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sylvain BELLENFANT

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  1. bonsoir à tous sinon sans calcul, si jamais tu ne montes pas sportivement rien ne t'empêche de prendre une licence 3ème cat l'année prochaine comme ça tu seras dedans...
  2. bonjour à tous effectivement, cruel dilemne pour Madiot qu'avoir 2 sprinters d'à peu près le même niveau actuellement,après c'est affaire d'impression. bouhanni a superbement tiré son épingle du jeu au giro dans des conditions difficiles et on a vu ces dernières années les difficultés qu'avaient les coureurs même expérimentés à enchaîner les 2 surtout lorsqu'il bataillait pour un classement, alors à 23 ans le préserver en vue de la vuelta ne serait pas un mal,de toute façon la langue de bois étant de mise il est certain que Démare sauf blessure était prévu sur le tdf depuis janvier. après concernant le salaire on parle 1.5 million. je ne sais pas ce que cela représente mais il est vrai que les sprinteurs gagnent des courses pas forcément les autres...
  3. bravo à lui ainsi qu'à son équipe; comme quoi quand on y croit . Il peut espérer plus sur ce Giro avec l'absence de l'ogre Kittel si il passe la montagne.
  4. Le 6 juillet auront lieu les 19èmes heures de Mettray à côté de Tours. course par équipe de deux. mettrayvtt.e-monsite.com pour les bulletins d'inscription. venez nombreux
  5. Oui c'est effectivement un sacré client avec une bonne équipe à ses côtés.Il faudra également suivre Nino shurter qui débute à ce niveau sur la route, il doit forcémént être à l'aise dans les montées et il est à 26 sec sur un prologue.à voir pour le fun.peraud ne sera pas loin non plus d'ici la fin de semaine.
  6. cela signifie que le gars qui génétiquement n'est pas anorexique ne peut donc plus être pro parce que les 10% et plus ne lui conviennent pas😲,plus de bordures, plus de sprint,plus rien quoi. les étapes de montagnes sont sauvées par la beauté des paysages puisqu'il faut attendre les 10 dernières minutes. bonne soirée à tous
  7. Bonjour,pourquoi ne pas trouver une paire de ksyrium élite en occasion, tu en trouveras tout un tas entre 200-300 euros. J'en ai d'ailleurs une en vente. Bon courage dans tes recherches.
  8. manaudou ne prend la place de personne puisqu'elle a réalisé les minimas.elle avait sa place et elle fini à sa place vu son niveau actuel mais je suis persuadé que la génération dorée que nous avons en natation est le fruit de ce que nous a démontré manaudou lorsqu'elle était à son firmament.
  9. plusieurs pistes complémentaires aux posts précédents.+ de fruits et de légumes jus de citron frais à jeun le matin grignotage d'amandes quotidiennement, chaussettes de récupération aprés les entrainements ou station debout et du stimol dans les gourdes sur des efforts longs ou violents.
  10. les gars du coin ne sont pas pro? comparons ce qui est comparable la montée dure 1 minute c'est super violent mais c'est le propre des puncheurs,ils sont encore 60 en 2 secondes et encore avec une chute.donc si lui monte à 30 le 2ème monte à 29.98.pas de quoi crier au loup. sagan on l'a vu arrivé sur le paris nice il y a un an,encore heureux qu'il continue de progresser.
  11. bonsoir à tous. Pour ma part je prépare des pàates d'amandes aux composés naturels que l' on peut retrouver sur diet sport coach. au mois on sait ce qu'il y a dedans et pourquoi. à voir.
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