Lucas BÉNARD-RUIZ

Bonjour à tous, Lucas, 18 ans, je roule environ 12 h par semaine, j'essaye de diversifier au maximum mes séances pour travailler toutes les zones cardiaques et de puissance, je vaut 434 W à PMA et 338 W à FTP (1,86m - 74 kg), mais depuis quelques mois, j'ai l'impression de ne plus progresser... Dois-je plus rouler ? Ou simplement être patient ? Mes séances principales : récupération (1 h), endurance (1 h 30 à i 2/i 3), seuil (travail de FTP principalement, mais aussi PMA), et sorties pancartes à i 7. Sans oublier le travail de force, de vélocité, en hypoxie... Je met en place depuis quelques jours des séances fartlek également. Qu'en pensez-vous ? Merci à tous.

Salut Pierre, merci pour ta réponse, c'est un L donc ça devrait passer, mais je n'ai pas moyen de comparer car je n'ai pas de route actuellement, seulement un VTT.

Bien le bonsoir, je souhaite acquérir un argon 18 gallium pro, je suis tombé sur une super occasion, le seul souci, c'est la taille, je mesure 1,86 m, mon entrejambe fait 89 cm et le vélo est en taille 56, à votre avis, avec une potence de 120 mm par exemple, ça passe ? Merci !

En faite celui que j'ai repéré n'a pas le même équipement, juste le même cadre mais je ne trouve pas d'avis sur internet.

Moi ça marche.

Bonjour, je suis intéressé par ce vélo : https://www.facebook.com/AstanaTeam/posts/1301772239877274 sans ces roues car je l'ai trouvé à un bon prix d'occasion (1900€ avec roues carbone équipé en ultegra), mais étant donné qu'il a été utilisé par astana sur paris-roubaix, je me demandai s'il était vraiment réactif, car je n'ai pas besoin d'un vélo vraiment confortable, mais plutôt nerveux. Merci !

Merci à tous !

Bonjour, je me présente rapidement, 18 ans en fin d'année, je roule environ 10h par semaine et cours en complément du vélo, je fais pour le moment que du vtt et souhaite m'acheter un vélo de route pour moins de 2000€, de préférence d'occasion pour avoir un meilleur équipement. Je mesure 1.87m pour 71kg donc plutôt taille 58, profil type puncheur, je voudrai que mon vélo roule bien sur le plat mais qu'il passe aussi bien les bosses, j'ai repéré 3 modèles dans mon budget : - argon 18 gallium pro astana ( https://www.troc-velo.com/velo-route-course-argon18-gallium-astane-1-1-2210003.htm ) - trek emonda sl6 pro ( https://www.troc-velo.com/velo-route-course-trek-emonda-sl-6-1-1-2211895.htm ), mais en taille 56, j'ai peur qu'il soit trop petit. - giant tcr advanced pro team 2018 ( https://www.troc-velo.com/index.php?mode=1&annonce=2210247 ) - voire un canyon ultimate, lapierre xelius Ils sont tous en ultegra, avec des roues de bases, mais j'investirait dans des roues de 35 ou 38 en carbone plus tard. J'hésite également à prendre un vélo plus typé "rouleur" type giant propel, bh g6, lapierre aircode, bianchi aria mais je suis pas certain de pouvoir passer les bosses sans me cramer avec... Que me conseillez-vous, merci par avance !