Difficile à dire, j'essaye de le tenir le plus souvent possible en haut (presque en équilibre sur les cornes du guidon !) pour limiter les appuis sur le périnée, mais la position reste selon moi toujours trop basse.
En tout cas, comme vous me l'avez conseillé, je vais essayer de baisser un peu la selle. Je ne pense pas la reculer, car la reculer rimerait avec orienter la selle vers le haut, ce qui aggraverait les problèmes de périnée !
J'ai également commandé la pièce recommandée par Gérôme, en espérant que ça me permette d'avoir un guidon à peu près à la hauteur de la selle !