Bonjour Erwan (et bonjour à tous ;-) Si je peux me permettre de confirmer l'ensemble des propos... Avec ton niveau de départ, ce ne sera pas facile mais c'est un défi (et ton "unique" occasion de le relever) et, outre le niveau, il faut considérer ta condition et tes facultés physiques. Finir, tu le pourras (le feras-tu ?...). Ton état d'esprit me semble le bon (être prêt à faire des pauses, ne pas se griller) et ma "seule" crainte devient alors les délais à respecter (il ne faudrait pas être arrêté à la fin du vélo) que, je l'avoue, je ne connais pas pour l'épreuve que tu vises. Va faire un tour sur le forum de OLT (OnLine Tri) ! ! On s'y retrouvera ;-) Tu vas te faire critiquer et encourager, mais ce sera plus le lieu. (Même si certains ici sont également triathlète). En ce qui concerne la partie vélo, je crois quand même qu'il vaut mieux changer. La monture ne fait pas tout mais tu gagneras en efficacité... et en confort (très important). Beaucoup ici, sur le forum pourront te conseiller. Mais, si tu peux, fais-toi entourer. Sans être indiscret, où habites-tu ? Reste motivé. Réalisme et optimisme ne sont pas contraires. Bon courage, Arnaud PS. L'alimentation a été évoquée, penses-y aussi.