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Ludovic FAGNONI

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Tout ce qui a été posté par Ludovic FAGNONI

  1. Allez, ça ma pris 10 secondes: Neurologie, cardiologie N. f. * hyper : du grec huper [hyper-], au-dessus (anatomie) ou supérieur à la normale, en intensité ou en quantité ; * cinésie, kinésie : du grec kinêsis [-cinèse, kin-, kinési-, -kinèse], mouvement ; * cardiaque : du grec kardia [cardi(o)-, -carde, -cardie, cardiaque], cœur. L'hypercinésie (syn. hyperkinésie) peut se définir comme une amplitude excessive des mouvements ou une fréquence anormalement élevée de ces mouvements. Dans certaines affections neurologiques, l'hypercinésie est le fait que le patient fasse des mouvements involontaires incontrôlés. On parle aussi d'hyperkinésie dans certains tests cardiaques (notamment dans les tests d'effort sur tapis ou sur vélo), lorsque le rythme cardiaque est supérieur (tachycardie) à ce qui est attendu compte tenu des caractéristiques physiologiques du sujet comme le poids, l'âge par exemple. Il existe une autre forme d'hyperkinésie, qualifiée de réflexe (ou signe de Claude) et qui se traduit, chez des personnes hémiplégiques, par des mouvements réflexes qui se produisent au niveau de membres paralysés. Cette hyperkinésie réflexe est toujours un bon signe précoce quant à une future récupération de l'activité fonctionnelle motrice du membre concerné. On connaît de nombreuses affections dans lesquelles apparaissent des mouvements de type hyperkinésie, comme les chorées (dont celle bien connue de Huntington), les tics, les tremblements, les TOCs (troubles obsessionnels compulsifs), entre autres.
  2. Salut, pour les pros vas voir ici ce sont les données SRM de peter SAGAN lors de la première étape du tour 2012: http://www.culturecycliste.fr/index.php?post/2012/07/02/Les-donnees-SRM-de-Peter-Sagan-sur-la-1iere-etape-du-Tour-2012 Et là tu aura les données srm de Mickael Morkov lors du chrono sur tirreno-Adriatico 2011: http://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/04/07/Les-donnees-SRM-de-Michael-Morkov-lors-du-Contre-la-Montre-de-Tirreno-Adriatico
  3. Reynolds 46 à boyaux 1220 grs
  4. Ludovic FAGNONI

    Roues RAR

    Je ne remet pas du tout l’honnêteté de Bruno. Bien au contraire je trouve son protocole de test très intéressant mais quelle crédibilité accorder à un test de deux sorties par paires de roues ? Je pense que sur deux sorties l'effet placebo n'est pas complétement estompé, de plus si a cela on ajoute des conditions climatique différentes lors des tests ... Par contre, je suis absolument d'accord avec toi Christian concernant l'utilisation de roue à profil bas sur terrain plat.
  5. Ludovic FAGNONI

