Bonjour, je m'adresse à vous car j'ai une douleur à l'extérieur du genou gauche sur le vélo (tendinite du fascia lata (TFL) ou syndrome de l'essuie glace) et malgré les sujets qui traitent de ce problème, je ne trouve pas de solution. Je fais du triathlon LD et m'entraine donc en vélo et en cap. Depuis quelques mois, j'ai des douleurs au TFL gauche en vélo mais pas du tout en cap. Sur mon dernier triathlon (le Natureman), la douleur était intense en fin de vélo, et ne m'a pas du tout gênée en CAP. J'ai vérifié et fait vérifier par mon vélociste mes réglages et à priori, rien de déconnant : entre jambe : 89 cm, hauteur de selle 79 cm, position des cales ..... La douleur est apparue un mois après un changement de vélo mais également pendant une période de montée en charge au niveau des longueurs de sorties. Je n'avais pas mal avec mon ancien vélo mais je ne suis pas sûr que ce soit lié, je faisais également moins de vélo. Je me suis récemment rendu compte que les manivelles de mon ancien vélo avaient une longueur de 170 mm. Les nouvelles ont une longueur de 175 mm, ce qui parait adapté à mon entre jambe ..... mais bon. Dernière piste : lors d'un examen par un médecin de sport (qui confirme le syndrome de l’essuie glace TFL), il a constaté une différence de longueur de jambe d'environ 1cm. Cette différence est à priori plutôt habituelle, ce qui l'est moins c'est que j'aurai le fémur gauche plus petit que le droit de 2cm et le tibia gauche 1 cm plus grand que le droit . Voilà, je pense avoir tout dit. Avez-vous des idées qui pourraient me permettre de trouver une solution ?