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Stéphane COGNET

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Tout ce qui a été posté par Stéphane COGNET

  1. Bonjour, cela fait depuis quelques temps que les résumés et résultats des cyclosportives ne sont pas mis à jour sur le site! J'ai l'impression que seul quelques cyclosportives ont le droit d'avoir un résumé ou reportage. Or étant donné le nombre de lecteurs et de visiteurs du site, qui sont généralement des participants d'épreuves. Je pense que vous manquez d'informations sur les épreuves à notoriété moindre. Messieurs qu'en pensez-vous? Certes le site a pris un coup de jeune mais pour autant fallait-il supprimer ce qui en faisait le site référent du cyclosport...
  2. Bonsoir, cela fait bien longtemps que je n'utilise plus d'outils vendues dans les grandes surfaces. Même spécialisé sport! Je vous conseille une marque slovène: Unior qui équipe la Sky, Movistar, Caja Rujal et d'autres grandes équipes. En revanche ils n'ont pas beaucoup de distributeur en France mais contactez moi via le formulaire en bas de l'article du lien ci-dessous si vous désirez vous équiper d'outils de qualité professionnel à un prix très compétitif: http://bike-velo-test.com/bike-velo-test-distributeur-des-outils-unior
  3. Salut Stéphane, si ça peut t'aider dans tes choix, j'ai réalisé le test du TCR Advanced 1: http://bike-velo-test.com/test-du-giant-tcr-advanced-1 Pour plus d'infos ou autres n'hésites pas! Sportivement
  4. Bonjour Julien, j'ai effectué des tests de phare dont voici un lien: http://bike-velo-test.com/le-phare-de-velo-ultime-pour-tous-cyclistes Il est idéal pour la pratique du VTT et route car il a un faisceau suffisament large pour les sous-bois et profond pour la route! De plus en allant sur le site, au moment de passer ta commande, je peux t'obtenir une réduction. N'hésites pas si besoin, certes pas le moins cher mais la qualité est irréprochable! Sportivement
  5. Bonsoir Dominique, j'ai eu l'occasion de tester de nombreux capteurs et effectuer plusieurs comparaisons. Dans ce qui ai dit, il y a du vrai et du faux. Je ne vais pas faire un long message ou répondre à chacun. En revanche, je pense que tu auras des solutions à tes questions sur ce site: http://bike-velo-test.com/ Ou de plus un entraineneur diplomé d'état saura te répondre et programmer tes séances d'entrainement calibrer avec ton capteur de puissance. Au passage, bonne année à tous
  6. Bonjour, pour profiter pleinement des varaitions de pentes mais aussi des différents programmes proposés par Zwift, il vous faut un HT qui "réagisse" avec le pc. Donc un connecté, l'idéal reste un à entrainement direct pour préserver votre pneu arrière. J'ai écris un article comparatif entre différents produits de ce genre, je vous invite à le lire et de ne pas hésiter à me contacter si vous désirez un peu plus de renseignements: http://bike-velo-test.com/test-de-home-trainer-a-entrainement-direct-connecte Sportivement
  7. Bonsoir Mr Alvarez, pour faire simple et répondre à votre question, le gain mesuré est effectivement en pourcentage de vitesse par rapport à la même puisasnce fourni par le cycliste. Le gain est donc à applliquer directement sur la valeur de puissance initiale soit par exmple: Vous roulez à 150W avec vos roulements classiques, la vitesse relevé est de 30km/h Avec les céramiques, toujours à 150W vous êtes à 30+7% km/h Je précise avant que tous les mordus de la critique que ceci est coorect si tous les variables (vent, revêtement, pression, température, etc...) sont identiques. Le SRM a permis de fournir les puissances constantes précises pour les mesures, les vitesses étaient relevé via un compteur classique à aimant en supplément du PC8.
