Luc LAMOULIATTE

Salut, Ne te laisse pas abattre par les termes médicaux. Une discopathie c'est ce qui emmène la sciatique par hernie discale (par décalage du disque qui vient compresser le nerf), rien de nouveau et très commun à beaucoup de gens. Les solutions : une bonne rééducation kiné et à toi de bien de prendre en charge avec des exercices appropriés et éviter ce qui te fait mal (attention aux mauvaises positions quand vous vous baissez, utilisez vos jambes). une opération : c'est un peu lourd mais quand on a trop mal c'est la meilleure solution. C'est un peu long mais ça guérit aussi. N'hésitez pas à consulter des chirurgiens ortho et à vous faire suivre. Pour le reste, c'est beaucoup de patience... Je vous souhaite bon courage à tous Croyez au vertu du vélo Luc Western Flyer

Bonjour, pour enquête ou recherche de besoin par rapport à mon activité, j'ai besoin de poser la question suivante : à partir de quelle distance journalière pensez vous qu'un VAE est utile? merci pour votre réponse à bientôt Western Flyer

Salut, combien de temps as tu pratiqué ta rééducation? pourrais tu décrire un peu plus Merci Western Flyer

Bonjour, j'ai moi aussi eu une sciatique par hernie discale sur le disque L4S1. Pratiquant plusieurs sports comme le surf et le tennis, j'ai eu beaucoup de mal à reprendre sans douleurs à cause des rotations du dos que ces activités demandent. Et au delà d'être tombé sur un kiné compétent (avec traitement par gainage et étirements), le vélo a beaucoup contribué à ma guérison, c'est vraiment recommandé tout comme la natation pour une guérison naturelle sans opération. Alor en mode vélotaf avec un vélo de ville à posture droite c'est déjà très bon. En mode sport il faut effectivement trouvé la bonne position, ce qui n'est jamais facile, il faut essayer différentes solutions et c'est vraiment pas simple. Par contre l'avantage du vélo est que c'est vraiment peu traumatisant contrairement à la course qui va tasser les vertèbres. Voilà pour ces petits conseils. Western Flyer