Jean-marie NICOL

Le mieux c'est de faire des micro-siestes, de 10 minutes de temps en temps dans la journée, quand on en a envie. J'utilisais beaucoup cette méthode, quand je faisais des courses à pied de 100 km, et plus. Avec l'habitude on récupère très vite.

Salut Jacques, c'est reparti, mais pour le vélo niet en ce moment étant donné que j'ai mal au dos, car la perte de poids m'a atrophié les muscles !! Tu me souhaites bon route, mais pour le moment c'est à pied que je marche !! Merci beaucoup pour ton message JM

Eh oui, ça repousse, mais en ce moment j'ai assez mal au dos, car ayant perdu 12 kg au début, les muscles du dos se sont un peu atrophiés, donc pour le moment pétanque et marche à pied. Pour le vélo, on verra plus tard, si possible ! J'ai bien aimé l'idée des crottes de pigeon, pas mal ! Amicalement JM

Merci Christophe pour ton message sympa ! Je te souhaite beaucoup de courage pour ton opération, et tes greffes ! Amicalement Jean Marie

Oui j'ai bien lu ton message réconfortant. Mais ce qui se passe, c'est qu'en vélo, je n'ai plus du tout la"niaque", comme avant. Par exemple je vois une côte, eh bien je cale au début je fais demi-tour, et j'ai vraiment l'impression de m'emmerder sur le vélo. Alors qu'en marchant, mes sensations reviennent (je suis ancien marcheur athlétIque); J'ai un stepper à la maison ! Merci pour ton message JM

En tout cas la fin de l'étape était extra, Andersen, y était à fond la caisse, jusqu'au bout !

Ou bien il faut avoir un triporteur avec une caisse aménagée, comme Loîc dans Télématin, comme ça cela permettrait au passage de ramasser les bidons usagés ! Que pensez vous de ma suggestIon. Loïc Ballet était à Vichy et son agglomération pour le tournage de 2 chroniques du Triporteur de Télématin. Pour l'occasion, Loïc et son équipe ont acceptés

Mais j'ai toujours un peu mal au dos quand je roule en vélo (j'ai essayé sur 10 km récemment), tandis qu'en marchant, rien du tout !

Le pire c'est qu'à force de mettre le masque on aura tous les oreilles en feuilles de chou !!

Attends, tu vas te poiler, j'ai encore mon mange disques de marque TEPAZ que j'avais quand j'étais ado, dans les années 1970, et le son est dégueu !! LOL

En tout cas belle arrivée des deux de la même équipe, c'était super bien !

Salut Bernard, un peu de news, chimios terminées remplacées par immunothérapie. Pas de vélo pour le moment, trop mal au dos, mais pétanque 3 fois par semaine, ça fait un bien fou !! Amicalement Jean Marie

Le carburant de Michel, c'est les lasagnes😄😉

Beau CR Michel, les lasagnes ont bien été digérés ? LOL PS : Pas de sorties en ce moment📢

Et si les roupettes on fait comment, pour rouler !🆒😆 Je déconne !! La santé va mieux, je t'envoie un MP, c'est mieux

Quel bazar ce COVID ?

Bonjour Pierre, Je sais que ce n'est pas facile, car même si j'ai de bonnes sensations en marchant, je n'ai plus la "niaque" que j'avais avant pour monter une côte en vélo, et à la dernière sortie, j'ai même ressenti de l'ennui, sur le vélo ! Merci pour ton message de sympathie Jean Marie

J'ai essayé de rouler, mais en vain, je souffre trop du dos, étant donné que j'ai eu une métastase à la 4ème lombaire, soignée par radiothérapie. Mais quand même ça reste fragile. Par contre je me remis à la marche tranquille, que je pratique tous les jours, et en plus tous les deux jours je joue à la pétanque dans un club, ça me change les idées ! JM PS : La chimiothérapie a été supprimée et remplacée par de l'immunothérapie (traitement moins fort)

Comment pourras tu rouler si ton fion est percé ?😃 Pas évident ! Bonne soirée

Par contre cet après midi entrainement de deux heures sur le terrain de pétanque, encore un mercredi, et un concours vendredi. Ce sera sympa !

C'est ce que je fais, car j'adore la marche ! Bon Dimanche à toi JM

En plus j'ai ré-essayé de rouler mais le dos est fragile, car comme j'ai eu une métastase à la 4ème vertèbre lombaire à cause de mon cancer, j'ai trop mal si je roule. Tandis qu'en marchant je ne sens rien du tout. Donc je vais envisager de vendre mon vélo, mais je serai là, pour discuter avec vous les gars sur le forum !!

Oui, mais ce qui se passe, c'est que je n'ai plus du tout la caisse ni l'envie de rouler en ce moment, mais de plus en plus j'ai mes sensations d'ancien marcheur, qui reviennent, alors je réfléchis à savoir si je ne vais pas me reconvertir ? Pour le moment 1h00 à 1h30 de marche par jour.

J'aime mieux le Pinot noir, pas vrai Sylvain ? LOL LOL

Moi aussi, car c'est devenu assez rasoir les étapes, et les commentaires monocordes de L.Jalabert. Jadis le TDF, était mieux et on "vivait" l'étape en même temps que les coureurs !