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Philippe SAURA

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  1. Merci jean jacques de tes précisions Tu estimes que notre alimentation est trop riche ( viande ) trop industrielle et que nous consommons trop d'aliments qui amènent un excès en radicaux libres et tu proposes de consommer plus d'aliments qui ciblent ces cellules nocives Peux tu être plus précis STP : Doit on consommer plus de viande blanche que rouge ou est ce pareil ? Quels sont les aliments qui nous amènent à l'excès en radicaux libres ? Quels sont ceux qui ciblent ces cellules nocives, d'après ton message ? Merci d'avance Philippe
  2. Salut David je viens juste de tomber sur ton post et les réponses qui ont suivi Je peux te parler de mon expérience mais c'est vrai que je suis plus âgé que toi, aussi ? Je suis né en 1961 et j'ai pratiqué l'athlétisme, le tennis et le football à bon niveau sans compter le ski de piste ou plutot hors piste l'hiver il y a 7 ans, alors que j'avais 42 ans, je me suis mis à souffrir de plus en plus de la hanche gauche et j'ai été obligé d'arrêter le tennis et la course à pieds Je suis prof d'EPS et je ne pouvais plus rien démontrer à mes élèves : gym, athlé etc et en plus années apres années, les douleurs étaient tellement handicapantes que je dormais mal, marchait difficilement en dehors de petits trajets J'ai fait de l'ostéopathie, bien sur des soins de kiné car j'avais des lombalgies irradiantes qui me bloquait le dos J'ai eu recours aussi à des injections sous radioscopie, à des traitement à base de cartilage de requin etc... Je prenais de l'xprim, du dafalgan 4g par jour ... J'avais vu un spécialiste qui m'avais dit être trop jeune pour envisager l'opération et ... A la rentrée scolaire 2009, je ne pouvais plus assurer mes cours sans souffrance, je ne faisais plus que de la piscine et du vélo mais je ne pouvais me mettre en danseuse par ex J'ai donc été opéré le 24 novembre 2009 et ... depuis c'est le bonheur Je ne souffre plus, j'ai repris le vélo en club et je roule sans pb 8 à 10 000 par ans , je viens de faire la Time megève mont blanc Certes le fait d'être opéré jeune pose un pb du à la durée de vie des prothèses mais maintenant on peux espérer minimum 20 ans si on ne pratique pas après des sports traumatisants et donc pour le vélo aucun PB Moi je conseille l'opération les yeux fermés car on revit J'ai même repris un peu le tennis et reskier cet hiver sans appréhension mais sur la piste, cette fois ci quoique de belles noires Voilà, bonne chance et courage😉
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