Lionti MARC

Bonjour à tous, Voici ma question : j'ai une roue AR Mavic Ksyrium et je souhaite changer la cassette. Problème, l'écrou centerlock Mavic est spécifique et la clé Shimano standard ne fonctionne pas, bien qu'elle ait aussi 12 ergots. Quelqu'un aurait il déjà eu ce souci et trouve une solution ? Merci d'avance :)

Bon, alors voici la fin de l'histoire. Vu un médecin du sport équipé d’échographie qui a visualisé mon mollet. Bilan : une grosse courbature. Rien de déchiré, distendu ... Ouf ! Reprise progressive du vélo dès que la marche redevient normale. Je retiens que changer un réglage de quelques mm (recul de 6 mm de la cale gauche) peut avoir des conséquences ... gênantes. Pour expliquer : j'avais tenté cette manip sur la cale après un lumbago consécutif à une grosse sortie un peut trop longue pour moi (140 km, presque 6h). Je visais un meilleur équilibre du bassin sur la selle. Comme le mollet n'est pas d'accord, je vais revenir au tout symétrique, et ... continuer l'apprentissage du vélo en sportif du dimanche !

Merci pour vos réponses. Avec 2 jours de recul, c'est plutôt une tendinite au mollet que j'aurais, qui est donc liée à mon réglage à gauche. Si je comprends bien, en avançant le pied gauche, ça a limité l'amplitude de flexion de la cheville, et c'est le mollet qui a trinqué. Alors forcément, sur 100 kms ... Bon je vais revenir au réglage symétrique .... Merci en tous cas pour le partage d'expériences, Marc

Bonjour, J'ai voulu compenser une différence de segment hanche-genou plus long à gauche (12 mm environ) en reculant la cale gauche pour avancer le pied (sur-engageant ?). Ben j'ai du me dire que ça mettrait bien le fil à plomb genou - milieu de pédale à gauche mais en fait non, je m'en rends compte en écrivant : ça met bien en axe vertical le genou et le milieu du pied, mais pas la pédale. Le hic : depuis que j'ai fait la modif, j'ai fait deux grosses sorties (4h, 100 km environ). La première fois, j'ai eu le lendemain une petite douleur au mollet gauche, rapidement disparue. La seconde fois, idem en plus fort : ça ressemble à une sciatique du mollet gauche, pas encore disparue à midi .... Ce problème a-t-il déjà été rencontré ? Sans hésitation, je vais remettre ma cale au niveau d'origine ... et espérer ... Merci de vos avis Sportivement, Marc