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Fab KANOU

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Tout ce qui a été posté par Fab KANOU

  1. Salut Michel, je viens de rentré mes chiffres de novembre, bizarre!!! Il y a de cela une dizaine de minutes, donc voilà à toi de voir si l’accès et vraiment bloqué ;-)
  2. Hello les gens!!! Pour moi 47 pitons de plus aujourd’hui qui me font sur l’année, pour l’instant, un total de 8210, et la sortie d’aujourd’hui sur le ptit plateau et oui pas fait gaffe à la charge du di2, pas grave le plaisir était bien là et c’est pour moi le principal. J’espère en rajouter encore quelques unes avant le 31 ;-}
  3. Bonsoir à tous!!! Pour moi à cette date, un peu plus de 8000, les 10 000 c’est réglé pour cette année, pas grave je remet cela pour l’année prochaine. Bravo à tout ceux qui ont explosé leurs compteurs autant en kilomètres qu’en dénivelé, et courage à tout nos cassés. Bonne fin de saison à tous ;-)
  4. Pas possible pour moi mais c’est avec plaisir que je vais vous suivre ici et certains sur strava( le géant si tu me lis) ;-)
  5. Salut!! Retour sur la bécane, difficile compliqué, mais quel panard ;-} https://www.strava.com/activities/1947138208 Bonne route à ceux qui roule et bon courage à nos convalescents ;-)
  6. waou tu t'en sors je ne sais pas trop comment mais tant mieux car cela aurais pu etre bien plus grave, un vrai cascadeur notre Schtroumpf,content que tu sois là a nous le raconter.😉 Comme tu dis gaffe les gars et bonne route à tous,quand a moi un essai probablement demain mais rien de sur affaire a suivre😉
  7. Justement marre des petites :-}
  8. Pas de problème James ne t’inquiète pas, mais ce qui me gonfle c’est que cela fait 2 années de suite qu'il m’arrive des petites couilles pendant mes vacances que je ne peux, en plus pas posé autrement qu’à cette période. Pas grave il me reste une semaine derrière en espérant que je puisse remonter sur le vélo, sinon ce sera sortie le soir à la lampe après le taf ;-}
  9. Salut!! J’ai très peu roulé ailleurs que chez moi, mais le coin qui m’a bien plu c’est les Ardennes,entre Rimogne et Charleville-Mézières, sinon bah roulant principalement chez moi je dirais la région d’Etretat.
  10. Salut Michel!!! Merci pour ton message ça aide à relativiser,et après tout ce qui m’arrive n’est rien comparé à toi, ce qui me fait le plus ch..r c’est le fait d’être en vacance et de perdre une semaine, mais bon pas grave, je n’ai pas le droit de me plaindre, au fait comment va tu??? Le morale est bon l’ami??? En attendant je vais suivre tes conseils et profiter de cette mini coupure. Merci merci et merci pour tout et du mieux pour toi.
  11. Bsr!! Pour moi vélo au clou, je sors à l’instant de chez le toubib et résultat des courses grosse sciatique, donc une bonne semaine sans vélo, ça va être compliqué pour les 8500 et peut-être même pour les 8000 au vu de la météo annoncée GGRRR.
  12. C’est une très bonne idée, ça motive à en faire plus et au final c'est sûr que ça représente pas mal de kilomètres, pour ma part je vais continuer à appliquer ce principe ;-)
  13. Merci Jacky et heu pardon, merci Michel ;-)
  14. Sortie ce matin dans le froid, le vent et surtout toujours avec mon mal au dos, donc parti pour une trentaine de kilomètres et me sentant pas trop mal sur le vélo j’ai rajouté les fameux cinq kilomètres pour au final une sortie de 51 pitons et 386 m de D+ le tout en mode tranquille. https://www.strava.com/activities/1933710595 ;-)
  15. Aller Michel un effort, juste un ptit quoi, pour un petit nouveau, non même pas un tout tout petit?? bon tant pis je m’en accommoderai PFFF!!!! Te savais intransigeant mais pas à ce point
  16. Ah oui quand même, commence à t’asseoir à 18h pour l’apéro à 19 :-)
  17. Mal de dos??? La maladie du siècle, en ce qui me concerne sciatique depuis trois jours, rien de bien grave comparé à Michel, mais cloué à la maison pendant les vacances un peu les boules quand même, j’espère une sortie demain matin si cela va mieux.
  18. Hello!!!! Ptit message en passant pour vous annoncez mes 7600 pitons, les 8000 sont en point de mire, peut-être 8200/8300 mais pour les 10 000 je re tenterais ma chance l’année prochaine, pas grave du plaisir de pris sur le vélo et aussi sur ce fil grâce à la bonne humeur qui y règne même si je ne participe pas beaucoup, mon côté timide sans doute ;-) j’apprécie de vous lire et j’essaierai de participer un peu plus l’année prochaine.
  19. Bonjour, région où je n’ai pas aimé rouler saint Valéry sur somme, le crotoy’ belle région pour le tourisme pas pour le vélo.
  20. 45 ans pratiquant depuis 4 ans et en espérant que cela dure encore un moment ;-)
  21. J’ai un 1000 est c’est vrai que si je devais changer et bien je ne sais pas si je reprendrais un Garmin, on m’a dis beaucoup de bien de elment de chez wahoo je crois.
  22. Surtout que ça rajoute entre 60 et 80 € à la facture( je n’arrive pas à mettre des émoticones, je suis sur ipad)
  23. Salut Alain pour avoir tes rapports di2 sur ton Garmin en plus du compteur il va falloir que tu investisse dans un D-Fly Di2 ANT+
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