Hughes BENOIT

Bonsoir à tous, Nous avons décidé de nous tourner vers 2 destinations: a) La Toscane b) Gérone Les deux sont à environ 7h de route de chez nous. Reste à choisir entre les deux et à choisir un itinéraire, l'idée étant de faire des kilomètres mais pas des immenses cols en ce début de saison. Nous voudrions soit rayonner autour d'un endroit, soit effectuer une boucle sur plusieurs jours.Qu'en pensez-vous? Des personnes parmi vous sont-elles déjà allées dans l'un ou l'autre de ces endroits? Merci par avance pour votre précieuse aide, Ben

Et en Drome provençale au mois d’avril? Le temps est-il relativemenr clement? L’idee est également de pouvoir profiter des « après-velo » pour se détendre, c’est quand même les vacances. Merci pour cette idée!

Bonjour à tous, Avec un ami, nous sommes à la recherche d’un endroit où passer une semaine semaine du 20 au 27 avril. L’idee est de faire des sorties de 80-100km avec si possible des cols (max 2000m par jour) et de bien manger, et profiter d’une météo agréable, avec idéalement une possibilité d’aller à l’ocean. Nous pensions éventuellement à Fuerteventura et sommes à l’an recherche d’autres suggestions. Très belle fin de week-end, Ben

J’ai aussi vu quelques personnes appuyer comme des malades à 30 tours/minute dans la 3eme montée, je pensais bien que ça irait pas au bout. Tu sais combien de personnes n’ont pas fini le granfondo? Les paysages étaient très beaux, bien que ces montées vers des stations ne sont souvent pas les plus belles. La montee vers La Croix dd est elle magnifique.

Merci beaucoup pour votre réponse encourageante. Comme « camp de base », que suggérez-vous? Les noms que vous mentionnez font rêver :) Je souhaite idéalement ne pas avoir à affronter des automobilistes énervés et roulant à tombeau ouvert si cela est possible. Si vous connaissez quelques boucles, je vous écoute avec plaisir :) aussi, si vous souhaitez faire une montée oui deux, c’est volontiers.

Mon nom est Benoit Glayre et non Ben Hughes (Hughes étant le nom de ma mère, mais c’est Une autre histoire). L’ultra s’est également déroulé, avec environ 150 arrivants sur les 300 partants me semble-t-il. J’ai eu l’occasion d’en encourager une 20aine qui m´ont dépassé à un rythme impressionnant.

Je suis basé à Lausanne en Suisse et l’idee serait de prendre une semaine pour faire des jolis cols, mais si possible dans des conditions acceptables niveau météo. Je sais évidemment que cela n’est pas un paramètre que l’on peut maîtriser mais j’en voudrais maximiser mes chances. Je peux prendre une voiture et partir au dernier moment, ce n’est pas un problème.

Malheureusement mes vacances ne sont pas modulables et commencent le samedi 13 octobre. Trop tard pour ce sejour?

Bonjour à tous, J'envisage des vacances dans les hautes pyrénées afin de découvrir ses cols. Ma question est la suivante: les cols (Hautacam, montée vers Luz Ardiden, Aspin, Peyresoudres-Peyragudes, etc.) sont-ils praticables au mois d'octobre? Je pensais me poster à Bagnères ou à Arreau, mais reste ouvert à toutes idées. Qu'en pensez-vous? Je souhaite ne pas faire plus de 100km/2500m par jour et voudrais passer 5 jours sur place. Merci par avance pour votre aide précieuse, Ben

Bonjour à tous, Un petit message pour vous dire que j'ai pu participer ce weekend au Tour des stations, non pas à l'ultrafondo envisagé initialement mais à la Marmotte granfondo Valais (135km et 4300m de D+). Les kilomètres accumulés depuis le début de l'année (et l'envie de faire d'autres choses et sports que uniquement du vélo) ne m'ont pas permis de participer à l'ultrafondo, mais le challenge du granfondo était pour moi largement suffisant pour une première cyclosportive. Merci à ceux qui m'ont aidé de l'avoir fait avec autant d'application et de précision, c'était très sympa. Bien à vous tous, Ben

Je me fixe de le terminer dans la limite du jour, sachant que je n’essaierai que si j’ai l’impression que mon entraînement est suffisant. Au niveau kilométrage et dénivelé pour 2018, avez-vous des chiffres avancer? Qu’en est-il du type d’entrainement? Je peux rouler 6h par semaine hors sortie longue du week-end à partir de Mars-Avril. 7000 calories, il va également falloir apprendre à manger en chemin :) Je n’ai jamais fait de très longue distance en course à pieds, mon genou gauche ne me le permet ps, alors 3 stations, ça parait évidemment gigantesque. Belle journée à tous, Ben

Je pense bien que ce ne sera pas une mince affaire. J’espere pouvoir y arriver en me donnant les moyens. L’idee d’essayer de m’y préparer me plaît et si j’arrive c’est encore mieux. Le Marchairuz est un très joli col, mais pour arriver à une sortie de 5000m il faut tricoter une belle sortie :)

Merci Michel pour cette réponse rapide! Je pense faire du foncier et du travail de FTP, PMA jusqu’en avril en alignant les kilomètres, puis enchaîner les dénivelé a partir de début avril. J’habie à Lausanne, le Jura, les Préalpes et Alpes suisses ne sont pas loin. Je peux également faire (un peu) de dénivelé durant une petite sortie depuis la maison. Des sorties à plus de 5000m, j’en ai jamais faites. Mon maximum est de 3700 je crois jusque-là. Je pars de loin, je le sais, mais j’ai du cœur et de l’envie. On verra jusqu’où cela me mène. Merci encore et à votre écoute pour tout autre commentaire, Ben

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le forum et me balade un peu, à la recherche d’aide dans ma préparation pour le tournoi des stations (220km et 7000+ de dénivelé). C’est un rêve un peu fou, car je ne fais du vélo que depuis le printemps dernier. J’ai roulé 2500km l’annee dernière et suis actuellement a 525km cette année. Je me lancerai dans le tour des stations si j’ai 4500km au compteur. Je pratique la course à pieds depuis quelques années et la natation entre 2 et 3 fois par semaine. J’ai un rouleau à l’an maison et roule également à l’exterieur. Je m’en suis inscrit sur Zwift il y a une semaine. Si vous avez une idée de progression à envisager (travail de PMA, seuil, endurance longue évidemment,kilométrage par semaine/mois/sortie) je vous lirai avec grand plaisir. J’apprecie toute discussion autour du thème de l’entrainement, alors vos avis sont tous les bienvenus. Si vous pensez que je ?’ai aucune chance d’y arriver, je vous écoute également volontiers :) Bien à vous, Ben