Romain GASPARINI1639476334

Inscrit aussi. Parait que c'est une magnifique épreuve. Ce sera ma première.

Salut à tous, J'aimerais faire la Caussenarde, mais si physiquement je pense pouvoir venir à bout du 45kms, techniquement, je me pose plus de questions. Je suis très mauvais et ai facilement peur dans les descentes en monotrace avec des ravins à proximité ou dans des gros cailloux. Es-ce sage de me lancer sur cette rando? Si y'a des habitués, techniquement ça donne quoi? Merci pour vos réponses

Plutôt dure oui. Y'a qu'à voir la moyenne des premiers qui est de "seulement" 28km/h pourtant Thibaut Vassal (2eme) n'est pas un mauvais. Je connaissais le parcours dont pas de surprise pour moi ^^ Je termine en 4h, très loin des premiers donc mais plutôt à ma place étant donné qu'il y avait beaucoup de bosses (1950m de D+ en 75km) et finalement même si j'ai perdu une bonne centaine de place à Fontbruno, j'ai rien perdu ensuite et même repris quelques gars qui c'étaient fait sauté la caisse.

Le grand parcours y'a pas plus de 3000. Fontbruno : 600m environ Caudebronde : 300m La Tourete : 300m environ Pic de Nore : 1100 par Castans Donc on est plus proche des 2500 que des 3300 ;) Bon courage pour la grande, je serais sur la Nicolas.

Présent sur le 90 pour moi.

Maintenant que je suis pas trop loin, peut être présent sur le 100km aussi. A 15 jours de l'Ariégeoise elle est bien placée et j'ai entendu beaucoup de bien de cette cyclo.

Bonjour, Mon matériel (plateau, chaine, cassette) commence a être usé. Je voudrais changer le tout, mais je cale sur le choix des plateaux compatible. Mon groupe est le SRAM Force 11vitesses. Il me faut prendre quels plateau? Sur ceux qu'il y a actuellement sur le vélo, il y a marqué : Full Speed Ahead (marque? FSA?) 50/34T là je l'ai c'est la denture N10 110mm BCD J'ai trouvé ceux là sur Amazon http://www.amazon.fr/gp/product/B009CH41MA/ref=ox_sc_act_title_1?ie=UTF8&psc=1&smid=A3T6QM5SROUGOC http://www.amazon.fr/gp/product/B00GUZ38EO/ref=ox_sc_act_title_2?ie=UTF8&psc=1&smid=A2FJ3Z5U6V8QVB Est ce les bons? Merci

Je sais pas si c'est dans la tête, mais je trouve que je marche moins bien quand je roule pas en semaine. :( Après c'est peut être psychologique.... le vélo ça marche pas mal dans la tronche. Sinon pas de coupure de bécane quand même. J'ai déjà un assez piètre niveau pour ne pas en rajouter avec une coupure où il me faudra 3 mois pour retrouver le niveau.

Finalement l'aller - retour c'est bien fait effectivement. Par contre maintenant je comprends le coup du "championnat du monde". Bon, j'ai rapidement sauté (la bosse avant Pibrac ..... à l'aller pas au retour 😃 ). Un peu deçu car j'ai quasi réussi mon objectif de 30 de moyenne (29.8 au GPS), mais j'ai le sentiment qu'il y avait moyen de faire mieux. Peut être de n'avoir pu rouler dans la semaine à cause des orages le soir y a jouer. Mais bon c'est une épreuve sympa avec un parcours que j'aime bien même si je le pensais plus facile qu'il ne l'était vraiment. Sur ce, saison terminée on verra la reprise sur la Pingeon ou à la Castraise.

Je suis bien d'accord avec ça :) Sinon beau récit, mais même si tu ne roule plus de manière intensive, tu peux toujours faire une sortie le week end. Tu ira juste moins vite et fera moins de distance, mais le plaisir sera toujours présent.

J'avoue qu'un parcours en aller-retour, y'avais mieux à faire. Mais après ça l'air assez roulant, donc ça me conviens bien. Bon je vise pas la gagne bien sur, mais bon.

Du monde présent? Je viens de m'inscrire pour terminer l'année sur du plus facile que La Jalabert.

Les résultats http://www.tourisme-mazamet.com/userfiles/files/20140824_CYCLO_LAJALABERT.pdf

Excellent. Je t'ai certainement doublé dans les 3 derniers kilomètres. Y'avais un gars qui n'avais plus de selle. J'avais un beau maillot rose bien pétard. Félicitation en tout cas car le but était d'aller au bout. Je termine un peu devant toi en 4h28 à la 333ème place après un arrêt à Caunes Minervois car j'avais l'étrier de frein qui avait bougé et qui touchait la roue.

En l'affaire d'une soirée, mon objectif de 4h à pris 1h 😆 L'essentiel sera terminé et malheur à ceux qui ne sont pas prêt car c'est digne de l'Ariégeoise en terme de distance et dénivelé