Nicolas LEROY1639476592

Salut Serge, Oui c'est vrai, c'est une attitude assez défaitiste de ma part parlant du juillet-septembre, mais si j'y vais je ferai de mon plus grand mieux évidemment :) Je dois aussi dire que je ne roule pas très rapidement du tout: si j'ai fait 25 km/h de moyenne j'ai tout donné. Je ne suis pas sûr si ce sont mes jambes ou mon vélo vieux et lourd qui causent ça. Samedi dernier j'ai fait 87 km et 1000 m D+ à 24 km/h de moyenne, mais comme tu dis rien qui ne ressemble à un col, mais en répétant 3 fois les 6 plus dûres montées dans le coin. Quant à moi je fais 70 kg pour 1m80 donc je ne pense pas qu'il y ait un problème là? Comme j'écris dans le message original je penserais aller faire quelques tours en Ardennes belges cherchant des montées à 8-10% de plusieurs km. Penses-tu que ce serait déjà assez pour me tester?

Oui en effet la location du vélo là-bas est aussi quelque chose qui me préoccupe, mais je n'ai pas vraiment le choix. Je n'ai pas ma propre voiture ou porte-vélo, comme j'ai écrit je préfère avoir un vélo plus léger et un 34/30 voire 34/32 à ma disposition plutôt que le 30/25 sur le mien. La position différente que j'aurai sur le vélo loué m'intrigue aussi, d'ailleurs je me demande aussi comment les locateurs font pour régler la hauteur de la selle et autres mesures parfaitement pour tout le monde? Par exemple Provence Cycles à Malaucene ne demande rien d'autre que la taille à la reservation. Comment savent-ils mes autres mesures avec ça? L'été dernier j'ai monté ma selle d'un cm et ça m'a pris des semaines pour m'y habituer, alors que v'a-t-il m'arriver avec une hauteur de selle et une distance au guidon peut-être completement différente? Je dois m'en faire?

Salut, Depuis mon enfance, c'est mon rêve de monter le Ventoux et cette année, je veux vraiment l'essayer. J'habite en Belgique, j'ai 23 ans et l'année dernière je me suis remis au vélo après 10 ans. J'adorerais le monter cet été si la situation covid le permet, de préférence par Bédoin. J'essaie de m'entraîner le plus possible et je voulais demander ici ce que vous pensez de mon entraînement. Depuis mars 2020, j'ai fait 5100 km et 40000 m D+, dont 1200 km et 10000 m D+ en 2021, mais je voudrais au moins avoir fait 2500 km cette année. Où j'habite, je n'ai que des montées à max. 10% de quelques 100aines de mètres à ma disposition, quelques rares de 16%. Pourtant j'essaie d'accumuler environ 100 m de D+ par 10 km roulé, par exemple hier j'ai fait 80 km et 880 m D+. Beaucoup de routes mènent aux 'collines' entre lesquelles j'habite donc pour accumuler la dénivelé, je monte une première route, la redescends, et fais la suivante. En ce moment, je fais 50 km en semaine (10 km par jour aller-retour travail, avec une montée de 1.5 km et 55 m D+ à 7% max, chaque mètre compte ;) ) et un plus 'grand' tour de 70-80 km en weekend. Je sais que c'est assez peu mais je suis aussi en dernière année d'université et j'ai peu le temps. Je devrais avoir le temps à partir du mois de mai. J'espère bientôt faire des sorties de >1000 m D+, puis faire quelques sorties en Ardennes belges qui ont de bien plus longues montées aux pourcentages sérieux pour voir comment ça va, puis y aller en juillet. Je voudrais aller début juillet; si je ne réussis pas je m'entraine encore 2 mois et je réessaye début septembre faute de pas devoir attendre encore un an. Mon propre vélo est trop vieux, lourd et a encore un triple plateau devant (50/39/30 et 11/25 derrière), alors mon idée serait de louer un vélo à Malaucene, m'échauffer par La Madeleine vers Bedoin et monter de là. Ce qui m'effraye le plus sont les 10 km à 10% dans la forêt jusqu'au Chalet Reynard. Absolument rien en Belgique ne ressemble à ça. Je voulais donc aussi demander: est-ce malin de tout de suite s'attaquer au Ventoux ayant jamais fait même un petit col Vosgien ou Alpin? Peut-être important aussi: je me moque du temps que je vais mettre, que ce soit 1h30, 2h ou 3h, mais ce que je refuse c'est devoir mettre pied à terre. Voilà, je sais que c'était long mais j'ai essayé d'inclure le plus d'info possible. Merci pour vos réponses et n'hésitez pas à me demander ce qui n'est pas clair!