Noe ROGER METAY

Je voudrais faire part de mon avis sur ce capteur que j'utilise depuis 1 an maintenant, bon j'en suis très satisfait, l'étalonnage est très simple à faire, (1 min quand on à pris le coup ) Il faut préciser que sur n'importe quel capteur excepté les SRM il est recommandé de faire un étalonnage avant chaque sortie, en fouillant sur le net vous pouvez constater que certains test ont été effectués pour comparer les marques, avec le SRM, le Powertap, plusieurs sorte de pédale.. Le Stages ressort comme étant le plus proche en terme de précisions que le SRM, qui rappelons le est la référence dans ce domaine. Les pédales sont carrément en doute surtout les Garmin.. Je précise aussi que finalement peu importe si le SRM vous donnes 300W et le Stages 305W... l'important c'est qu'il soit cohérent dans ses données sur la durée, et au vu de mes 220 sorties vélo sur l'année, j'ai passer du temps à analyser mes segments favoris, il semble très cohérent, très régulier dans les données. L'autonomie est correct je trouve pour une simple pile CR2032, j'en change 1x par mois mais je suis à 15000km / an. Le seul hic c'est que vous ne pourrez pas installer ce capteur si votre freinage arrière se situe sous le hauban. Je pensais au début prendre ce capteur pour "un appoint avant d'avoir mieux" il n'en est plus du tout question à l'heure actuelle, sauf pour un SRM à bon prix 🙄 Je me suis même poser la question de la praticité, les pédales c'est hors de question pour moi, d'une part parce que les modèles proposés écarte votre pied à l'extérieur du vélo alors que tout le monde sait qu'il faut être le plus proche possible du cadre, et puis si vous tombez c'est la pédale à 1000€ qui raffle, lol. Même le SRM me paraît contraignant, démonter le pédalier je trouve ça ennuyeux, les roues eh bien si tu veux vraiment avoir la puissance à tout prix en toute circonstance faut faire un sacré choix... roue de montagne ? 50mm ? 38 ? Alors que la c'est une manivelle, 2 vis à enlever l'affaire est dans le sac. Voilà je ne suis pas un gars de chez Stages on pourrait le croire quand je me suis relu, si ça peut en aider certains. 😉

Pour ma part c'est l'inverse, je trouve que sans le vent tu ne peux pas être aussi performant en intérieur, normalement le corps se refroidit mieux en extérieur, peut être que tu devrais te reposer deux jours, mais attention faut pas croire qu'on fais du foncier sur HT.

Bonjour j'ai 24 ans très prochainement 25 et je me trouve déjà bien vieux, bon je sais c'est indécent de vous dire ça sur ce topic mais même à mon âge je regrette déjà mes 18 et cette insouciance ... et d'après certaines personne que je connais plus le temps passe plus ça va vite... mais j'ai toujours 18 dans ma tête et je compte bien que ça dure !

Je suis encore jeune, ma vie professionnelle peu se gérer avec le vélo, mais pas la vie de famille, j'en suis conscient, en tout cas le boulot à fond + la famille + le vélo à fond, je sais que faudras faire des choix, je ne me vois pas caser avant 30 ans cela dit 😆

Bonsoir, vous avez raison, je me disais que si dans 2 ans justement je n'atteint pas la 1ère FFC, alors je continuerais le vélo uniquement pour le plaisir 😆

