Jean-Michel POURTAU

Salut, bepanthen en traitement après la douche de la sortie et sinon sur le cuissard et les fesses crème NOK qui protège pour les échauffements. J'ai fait la traversée des Alpes et Toulouse Madrid avec ce traitement et idem avec chaleur et transpiration l'échauffement arrive après les 5h de selle si j'oublie d'appliquer.

Bonjour, La règle a évolué pour les sorties Club et il est possible de rouler en groupe de 6. La pratique encadrée par les clubs est possible avec la distanciation de 2 mètres, avec respect du couvre-feu, avec des déplacements possibles à l’intérieur de son département ou d’un rayon de 30 km du domicile pour les personnes résidant aux frontières d’un département, à destination du club disposant d’un lieu de départ parfaitement identifiable (adresse du siège du club ou d’un lieu privé de pratique habituel ) qui constitue le point de départ de la pratique dans l’espace public, laquelle sera limitée au département et soumise à l’interdiction de regroupement de plus de 6 personnes. Pour justifier ce déplacement, le licencié doit être en possession de sa licence afin de démontrer son adhésion à la structure organisatrice de l’entrainement. Un courriel de convocation du club pourrait être utile également, pour démontrer l’adresse du club ou lieu de RDV quand c’est un espace privé. L’accompagnateur sera « couvert » par ces mêmes documents.

salut, c'est exactement sur le tronçon que tu cites à lannemezan, c’était la veille de l'ascension car on avait privilégie de traverser la frontière pour l'ascension afin d’éviter les camions et autres circulation comme on devait passer par le somport après marie blanque. Je ne sais pas si c’était à cause de la veille du pont mais bon de toute les façons même aujourd'hui il ne se passe une sortie sans qu'on rencontre ce souci en groupe, seul ou à deux.

Pas besoin d'aller en Belgique, en Espagne aussi ils sont respectueux. J'ai fait Toulouse Madrid en 2019 et le seul moment ou j'ai serré les fesses à déchirer le cuissard c'est entre Toulouse et Bagnéres. Plusieurs stages en Espagne etant proche et les seuls véhicules qui ne respectent pas les distances ou font des dépassements dangereux c'est des véhicules français. Aprés en Espagne les cyclos respectent c'est 2 de front et il ne faut pas occuper plus de la moitie de la zone de roulement sinon c'est grosse amende. La guardia civil veille, un des nôtres s’était mis une fois en 3 éme position pour prendre le groupe en photo en roulant et on a vu arriver immédiatement un véhicule de police qui nous a expliqué les règles.

Bonjour, bon courage à vous et aux membres du club et surtout les accompagnateurs qui doivent avoir le moral dans les chaussettes. Pour avoir connu cette mésaventure avec notre club, 1 mort et 4 blessés donc un grave, handicapé à ce jour, je sais que des moments pénibles sont encore à venir. Bien entendu beaucoup feront des reproches alors que les règles étaient respectées, dans notre cas un tracteur agricole a chargé le groupe. Beaucoup ont causés, vous étiez trop nombreux, vous rouliez trop vite etc.. La seule vérité c'est le constat de police par contre la vie du club s'en trouve perturber et le président est à soutenir car les démarches sont longues et pénibles. J’espère que tout vos jeunes remonteront vite en selle .

Oui forme le au group track cela évite de le perdre le petit roland dans la montagne 😆

bonjour, Oui on peut exporter sa sortie si on crée un itinéraire après c'est plus simple directement depuis la sortie avec le compte premium.et comme j'ai vu que Cédric était deja premium, je lui ai donné la solution la plus simple.

Bonsoir Cédric, Comme la personne l'a deja dit pour exporter tes traces strava il te faut avoir le compte Strava Premium. Si c'est le cas il te suffit d'aller sur ta sortie, sur le symbole des °°° dans le menu de gauche, tu sélectionnes "exporter en GPX". Après deux choix: tu copies ton GPX dans le GPS en le raccordant au PC, à déposer sous le répertoire Newfiles OU Tu vas sur garmin connect, tu crée un nouveau parcours en important le fichier GPX Bien sur tout cela depuis un PC. le second choix, l’avantage est que tu peux envoyer depusi ton mobile le parcours sur ton Garmin, voire même transmettre par SMS ton parcours (comme ça Roland ne va pas se perdre :-))

