Sebastien LEPRINCE1639476388

C'est vrai que je n'ai pas souvenir d'un Indurain ou Armstrong (2010 excepté) à terre ! Ce qui me marque depuis 2-3 saison, c'est que le matériel me semble de + en + rigide, je comprend bien que le progrès est nécessaire mais tout de même, vu de l'extérieur, on a la sensation que le vélo est devenu une formule 1, donc performance accrue mais marge d'erreur très restreinte. Ceci additionné à la pression comme tu l'expliques bien fait qu'on touche peut être aux limites de l'évolution technique de ce sport, non ?

Bonsoir, Depuis 2 ans, le nombre d'abandons pour chutes des leaders dans les grands tours, semble être plus importante que sur les autres courses. Giro 2013 : Wiggins TDF 2013 : Brajkovic - Van den Broeck - Péraud TDF 2014 : Cavendish - Froome - Frank - Contador - Talansky - Gerrans - Schleck Vuelta 2014 : Quintana J'ai la sensation que l'origine est peut-être dans la volonté des organisateurs de durcir la course tous les 2-3 jours. Plus de tension, besoin d'être sans arrêt à l'avant de la course Trop de pression ? matériel trop rigide ? Loi des séries ? Qu'en pensez-vous ?

Pour répondre à ta question, en fait pas trop le choix par rapport au modèle , le triple ayant quasi disparu de la circulation (ce qui me convenait fort bien). L'envie de changer de vélo après 7 ans de pratique m'a fait porter le choix sur un cadre carbone mais effectivement pas équipé Montagne au niveau braquet (en tout cas pour mon niveau je pense) D’où ma question initiale. Pour préciser mon niveau, le ventoux je le grimpe en 2h, pas plus mais pas moins non plus, tout ça en utilisant le 30*23/26 sur la portion des 10 kms à 9% de moyenne Amicalement

Salut Jacques, effectivement c'était mon 1er vélo (Lapierre S-tech300), j'ai fait quelques cyclosportives avec et oui je passais partout avec sans difficulté Côté pratique, autour de 3000kms/an. Pour avoir un peu testé le nouveau vélo (btwin facet 5) je passe bien sur des pourcentages 7-8% mais je n'ai pu le tester que sur des bosses (2-3 kms) Je pense que je vais effectivement acheter une cassette 12-28 pour la montagne

Salut @ tous, Je viens de changer de velo passant d'un triple alu en 30/42/50 * 8v 13-26 à un compact carbone 34/50 * 10v 12-25 Je sais que sur des pentes à 10-11%, j'étais à l'aise en 30*23/26 et la je doute un peu avec le nouveau braquet mini 34*25. Avant d'acheter une cassette 12-28 je me posais la question suivante : Est-ce que le gain de poids entre les 2 vélos (2,3kg quand même) compensera la perte de petit braquet...ou pas du tout ? Merci pour vos réponses

Bonjour @ tous, Savez-vous si la route du ventoux est ouverte depuis Bédoin pour les vacances de Pâques ? Merci

Salut, Qu'entends tu par Cardio ? Seuil ? endurance ? A mon avis ce que tu décris ressemble + à une séance de PMA "rallongée" que du cardio. Au final tu dois être un peu KO en fin de séance, ce que tu indiques par ailleurs Amicalement

Salut, j'ai eu le même problème l'année dernière pour mon 1er ventoux : bonnes sensations pas mal aux jambes mais performance atténuée par une douleur aux lombaires. J'ai raccourci ma potence passé de 10 cm à 8cm), nouvel essai 1 semaine + tard : aucun pb J'ai ensuite fait l'étape du tour1 (Télégraphe+Galibier+Alpe) : pas de douleurs aux lombaires Essaies de voir de ce côté (en + de l'hydratation mais qui selon moi ne joue pas autant pour des douleurs lombaires) A +

Salut, Résidant dans le gard, j'ai monté ces 2 cols dans le cadre de ma préparation pour les EDT 2011 Mon niveau se situe entre cyclotouriste et cyclosportif. En 2011, après un plan d'entrainement de 7 mois et 2500 km d'entrainement, j'ai monté le Ventoux début juin en 2H05 et le Pré de la Dame en 1h15 fin juin J'ai utilisé un triple 30*26/23/21 voire 42*26 dans le Pré de la Dame : ce col est assez linéaire dans la difficulté, le revêtement moyen mais passable. Globalement, l'effort est constant, facilement gérable si on se connait Pour le ventoux par Bédoin, j'ai géré ma montée en 3 temps : - temporisation entre Bédoin et le virage de St-Esteve : pas d'effort excessif, hydratation, pédalage en souplesse - 9 kms dans le dur entre Le virage et le chalet Reynard : 30*26/23 tout le temps en alternant position assise et en danseuse pour soulager les lombaires - 6 derniers kms à bon rythme (42*26) sauf les 500 derniers metres, interminables ! Si je devais résumer le ventoux, je dirai pas si difficile que cela si on accepte de souffrir un peu et on pense à s'hydrater. J'avais plus mal aux lombaire qu'aux cuisses Bonne ascension !

OK, j'ai reconnu 1/3 du parcours hier entre Uzès (km 48) et la côte après St Victor la Coste (km 78), c'est relativement roulant jusqu'à Vallabrix (km 52) Ça grimpe sec ensuite pendant 3km environ sur un bitume pas terrible. Après ça descend ou faux plat descendant jusqu'à St Victor (km 70), assez roulant Le + compliqué se situe juste après, une côte assez longue (5km) qui grimpe de manière aléatoire, les faux plats alternent avec des pourcentage entre 5-6%, ce qui casse un peu le rythme J'ai bifurqué ensuite vers Uzès mais d'après le profil du parcours, la fin est plus tranquille Pour info, le ravitaillement solide et liquide est prévu au km 50 (St Quentin la Poterie)

Salut à tous, y a t'il des partants pour la Cyclo Petit Bruno à Sauveterre (30) ce WE ? 😄

Belle Cyclo que j'ai trouvé plus difficile que prévu surtout si le mistral est au rendez-vous, le retour sur Barjac vent de face peut faire des dégâts, j'en ai fait l'amère expérience l'année dernière 😉