Salut Cédric 😆, merci pour ta réponse, si je peux me permettre de vouloir éclaircir le pourquoi de ces moyennes assez hautes, donc en ce qui concerne le ratio Distance / Cardio / Moyenne je suis d'accord que je suis pas top, mais je voudrais préciser que je fais quasi systématiquement toutes les bosses à fond dans mes sorties, et que je travaille beaucoup mon endurance critique, je ne sais pas si ça veut dire quelque chose pour vous, je ne maîtrise peut être pas les termes, mais pour moi cela se situe donc aux alentour de 145/155 b.p.m, FC que je peux tenir plusieurs heures, sur cette F.C et sur du plat sans trop de vent cela me permet d'être à 32/34 voire 35 si le revêtement est niquel.. Vu que j'aime beaucoup la grimpette, je ne peux pas m'empêcher de faire du D+ dans mes sorties, et donc je fait les bosses "à fond" mais tout en gérant ce qui m'attends ( début ou fin de sortie ) depuis que je roule, mon seuil s'est déjà un peu décalé vers le haut, je peux rouler entre 177 et 181 bpm sur 20 min ( sur ce que je pense être mon seuil en tout cas) et développer entre 4 et 4.2W/kg ( et ça je le sais, c'est nul ) Dans l'Alpes d'Huez cet été, il semblerait que j'ai développer 270W pendant 1h05, à 174 b.p.m, mais à l'époque je n'avais jamais fais un tel effort sur un vélo, j'ai même cru abandonner ( très vite chasser l'idée ) dans le premier quart de l'ascension, tellement je n'arrivais pas à trouver mon rythme, ( 36*28 un poil trop grand ) j'avais un mois de vélo lol.. Je me réfère à ce site qui me sort toujours les mêmes écarts de puissance par rapport à Strava, et qui me sort des puissances similaires à d'autres site, : http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_esy.html ( En attendant un capteur de puissance ) Bon on pourrait croire que je cherche à tout prix à me justifier, j'écoute ce que vous dîtes mais je voulais juste faire quelques précisions, pour l'instant je ne suis pas capable de rouler vraiment tranquille, c'est plus fort que moi... Ah oui et il est vrai qu'au moindre coup de cul je passe à 170/175 b.p.m, et ça c'est un vrai problème car je ne vois aucune amélioration notable depuis que j'ai débuter, si c'est un cruel manque de caisse ? 😕 Ou un rapport avec mon poids encore élevé : 78/79kg pour 1m86 j'ai déjà perdu pas mal de gras depuis Juillet ( -6kg ) j'aimerais beaucoup atteindre 74kg au printemps, sans perdre en tissu maigre évidemment, enfin un vrai casse tête tout ça... Me reste mon mental... Qui sait ?

Merci pour cette longue réponse, il est vrai que ce n'est normalement pas mon genre de demander l'avis des autres pour savoir si j'ai le droit de rêver ou pas, en faite je viens demander car j'ai passer beaucoup de temps dans plusieurs autres disciplines ( autres que le sport d'ailleurs ) de décrocher la lune, sans y parvenir, très proche du but, comme si il n'y avait que ça qui compte, alors voilà, me voilà à fond dans le vélo depuis plusieurs mois, et je me dis pourquoi pas ? Je ne compte pas brûler d'étapes, je compte éventuellement sur un don, une prédisposition, quelques personnes m'ont avouer ne pas comprendre comment était-ce possible de tenir 30 de moyenne sans plusieurs années de vélo derrière moi.. Ok ça fais pas tout je le sais, je réfléchis aussi :) Tu me conseilles de lire tout ce que je peux trouver, je le fais déjà depuis un moment, entraînement, nutrition, récupération, j'ai un passé sportif je n'ai pas tout à apprendre heureusement, en vélo oui j'ai tout à apprendre pas de doute. Merci encore pour ce positivisme :)