  8. Bjr, en vue de ce qui est écrit sur ce sujet, je me permets de faire une réponse globale à tous. En effet c’est moi qui ai effectué ce test et ces mesures. Tout d’abord je tiens à préciser que je ne suis pas employé par Vélo101 et que je prête mon analyse et mes retours de différents tests afin de répondre à des demandes d’utilisateurs. De plus ce forum est fait pour celà. Chacun peut demander des conseils, avoir des réponses à différentes questions que ce soit sur du matériel, diététique, entraînement, etc… Revenons sur ces roulements. CyclingCeramic n’a jamais acheté de la publicité sur le site de Vélo101. Donc quand certains mentionnent « On dirait plus de la publicité déguisée qui a vocation à faire plaisir à une marque. Je pense que Vélo101 n'a vraiment pas de compétences sur ce terrain » je tiens à leur répondre que ce n’est pas le cas. Le but de ce test était de vérifier si oui ou non avec un vélo équipé en roulements céramiques, il y a un réel gain ou non. Les roulements d’origine du vélo pour le test étaient ceux d’origine donc oui un peu vieux (environ 5 à 6000kms). En revanche toutes les mesures ont été relevés avec un SRM et les gains calculés en conséquence de ces mesures. Quand Mr @Bernard Moreau mentionne que « cet article est une pub dithyrambique. Pour autant que je sache les pertes des transmissions classiques sont de l'ordre de 2-3%. Or on lit ds l'article : un gain de l'ordre de 7 % par rapport au vélo équipé des roulements standards ! C-à-d. que les roulements céramiques FOURNISSENT DE L'éNERGIE » ! Je veux bien avoir une étude sur le fait qu’un roulement fourni de l’énergie ! Car dans ce cas nous résoudrons un grand problème économique mondial ! Pour conclure ma réponse globale sur ce sujet du forum, Mr @Georges Igor sur les DT Swiss oxic, si le testeur mentionne qu’il faut des patins spécifiques c’est bien parce qu’il y a une raison et non pour encore une fois faire de la publicité. Enfin messieurs les censeurs, vous mentionnez que le site fait de la publicité avec ces tests, mais prouvez-le en débloquant vos bloqueurs de publicité (style AdBlock, etc…) et prenez des captures d’écrans de bannières pub : DT Swiss, CyclingCeramic par exemple ! Si certains désirent continuer de débattre sur ce sujet ou d’autres, je reste à votre disposition mais pas sur le forum de Vélo101 qui n’est pas le lieu pour ça. Dans ce cas n’hésitez pas à me contacter via ce lien : http://bike-velo-test.com/contact
  9. Les Sprinters Gatorskin ont un ballon très résistants et dur. Donc même avec tes 105kg, il ne faut pas dépasser 9! De plus en section de 25mm pour avoir un bon compromis, je conseillerai 8.6 et 8.3 sur l'avant; Après l faudra surement plusieurs essais/tests pour trouver le compromis idéal qui de plus en fonction du goudron ne sera jamasi le même. Avec l'habitude on trouve facilement sa pression en fonction de la qualité du goudron, et s'il est mouillé ou non!
  10. Le plus beau col des Cévennes est le pré de la Dame soit depuis Villefort soit depuis Génohlac! Le col de la Granite Mont-Lozère!
  11. Bonjour Georges, malheureusement il faut obligatoirement commandé un corps de roue libre campagnolo chez Elite et bien prendre celui qui va sur le Drivo! Il y a plusieurs corps chez elite, vérifiez bien que c'est celui pour le Drivo autrement vous ne parviendrez pas à le monter ou si oui, la puissance ne sera plus correct! Cordialement
  12. Bonjour à tous, pour ma part je pratique le VTT l'hiver en complément de la route surtout qd il fait froid! Le VTT permet de développer des qualités que nous ne pouvons travailler sur la route. Je roule souvent après le travail donc une bonne partir de nuit mais j'utilise un phare à vélo de chez Ferei: http://www.ferei.fr/ Pour ceux qui veulent lus de rensiegnements ou des prix sur ces produits n'hésitez pas à me contacter...
  13. Bonjour, l'idéal pour bien travailler sa vélocityé reste un travail sur Home Trainer avec une réssitance très faible. Il faut se caler sur une cadence comprise entre 100 et 105tr/min. Idéalement bien sentir la cheville qui "travaille" et aussi d'avoir plus l'impresion de tirer que de pousser sur la pédale. Au fur et à mesure, le coup de pédale va devenir plus harmonieux et pluis fluide.
  14. 3°C grand soleil, idéal pour une séance de natation en piscine extérieur! ;)
  15. Bonsoir, pour ma part j'ai pût tester 3 HT connecté haut de gamme qui donne des mesures de puissances: Le KICKR, le RealTurbo et le Neo Smart. Sur ces 3 j'ai comparé avec mon SRM et voici la conclusion: Ils sont dans une tolérance de 3 à 5% (en surestimant) sauf le Tacx qui lui est très proche (moins de 2%!). En revanche lors de démarrages où changement de braquet violent, ils mettent du temps à redonner la bonne valeur, mais cela est dût au fait qu'il calcule une puissance à base d’algorithme et non de mesure. Seul le Drivo a un capteur intégré. Je ne l'ai pas encore essayer, peut-être prochainement... Mais ceux-ci ont une reproductivité qui permet de bien calibrer vos séances, couplé avec une bonne application vous avez vraiment des retranscriptions de puissances proche de celles rencontrés sur la route. Quand au Garmin Edge 500, il est compatible avec les capteur de puissance Ant+, en revanche il n'affiche pas les dissociation jambe gauche/jambe droite. Si vous désirez en savoir plus sur mon comparatif de ces HT connectés: http://steph48800.blogspot.fr/2016/12/test-de-home-trainer-entrainement.html
  16. Bonsoir, le mieux pour planifier ses entrainements en fonction de ses objectifs est d'être suivis par un coach. L'avantage c'est qu'il saura vous définir vos séances en fonction de vos besoins et de votres temps consacrer à l'entrainement. Et enfin son analyse est plus objective car il regarde les stats et non la sensation comme vous le faites. Plus précisemment le jour où vous planifiez une séance dure, si vosu n'êtes pas motivés vous ne la faites pas, ou vous la balcez. Là avec un coach derrière, vous ressentez une envie de bien faire et surtout son retour derrière est toujours intéressant et plus pointue qu'une simple vue de courbe sur Strava ou Garmin Connect. En ce qui concerne Golden Cheetah, effectivement l'outil est poussé mais en anglais...
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