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Fréderic HERVE

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Tout ce qui a été posté par Fréderic HERVE

  1. le jet de bidon ou de déchets ne devrait être autorisé uniquement dans les Zone de Ravitos ou autres endroits signalés. lorsque je vois un Coureur jeter ses bidons juste avant de se faire ravitailler par sa voiture d'équipe , je pense qu'une amende conséquente serait méritée et à terme cela pourrait éviter à certains cyclos de les imiter quand je vois l'état du col de Izoard sur le versant sud après le passage de la Serrre-che Luc Alphan, je pense qu'il y a des coups de pied au cul qui se perdent.🙁😳 https://lh4.googleusercontent.com/-TUoST2PjgVc/Syaj9CDllsI/AAAAAAAAC2Y/lSi9CS0IxHw/w563-h421-p-o/image0261.JPG
  2. belle petite balade Dans la Valserine 5:40 pour 156 km c'est pas rapide mais j'ai fait de mon mieux il y a tout de même un peut de bosse😬 http://www.gpsies.com/map.do?fileId=aflzasjizafxkotn
  3. Salut j'en ai un peugeot team line bleu et jaune en colombus foco et groupe ultégra 9 pignons et triple plateau je roule pas mal entre 9000 et 11 000 j'ai roulé cette année en début de saison pendant 2000 Km ça roule toujours aussi bien qu'au début et si les jambes sont bonne je peux encore enfumer bien des cadres carbone
  4. 105 km 27.5 de moy pour 1800 D+ Beau temps chaud dans le jura Col de la Faucille une boucle par la moura et le col du Marcgairuz en dessert Mais surtout une casse de rayon sur ma neutron arrière 😳 ça fait chier ces roues on a peine deux ans et avec mes 67 kg je ne pense pas être un brise fer bon demain bouot ça c'est encore moins drole 😢
  5. tu aurais pu faire un compte rond 200 pour 2000 😇 bravo pour cette belle sortie a cette saison ça commence a faire long😬
  6. Col de la faucille et col de la Givrine 100 km pour 1200 m beau temps même pas froid dans les descente 😄
  7. ça peut le faire je suis absent les trois premières semaines de juin pour cause de cyclocamping dans le nord de l'espagne et ensuite il y a le week end du 13/08 pour cause http://www.alpenbrevet.ch/ affaire a suivre ;-)
  8. salut tu m'avais envoyé un message perso il y a longtemps mais je ne me rapelle plus si je t'ais répondu 😳 c'est vrai qu'il y a pas mal de mouches dans le final mais c'est toujours moins pire que les taons 📢 j'en ai fait la douloureuse expérience surtout en Suisse centrale le taon avec casque à boulon , c'est le top du top tu as déjà mal avant qu'il te pique 🙄
  9. salut c'est vrai qu'a cette saison normalement je ne grimpe pas aussi haut je suis parti de versoix pour St George Marchairuz et retour par la vallée de joux ...... pour le parcour c'est sur gpsies ci dessous 😆 http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qfznsqnmvulvzbgx pour le vent , pas trop de problème dans la montée et sur la partie Brassus/la Cure c'était légerement favorable même pas froid a la descente un petit arrêt au stand boulangerie chez Bonin à Nyon avant un plongeon dans la baignoire à la maison🆒 ma plus belle sortie pour cette année tu est dans quel coin ?