Bonjour, bonsoir, voilà je crée ce topic ici car je sais que le forum est très actif, vu que je vais aborder des sujets qui ne plaisent pas forcément, en tout cas pour beaucoup de gens qui ne se prennent pas autant la tête que moi.. peut être que quelques uns perdront un peu de temps à me répondre à des trucs que je pourrais physiquement aller chercher.. Donc j'ai débuté le vélo cet été, après de longs mois en vélotaf ( quelques km par jour, 10/15 A/R pas plus ) je me suis acheter un route, ça m'a toute suite plus, ça me plaisait déjà, le plaisir de se remettre au sport, de s'échapper en quelques coup de pédales, loin de la ville.. bon je précise que j'ai 24ans, j'ai toujours été sportif sauf ces 2 dernières années, je fais un boulot "physique" jamais fumer ne bois pas une goutte, mange sains et équilibré, bref ou s'en fout mais au moins c'est dit... Le côté compétitif évidemment me plaît beaucoup, c'est dans mon caractère, ça à toujours été, le genre de mec qui prend tout un peu trop au sérieux, le genre de mec avec qui on s'amuse pas trop en soirée, on s'en fou aussi. Strava tout ça.. les calculs de puissance sur des sites externe, les W/kg.. Bon et là je me rends compte que je fais assez rapidement de bonnes sorties, avec pas mal de dénivelé, des 29/31 de moyenne sans trop trop forcer avec 1000 / 1200 / 1500 D+ ; Je décide de faire l'Alpes d'huez 1 mois seulement après ma première "vrai sortie" je fais la montée en 1h, je suis déçu, mais je me dis que c'est déjà pas mal.. Je me pose des questions, est-ce que je suis bon là dedans, est-ce que c'est normal est-ce que c'est médiocre, j'en sais rien, mais moi qui suis trop sérieux faudrait que je sache, mais j'ai pas envie d'aller voir un club en me pointant et en insinuant que je suis un crack, ou même en restant humble, je veux pas qu'on me prenne de haut non plus.. Je regarde les stats de mec qui ont 30000/40000 km, je suis devant eux alors que j'ai 3000km au compteur, je sais que tout le monde ne roule pas pour les KOM hein, mais je sais aussi qu'il y'en à beaucoup qui y attachent de l'importance, bref au départ je voulais juste me faire plaisir et d'un seul coup je me demande si j'aimerais pas faire des courses m'inscrire en club pour la saison qui arrive prendre une licence etc.. Mais surtout, le moment ou je passe pour un guignol, moi qui ai toujours rêver de faire quelque choses d'extraordinaire dans cette vie, ( comme beaucoup me direz vous ) pensez vous qu'à mon âge il puisse y avoir une chance d'atteindre un niveau professionnel, même si ça doit prendre du temps, ou devrais-je écarter cette pensée de ma tête à tout jamais, quitte à être dur avec moi, je préfèrerais, ça m'éviterais de courir une énième fois après le graal, si vous avez lu, que vous n'avez pas mal au yeux pour les fautes même si j'essaye d'éviter, et qu'en plus vous répondez, même pour me dire de grandir un peu et d'arrêter de rêver, j'en serais ravi, si vous avez des questions en tout genre j'y répondrais, merci et bonne soirée . Je mets juste un ex de sortie, ma dernière en l'occurrence, pas mal de vent de face, j'ai juste fais gaffe de pas faire de seuil, plutôt endurance critique.

Enfaite je me dis surtout que si on cherche pas la compétition, mais de bonne performance / sensation tout de même n'importe quelle vélo fait l'affaire, ensuite viens le temps de passer sur un machine de guerre, et la tout les watts sont retransmis aux roues, t'arrache éventuellement tes anciens chrono... Je ne dis pas non plus qu'il n'y a aucun gain de passer d'un alu moyen gamme à un tout carbone haut de gamme...

Il y'as une montagne de gens plus fort que moi par chez moi, je le sais bien, mais jamais croisé pour le moment, et je serais ravi d'en croiser :)

Non tu l'écris car il faut le rappeler à certains, le rabâcher même, hehe !!

Enfaite je disais que jamais un cyclo ne m'a encore dépassé en col etc, c'est toujours moi qui double ^^ j'ai pas un gros niveau du tout hein mais c'était de la provoc pour ceux qui raillent Btwin, les jambes font le boulot quoi... pas la marque du vélo..

non en faite non j'assume pas ma connerie modo supprime