Bonjour, Regardez l'immortelle qui est organisée par Pierre. Cette année elle sera plus difficile que bien des cyclos avec une excellente ambiance et des cols nouveaux à découvrir. La douzième édition de l’Immortelle se déroulera le samedi 6 juin 2020 au départ d’Arette (Pyrénées Atlantiques). Quatre parcours seront proposés : Vert : Hourcère, Soudet – 57 km – 1570 m D+ Bleu: Hourcère, Soudet, Ichère - 101 km - 2300 m D+ Rouge: Hourcère, Soudet, Ichère, Marie Blanque - 141 km - 3200 m D+ Noir: Hourcère, Soudet, Ichère, Marie Blanque, La Pierre Saint-Martin - 187 km - 4600 m D+ Le soudet ceux qui le grimpent en garde un souvenir :-)

Salut, J'ai bien noté que tu voulais éviter d'aller plus bas que bordeaux, mais des fois à la réflexion, ce challenge peut t'intéresser. A faire en une ou deux journées c'est au choix. La tu vas trouver des cyclos de tous les niveaux et certains sur une journée de 11h30 à 17h (les premiers sur le parcours font une moyenne de 27) https://ffvelo.fr/randonner-a-velo/ou-quand-pratiquer/les-evenements/cyclomontagnarde-luchon-31-bayonne-64/ Les chronos : http://chronospheres.fr/evenements/detail_resultats/47eme-LUCHON-BAYONNE-173/887

bonjour, J'ai fait 10 ariégeoises et jamais sous la pluie sauf une en 2016 sous un ciel gris et petit crachin en haut de pailheres. J'ai plutôt des souvenirs de montée de Beille sous le soleil brûlant avec des 34 degrés et une chaleur étouffante. La fontaine Henri 4 garde des souvenirs de pied et tête sous l'eau. J'ai toujours vu des gens avoir des défaillances et des crampes etc.. mais je constate que depuis deux ans avec l’épreuve de masse , des gens viennent là sans préparation sérieuse ou s'engage sur un parcours hors de leur portée. Après des le départ ce matin, ils annoncent qu'il arrête la course si la situation se dégrade en relation avec les services médicaux et préfectoraux. Donc sur la ligne de départ chacun est juge de sa forme et de savoir s'ils s’engagent. Après dés la descente du peguere tu peux faire repli sur Tarascon par le col de port (5 km d'ascension) . Mais là il faut s'avouer à soi même ne pas voir la forme pour finir... Du coup des dégâts sur la route avec la tragédie qu'on connait. La cyclo a été interrompue. Maintenant tous les assistés vont s’exciter alors qu'il était simple de se résigner à ne pas vouloir continuer ou prendre le départ.

le Tourmalet est ouvert depuis aujourd'hui 30/04, bonne ascension à tous il peut refermer en fonction de la méteo.

bonjour, Avec mon edge810 aucun souci avec un parcours de faire des sorties de plus 7h00, Je l'ai utilisé pour la traversée des Pyrénées sans aucun souci , dernièrement longue sortie de 160 km et aucun souci j'avais encore 25%. Comme mentionné il faut voir tes réglages, pour info mon edge 810 est de 2014. lors d’arrêts prolongés (repas ou autre) il te faut l’éteindre et ensuite après l'allumage sur le message enregistrer ou annulez ta sortie, il te faut appuyer sur le bouton lancement du chrono, tu reprendras ta sortie.

salut, Tu demandes à ton ami de transformer sa sortie en parcours public dans Strava, ensuite il t'envoie le lien du parcours ou le non du parcours et la tu pourras télécharger le fichier GPX sans souci sans passer au mode au dessus. Si tu veux prendre un parcours d'une sortie ce n'est pas possible en mode gratuit sauf les tiennes.

Les parcours 2 et 4 vallées ont étés dévoilés sur la page facebook et sur le site de la cyclo la pyrénéenne. Et voici le profil de la 4 vallées, inscrivez vous maintenant : https://lapyreneenne.a3w.fr/Main.aspx… Les inscriptions sont ouvertes ! Clic sur le lien https://lapyreneenne.a3w.fr/Main.aspx…