Stalyon

Effectivement c'est non négligeable. Zwift ne va rien apporter sur ça, certes. Mais comme je l'ai dit dans mon 1er message, je me sens à l'aise sur le vélo, l'été je fais pas mal de gravel. Quand j'étais plus jeune (10-15 ans) j'ai fait pas mal de VTT. C'est plus le fait de frotter qui est la grande inconnue. Ahah, bon prendre l'exemple de Jalabert c'est un peu l'extrême forcément 😛 Mais oui je comprends l'idée. Un bon coureur ne donnera pas un bon cycliste et vice-versa. On est bien d'accord. 😉

Je n'ai pas de tapis de course mais d'après les retours que j'ai eus, Zwift est moins adapté pour le running. C'est moins fun que le vélo. Douleurs à la base du tibia c'est probablement une périostite. Peut-être voir un podologue pour avoir des semelles adaptées. Merci pour ton retour Patrick. C'est intéressant en effet. Les fois où tu as lâché, c'est principalement dû au placement, au fait que ça frotte, donc ? Là il n'y aura pas de manière de savoir à l'avance ce que ça va donner pour moi j'imagine. =/ Je pensais à cet été car la priorité reste donnée à la course à pied. J'ai un programme de course jusque juin. 😉

Merci pour vos réponses. Bon ben si je comprends bien, y a plus qu'à tenter ça cet été !

Je vous remercie pour vos retours. Effectivement, c'est en participant que je verrai. Sur les courses Zwift c'est aussi la même chose, ça part très vite dès le début. Ca me donne déjà un aperçu de ce qu'il faut pouvoir encaisser. Donc a priori pour vous, à part le placement (qui ne pourra être travaillé qu'en course) et peut-être aussi l'endurance, ça paraît tout à fait envisageable de courir en pass D2 dès cet été ? Quelqu'un aurait-il quelque chose à dire par rapport à la FTP sur ces courses ?

Bonjour à tous, J'ai 30 ans. Je suis un coureur à pied (35min sur 10km) qui pratique l'entraînement croisé avec le vélo afin de réduire les risques de blessure. Sur l'année dernière j'ai roulé environ 5500 km, principalement sur des séances de récup (~1h20 à 30km/h) mais aussi sur des sorties plus longues en groupe l'été, pour "faire la caisse". L'hiver j'aime bien ressortir le HT et faire quelques courses sur Zwift (FTP ~4,3 W/kg - je suis léger). Le truc c'est que je prends goût à ces courses et l'idée de participer à des courses FFC l'été venu me tente de plus en plus. Je m'interroge donc par rapport à ça. Compte-tenu des informations que j'ai données : est-ce que ça vous paraît utopique sans passer par une entraînement centré vélo ? une prépa spécifique sur un mois peut-elle suffire ? quid de la technique (j'ai seulement roulé en groupe d'entraînement sur des sorties longues, mais je me sens à l'aise sur le vélo) ? ...et du matos (le vélo n'étant pas mon sport n°1, je n'ai pas investi énormément) ? une idée de la catégorie à viser ? D'après ce que j'ai pu lire, ayant moins de 40 ans, ça serait d'office en D2 (première licence FFC) En fouillant en amont sur le forum, j'ai trouvé des sujets sur les débutants en courses FFC, mais rien par rapport à la course à pied ou à Zwift.