois allongé sur un lit et subi 3 opérations dont 2 sur coeur arrêté. Donc ce que pense les gens de ce que j'ai sur mon vélo, tu veux que je te dise ce que je te dise le fond de ma pensée ?? Le plus important pour moi c'est de pouvoir remonter sur un vélo et partir en sortie avec les amis ! Le reste n'est qu'idiotie humaine ! Un grand merci à tous ceux qui ont répondu sans juger. Sportivement
  7. Merci à tous pour vos infos. Simon, je ne sais plus à quelle Fq j'étais à l'époque (j'ai dit 30 tr pour dire que j'étais vraiment bas et tout en force - quitte parfois à devoir faire demi tour car je ne pouvais plus monter). En réalité (avant changement de cassette) j'étais en 34-28 à 6 km/h. A la limite de tomber ... Après changement, j'étais en 34-32 à 10km/h pour la même pente (env 7%) Je viens de regarder mes historiques STRAVA, en 34-32 sur le St O ou le Ht Koenigsbourg, selon le %, j'étais entre 65 et 70 Tr/min - dans la bonne période je n'avais pas de pb à maintenir cette cadence. Merci Christian pour la confirmation.
  8. Question idiote (mais je préfère vérifier tout de même ...) Est ce que les CRL chez Shimano sont compatibles/identiques ? (c'est à dire que les cassettes VTT et Road sont interchangeables) Cdt
  9. Salut Franck, Oui c'était ma réflexion de départ, que tu confirmes. Donc cela a du sens, non ? Je verrai comment cela se passe à l'issue de la rééducation et comment je récupère (6 mois après la 1ère opé je n'avais pas encore récupéré ni la Fq, ni l'autonomie... C'est pour cela que je commence à me renseigner... Cdt
  10. Hou là, j'suis de cette cadence là en montée (malheureusement !!!) Par contre sur le plat ça peut arriver quand on se tire la bourre 🆒 Mon objectif, par cette modif, est d'être encore capable de monter et d'enchaîner les montées sur 100-120km, comme avant !
  11. Exact, ce n'est pas pour la prix d'une chaîne neuve.... Merce bcp
  12. Salut Thibaud, Avant je montais en force en tournant les jambes à 30 Trs/min et là le coeur montait aussi (en plus des jambes de feu...) Avec la 11-32 j'ai pu voir que la Fq cardiaque était plus basse. Mais ta remarque est intéressante. Je pense qu'à Fq de pédalage égale, la Fq cardiaque est moindre! Avec un peu de chance 😛 je peux même gagner qq tours sur ma Fq de pédalage 😇
  13. Super! Merci Simon pour ta réponse. Concernant la longueur de chaîne, je suppose qu'il faut l'allonger, sais-tu de combien de maillons ? Qui à déjà monter une cassette SRAM 11-36 ? y a-t-il des pbs particuliers? Cdt
  14. Bonjour à tous, Suite à 2 opérations du coeur, je me posais la question de l'intérêt d'un dérailleur arrière chape longue (actuellement Ultegra 8000 - 11 V - chape moyenne) En effet, habitant en Alsace et montant régulièrement dans les Vosges ou la forêt Noire en groupe, avant les opérations; j'étais déjà passé en 11-32 (chape moyenne) afin de gagner un peu en Fq cardiaque et Fq de pédalage. Je me dis qu'avec une chape longue je pourrais monter une cassette de VTT et gagner encore en Fq cardiaque. Aussi mes questions: Jusqu'à quelle taille de cassette puis-je aller en chape longue (selon Shim 34 max) mais en réalité qui a essayé ? Quelle cassette de VTT (11V) me conseillez vous pour monter avec cette chape longue Ultegra 8000 ? (pas besoin d'un départ en 11 ou 12. 13 ou 14 seront suffisant) Merci d'avance
  15. Salut, Pas de niveau pour moi, le feeling et l'absence de douleur. That's all !
  16. Salut, Tout le monde te dira que le choix d'une selle ou son réglage est personnel, ce qui s'applique à l'un n'est pas vrai pour l'autre, etc etc Mais bon si cela peut t'aider (...), j'ai réglé la mienne un poil plongeant ( le minimum pour éviter la pression sur le périnée, tout en evitant de glisser). En plus le côté relevé me permet d'être en appui lorsque je pédale en force. Concernant le recul, j'utilise la méthode du ménisque sur l'axe de la pédale, avec un fil à plomb. Espérant t'avoir aidé! Sportivement
  17. Pour faire croire qu'il n'a pas suivi le groupe.... Ok je sors !
  18. Correction: Combien de km espères tu faire à terme?
  19. Salut Romain et bienvenue sur le forum! On a bien compris que tu debutais, mais pour progresser il te faut un vélo correct (pour ne pas être déçu trop vite - même si tu pars de loin ...) Je disais donc un velo correct. 2 options: 1/ Tu achètes un vélo d'occase (valeur 800/1000 € neuf) vu que l'occase ne te pose pas de pb! Puis tu le revends dans 1 à 2 ans pour un meilleur. 2/ tu peux te permettre l'achat d'un neuf de suite, meilleur rapport qualité prix sur le net Canyon ou Rose par ex. Que tu garderas plusieurs années. Mais quel est ton budget pour débuter (velo seul) car il te faudra peut être chaussures, pédales, vêtements, gants, etc ? Combien de qq espères tu faire à terme? Oublies le vélo cité, tu ne te feras pas plaisir avec cela, tout juste bon à promener le chien ou à aller chercher le pain .... Sportivement
  20. Bonsoir, Pourquoi personne ne donne les liens et matériels achetés? Bon ou mauvais cela aidera ceux tenté par l'expérience d'un achat en Chine. Il y aura tjs des personnes pour et des personnes contre. Une chose est sûre, on empêchera pas qq'un d'acheter en Chine si cela lui fait plaisir. Alors autant communiquer les bonnes adresses. A+
  21. Un triple plateau n'est certes plus à la mode (!!!) Mais cela a l'avantage quand on débute de ne pas se retrouver bloqué dans une montée. L'etagement des vitesses et bien meilleur. De plus on trouve encore des pièces pour qq années et bien moins cher que du 11v. pour la tige de selle, il faut essayer pour voir ce qu'il a fait et si tu es bien assis sur le vélo. Sportivement
  22. Vince LESA

    Saut de chaine

    Salut, Combien de kms ont la chaîne et la cassette? A+
  23. Salut, Look sans hésiter! Car très bon vélo, confortable, idéal pour ce que tu cherches. Et aussi le mieux équipé des 3! http://www.velo101.com/magazine/article/test-du-look-586--3756 Sportivement
  24. Salut, Perso je fais 1m74 et 81 d'entre jambe. J'ai un canyon taille S -taille et position impeccable. Visiblement tu as de grandes jambes et un buste court. Aussi je te conseillerai de rester sur un S / 52. Sportivement
  25. Christian, après vérification, effectivement le site s'appelle Alternatvsport. Mais tout laisse à penser que c'est l'importateur de Rotor en France. Son adresse mail mais aussi dans les conditions de vente et les garanties. Effectivement cette société importe Rotor ainsi que d'autres marques, le gars est multicartes c'est courant. Cela ne veut pas dire que les royes sont fiables. Mais cela est un peu mieux que d'acheter en Chine directement... Le mieux serait encore de trouver un vrai utilisateur. A+
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