  10. Bonjour aujourd'hui belle sortie dans le Jura malgré un temps incertain col du Marchairuz et col de la Givrine 114 km 1510 de dénivelé 4h12 fréquence de pédalage moy 82 une belle ballade dans les montagnes juste dernier chez moi 12C en bas et 7C en haut demain je retourne sur les chantiers ça va être beaucoup moins drôle
  11. pas de problème on ne va pas se battre a coupe de pompe à vélo 😉 en plus c'est un combat inégal , vu qu'il y en a de plus en plus qui roulent seulement avec des cartouches ! 600gr de gagné pour 200 euros, là tu as fait une affaire à un de ces jour dans les Alpes ou dans le Jura 😄
  12. Gaëtan NIZAN @ pas de problème et sans racune 😄 Christophe CANAC @ tout à fait d'accords pour dire qu'il y a une différence entre des roues de 2 à 1 kg mais souvent la différence de poids n'est pas aussi importante (sauf si on met le prix, je n'ai pas les moyens ni l'envie de mettre 2 à 3000 euros dans une paire de roue ) 100 gr au niveau du moyeu n'auront pas les même conséquence qu'au niveau de la jante pour ce qui est de grimper je ne sais pas sur quel type de parcours tu roules mais quand je suis capable de faire une journée à 276 km pour 7031 m de dénivelé positif je pense avoir avoir un peu d'expérience pour donner mon avis
  13. salut l'expert 😉 "Il faudrait peut être prendre en compte votre utilisation plutôt que de débiter de telles âneries!" à chacun ses âneries, mais ce que je voulais tenter de faire passer comme message c'est que il y a souvent plus a gagner en terme de performance que sur le matériel et je constate que pour beaucoup de cyclistes il est plus simple de changer son matériel que de se remettre sa façon de rouler et prendre contrat de préparation avec test d'effort programmation et suivit de l'entrainement sur la saison je ne nie pas qu'il y a des progrès sur le plan matériel, mais le marketing est lui aussi en progression "Voilà typiquement le genre d'épreuve ou avoir un Dogma ou un vieux cadre acier d'il y a vingt ans ne changera rien (à part peut être niveau confort)" j'espère que tu parles par expérience de ce genre d'épreuve et si une fois tu a envie de venir tester tu est le bienvenue dans la région ment sur la saison je ne nie pas qu'il y a des progrès sur le plan matériel, mais le marketing est lui aussi en progression "Voilà typiquement le genre d'épreuve ou avoir un Dogma ou un vieux cadre acier d'il y a vingt ans ne changera rien (à part peut être niveau confort)" j'espère que tu parles par expérience de ce genre d'épreuve et si une fois tu a envie de venir tester tu est le bienvenue dans la région
  14. J'aprouve il y a trois ans lors de ma "grande sortie" http://www.alpenbrevet.ch parcours platin 12h30 avec un peugeot colombus foco en ultrégra 9*3 l'année d'après sur le même parcour mais avec un cPinarello fp paris en carbon 46HM3K monté en campagnolo centaur 3*10 et une paire de Neutron ulta 12H00 ! je ne suis pas sur que le vélo m'a vraiment fait gagné 1/2 H alors arrêtons de nous faire prendre pour des couillons😠 ce n'est pas parceque pro grimpe les col en mode supersonicen fin d'étape au tour de france que nous pauvres blaireaux allons améliorer nos performance en faisant chauffer la CB🙄
  15. tien le Marchairuz ma femme l'a fait deux fois dimanche dernier coté léman et une montée de st cergues par arzier
  16. Le col de l'utérus désolé je n'ai pas réussi a me retenir 😳 en plus il ne compte pas vraiment c'était en descente 🙄 bon a part ça, je crois que c'était la Faucille coté Gex
  17. j'étais pas sur le Lavaux mais sur la région de la cote départ de Versoix pour rejoindre derrière Nyon le debout de la route du vignoble depuis vich passage a aubonne ensuite remontée sur le pied du jura vers l'isle au pied du molendruz retour par bierre gimel longirod begnin versoix si j'ai le temps je te trace le parcours sur gpsies et je t'envoie le lien
  18. Enfin une vrai sortie hier sortie tranquille avec ma femme 74.0 km pour 3h04 et 480m 0 C au départ et 5 C a l'arrivée aujourd'hui départ sur les route dans le vignoble le long du lac Léman et ensuite grimpette au pied du jura pour le longer au retour tempête de ciel bleu toute la sortie🆒 l'envie de grimper un col me démangeais , mais bon faut savoir être patient il fait encore froid la haut mais bon c'etait déja le bonheur de pouvoir allonger un peut 118 km 4H15 cadence de pédalage moyenne de 86 1130m de dénivelé et 144 de FC moy je suis rentré avec mal au cul mais heureux😬 plus que 4 semaines avant un petit stage a Majorque j'espère que le beau temps va se maintenir
  19. bonjour je roule avec un peugeot en colombus Foco de la fin de l'époque Festina il est monté en shimano ultégra 9 V en triple plateaux avec une paire de roue mavic ksyrium élites depuis l'années dernière je possède un pinarello fp paris en campagnolo centaur 10 V em triple plateau avec une paire de neutron ultra pour les pneus je roule en michelin pro race et ma selle est une Fisik arionne je suis un inconditionel du triple plateau qui me permet d'enchainer les cols toute la journée Bon quand je suis en forme et enfin je possède un velo de cyclo camping villiger qui l'été une fois tout équipé pèse dans les 45 kg ça change rien on grimpe juste un peu moins vite que ce soit sur la route des grande alpes , les dolomites, les pyrénnées, le maroc, la sicile, la corse ....... fred le bretonsuisse
  20. ça gèle sur les bords du Leman😢 alors ce matin une heure de rouleaux en peloton avec ma femme au fond de la cave et en début d'après midi sortie de 50km avec bonnet, gants et couvre pompes faut dire q'avec -3 et ciel couvert fait pas très chaud bon jusqu'à samedi c'est réglé , on bosse ;-((
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