Roger DESPLACES

En général les courses ne sont pas très dures (c'est à dire ne comportent pas trop de côtes) donc la moyenne est de l'ordre de 37 à 39 km/h, rarement au dessus. Les coureurs de 18 à 70 ans, pelotons de 60 coureurs en début de saison et puis avec le temps un trentaine vers le mois de juillet août, pour notre région de l'AIN : pour les anciens, nous sommes en cat 3 une petite dizaine de 60 à 70 ans à faire des courses le week-end.

Bonjour, Hier 65 kms à 28 de moyenne : avec notre entraîneur : 6 sprint et une montée de + de 2 kms à la moulinette avec un temps nuageux et vent du sud : aujourd'hui repos forcé pluie depuis ce matin : prochain entraînement samedi et dimanche matin, en espérant un temps meilleur (500kms depuis le 2 janvier)

Bonjour, pour moi 67 ans cette année, 9800 kms au compteur en 2013 et 53 courses (ligne et chronos) UFOLEP et FSGT, objectif 2014 si pas de problèmes de santé 10000 kms et le même nombre de courses (CAT 3 UFOLEP) Reprise du vélo à 56 ans après 40 ans sans avoir pratiqué de sport régulier, un peu de jogging. Entraînement 4 fois par semaine en hiver, quand le temps le permet, et 2 en été + 2 jours de compétition le samedi et le dimanche. Objectif : faire du vélo le plus longtemps possible, convivialité dans les groupes jeunes et vieux et entretien physique. Un exemple MARCHANT à suivre.....

DEL CASTILLO continu bien les chronos, il a disputé le championnat RHÔNE ALPES UFOLEP avec moi, nous sommes du même âge, il est parti 2' derrière moi, et m'a passé comme un bolide avant la ligne d'arrivée , je fini 2'15 derrière lui, il marche très fort : il devenait champion RHÔNE ALPES devant mon collègue de 62 ans et moi, mais avec une confortable avance.'(cat + de 60 ans) Pour les entraînements, maintenant 2 sorties en semaine, maxi 100 kms avec un groupe d'anciens et quelques jeunes qui travaillent en poste, et 2 courses le week-end UFOLEP 3 ou FSGT, et en ce moment 2 CLM par semaine gentleman ou individuel,

Bien sur il faut persévérer, et à 30 ans rien de plus facile, pour info j'ai repris le vélo après 40 ans de bon et loyaux services, je pesais 83 kgs pour 1,71, ma première sortie avec le groupe, je me suis fait mettre en "boîte"le ventre touchait la potence, et je me faisait larguer sans arrêt et rentrait cuit, je me suis mis au régime,et j'ai commencé à rouler 2 fois par semaine puis 3 et 4, pendant 1 an : j'ai pris une licence FSGT ,ai fait une première saison largué à toutes les courses, maintenant plus de problème 70kgs pour 1,70 (j'ai rapetissé), mais je cours en 3è cat ufolep, et je suis sans problème et j'ai 66 ans tassé, alors n'hésite pas une seconde, de plus le vélo maintien en condition mentale et physique, pour les crampes, je ne sais pas ce que c'est, mais Joachim en expert pourra certainement te répondre. Alors courage, tout va venir en son temps

Bonjour, je vois beaucoup de coureurs PRO et maintenant amateurs au départ des CLM avec des cotons dans le nez, j'ai suivi à plusieurs reprises les remarques de R Virenque qui ironiquement annonce qu'ils sont imprégnés d’essence de térébenthine ? substance dangereuse, j'espère que personne n'a fait cet essai . Alors de quoi sont imprégnés ces cotons ? et quel en est l'utilité ?