    Roues RAR

    Bruno, beau compte rendu. Par contre le gain n'est il pas juste psychologique ? Nouvelle roues, content d'essayer du nouveau matos et du coup meilleur perf ???
  6. J'ai lu la même chose que toi et pourquoi abimé des jantes neuves ??? Perso je n'ai rayé/poncé mes roues et aucun problème.
  7. Tu as mis quoi comme pile, car dans le powertap, de mémoire, il faut des pile à l'oxyde d'argent type SR44 ...
  8. Salut, moi je roule sur un S-Work tramac SL4 Sram red et Reynolds 46 à boyau et comme mulet un Lapierre Tech7 Ultegra et mavic aksium ...
  9. Ne change pas les paramètres de ton Garmin que tu sois sur route ou sur HT. Sur HT l'appareil va chercher les satellites qu'il ne trouvera jamais et te demander au bout de quelques minutes si tu souhaite continuer sans la fonction GPS ou si tu veux refaire un scan ... Tu choisi de continuer sans la fonction GPS et, de ce fait, ta FC sera enregistrer. Par contre le edge 500 pour le badminton
  10. N'écouter que ses jambes et pas son cœur n'est pas mieux .... L'objectif n'est pas de se cramé. Je n'ai pas dit qu'il fallait accumuler des bornes à n'import quelle allure et là où je te rejoins c'est que la notion de distance ne sert à rien.
  11. Bonsoir Jean GUY, pourquoi veux tu arrêter les sorties entre potes ???? Le capteur de puissance n'est utile que lors des entrainement où le travail musculaire (force, fractionné,...) est privilégié. Lorsque tu travail tes qualités cardio (endurance) il ne sert à rien.
  12. Même avec les jeunes de ton club tu es méprisant, les pauvres ..... Et puis bouffon n'est effectivement pas méchant, par contre ça te qualifie très bien, tu me divertis comme il faut je déconne bien sûr et suis assez d'accord avec toi le spécifique sur HT, rien de tel ... 😉
  13. Et oui Charles, c'est comme beaucoup de choses il y a les pros et les anti ... Mais au risque de me répéter, l’intérêt n'est réel que si l'outil est bien utilisé ... Si c'est juste pour regarder le chiffre n'investit pas tu va gaspiller ton argent.
  14. Comme tout outil, si le capteur de puissance est mal utilisé, il ne t'apportera rein. Par contre si tu apprend a t'en servir correctement, il va te permettre de faire des séances en qualité là où la méthode à l'ancienne va te faire passer des heures et des heures de selle. Donc en conclusion à temps équivalent, tu va progresser plus vite ... dire qu'il faut en chier à l'entrainement, ce temps est révolu. Quel intérêt de rentrer cramé d'une séance d'entrainement ? Le capteur va également te faire travailler plus régulièrement. Sur un 30/30 par exemple, avec ton cardio ou tes sensations tu va faire les premiers blocs à 120-130% de ta PMA et la fin à 60-70% alors qu'avec le capteur tu va faire les premier bloc à 100-105% et les derniers à 90-95% ...
  15. Salut, perso j'aurai fait 1h30 en récup active le lundi, 2h en restant sous le seuil le mercredi et 1h en récup active avec deux séries de 6 blocs de 30/30 au milieu de la sorite. Après cela dépend fortement l'individu, nous réagissons chacun différemment. Le tout c'est de se connaitre, ce qui marche chez Joachim ne marche pas forcement chez moi et inversement .... cela dit la semaine se ressemble quand même un peu 😉
  16. Salut, c'est un peu léger comme explication. décris nous tes séance d'entrainement sur route et tes séance de musculation. N'oublis pas que la puissance est le produit entre force et vélocité .... ;-)
  17. Virer tout le monde OK, mais remplacer par qui ? Bruyneel, Riis, Guimard, .... je crois bien que le vers est dans le fruit Et pourquoi pas nommer à la tête de l'AMA le docteur Ferrari 😆
  18. Je précise que je ne juger pas ton niveau quand je parlai de ''coureur plus fort que toi'' mais c’était uniquement un point de comparaison. Comment explique tu cette différence de sensations sur toutes les machine cités ? La géométrie ? la rigidité ? Je confirme les différences de sensation où sur le plat, je me sent mieux sur mon SL4 et en bosse sur Mon Edge pulse. Les sensations sont je ne dit pas meilleur mais différentes c'est tout. Et encore cela dépend de l'intensité de la sortie car sur les sorties très intense ou les courses, y'a pas photo, je suis mieux sur mon vélo rigide.
  19. MDR, non loin de là, je ne suis pas présomptueux de mon niveau. Par contre nous somme nous déjà croisé sur la route car tu semble me connaitre et avancer des choses ??? Et même à 25 de moyenne si je me sent bien sur mon vélo très rigide, c'est bien là le but recherché ... 🤑
  20. Tu m'explique qu'un coureur avec un synapse aura un meilleur niveau qu'avec un supersix ??? Je ne crois pas. Par contre, un même coureur aura des sensations différentes sur les deux machines, mais ce même coureur si il est plus fort que toi, il le sera sur tous les vélo, rigide ou pas.😃 Les sensations sont personnelles et ne se discute pas ...
  21. Tu es cuit sur toutes tes sorties ??? ton vélo est peut être trop rigide alors .... 🤐
  22. +1 c'est pas le vélo qui fait le coureur ...
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