Merci de remettre le vrai sujet, je m'excuse de m'être un peu égaré : Au fait ma dernière sortie de 96 kms Jeudi je n'ai fais que sucer les roues, à tel point que deux de mes collègues m'ont dit que ça "sentais le moisi" derrière et qu'il fallait remonter au vent pour chasser cette odeur....Comme quoi nul n'est parfait. BON enfin, je pars me préparer pour un vire vire cet après midi, et là pas moyen de "sucer"

Re, et bien, j'avais quitté ce post, et n'y était pas revenu depuis ma dernière intervention du début d'année, en pensant qu'il n'y aurait pas de suite... Simplement pour dire que les 1er cités sont des gens avec qui je cours pratiquement tous les week-end, sauf maintenant NOEL TALPIN qui depuis son accident n'a pas repris la compétition, et d'autres du Creusot cyclisme qui ne sont pas tout jeune non plus, et pour dire que nous côtoyons beaucoup de jeunes "la majorité"que l'ambiance dans le peloton est très bonne, et puis lorsque l'on est "déguisé" qui peut deviner quel âge on a ? ce qui compte c'est l'envie de faire du sport ,de rester justement en contact avec ces jeunes qui sont encore très nombreux à pratiquer notre sport, et que nous aidons comme nous le pouvons de nos modestes conseils. Quant au très vieux Jean MOSCATO que je connais depuis fort longtemps car je suis plus âgé que lui de presque 3 ans, je corresponds plus désormais à un "ANCÊTRE" plus qu'à un très vieux..Mais je suis satisfait, cela me maintient en forme, et je me fais plaisir, je viens de faire la 1ère étape du TOUR de L'AIN, c'était ma première cyclo de l'année, 135è/278 classés et 9è en + de 60 ans/38 classés, car je me suis consacré aux "coursettes" UFOLEP et FSGT (34 courses au compteur dont le National UFOLEP) et maintenant les chronos DEP REG et NATIONAL + LES GENTLEMANS / alors ILS ONT LA SANTE LES TRÈS VIEUX ET LES ANCÊTRES ? et surtout reprise du VÉLO à l'âge de la retraite (absence de sport pendant toute me vie professionnelle ) Puisque nous sommes presque voisin avec JULIEN, j'espère que nous aurons peut-être l'occasion de nous rencontrer sur une course ou cyclo, peut-être sur la JFB En attendant, je suis sur un post (plateau OSYMETRIC) ou je constate encore une fois L’AGRESSIVITÉ de certains vis à vis des idées qui ne sont pas les leurs, donc cela est valable pour tous les débats " DOMMAGE"

Bonjour, il me semble ne pas encore avoir vu de débats concernant ce fameux plateau, employé par quelques cadors en CLM, peut-être compte tenu du coût élevé ou de son inutilité pour nous, par contre celui-ci semble être beaucoup utilisé par les tri-athlètes, quelqu'un a t-il essayé en course ou en CLM ? et qu'en pensez-vous ?

Re, la langue française est très bien faite, mais tout dépend l'usage que l'on en fait : je me soigne, et je n'ai jamais manqué de respect à qui que ce soit, et j'adore les jeunes avec qui j'ai de très très bonnes relations. A bon entendeur salut

Bonjour, d'habitude je me contente de lire, d'apprécier ou non ce qui est dit, mais là je me suis inscrit simplement pour dire à JULIEN, que je n'apprécie pas 2 fois le "VIEUX", même si ce "VIEUX" t'a posé un problème, n'oublie pas une chose tu deviendras vieux aussi, pour ma part je réagis parce que j'ai 64 ans, et que j'ai repris le vélo à l'âge de la retraite, vélo que j'avais pratiqué j'usqu'à l'âge de 18 ans, je suis licencié UFOLEP 3 et je fais environ 50 courses, ou certains diront coursettes par an + quelques cyclos, et jusqu'à présent personne ne n'appelle VIEUX, même si je suis généralement le plus VIEUX du peloton, mais plutôt PAPY ou l'ancien et sache que je ne suce pas les roues, bien au contraire, je suis à l'attaque en permanence, ce qui n'est pas le cas de la plupart des jeunes qui attendent le sprint. enfin pour clore le débat, que ceux qui aiment sucer, sucent, pour moi ce n'est pas un problème, et je ne suis pas gêné d'avoir de la compagnie à l'entraînement même un JEUNE, quant à tes 10 Kms à 50 à l'heure après 150 bornes, je dis chapeau, moi même énervé je n'y arriverais pas, mais je ne désespère pas l'avenir est devant moi, car dans ma tête je ne suis pas VIEUX....