Romain FOLLIAT1639476401

Malheureusement on ne peu pas tous habitué dans les plaines ou dans le Sud, faut faire avec, les haut doubiste sont réputé pour leur mentale hors normes 😉

Oui enfin bon nous sommes habitué dans le haut doubs, mais c'est pas terrible pour préparer la saison 🙁

Chez moi entre 60/70 cm de neige c'est la misère.

Hier deuxième victoire en 1 semaine, ce qui veut dire monté en 3ème catégorie quel plaisir, en seulement 1 an 1/2 de cyclisme.

Bon rétablissement à l'ami Jurassien.

Hier c'était jour de courses sous une forte pluie et 8°C. Je prend une belle 6ème place à 11 secs des échappées. Les sensations sont pas mal on verra dimanche ce que ça donnera sur la course la plus dure de la saison.

Je suis un peu dans le même cas que toi, j'ai un métier qui me prend pas mal de temps et physique, pour éviter les gros coup de fatigue j'ai réduit le nombre d'entraînement dans la semaine et quand arrive la fin de semaine j'essaye de me reposer un maximum après le travail, sieste ect... Et ça ne m'empêche pas de faire de bonne perf.

Hier 1h10, fractionné à 87/88% de la FCmax. Aujourd'hui, 2h43 en endurance de base sous la pluie, de la force en bosse, et un petit repérage du parcours de dimanche notamment les bosses, une course qui s'annonce très dure.

Hier c'était jour de course, j'ai loupé le départ à cause d'un petit problème de chaîne, j'ai du batailler 5 Kms pour reprendre le peloton, malgré ces effort je réussi à prendre l'échappé et fini aux alentours de la 13ème place, très encourageant pour la suite.

Mardi : Fractionné à 87/88% de la FCmax, très bonnes sensations. Hier : Sortie de 2h30 avec un collègue travaille de force dans les petites cols. Aujourd'hui : 1h00 en récup, quelques sprints vélocité. J'attend toujours les résultats de mon test d'éffort afin d'avoir les analyses sur mes différents seuil et tous ce qui va avec.

Oui pas évident de frotter avec tous ce monde, c'est délicat. Mais une fois que les premières difficultés arrivent les groupes ce forme et ça devient plus agréable.

Je suis également parti en fin de peloton, du à un ''idiot'' qui à passé ça roue sur le dérailleur arrière, du coup j'ai du m'arrêter pour remettre la chaîne, avant d'effectué une longue remonté pour terminer à la 53ème place. Encore une fois une belle organisation, malgré le départ qui fût pas très cool avec tous ces ronds points et le départ à ékinox limite limite...

C'est ce qu'il y a de bien avec les cyclos, il y a de tous les niveaux donc tu peut trouver facilement un groupe avec qui rouler.

Pour ma part la plus grande distance que j'ai faites cette année c'est 115:kms mais niveau dénivelé je suis montée bien plus haut que la bisou.

Oui c'est un entrainement pour eux ^^

Les coureurs de 1ère et 2ème catégories vont occupé une bonne partie du haut du classement ^^

Oui il y aussi les roues des coureurs de bourg ain cyclisme ^^

En tous cas nous sommes nombreux, il va falloir ce trouver une place devant bien au chaud ^^

Oui pourquoi pas, ou mettre un brassard de couleur lol

Dossard 77 pour ma part, sur grand parcours.

ça va faire un bon petit groupe vélo101 ^^ On roulera peut être ensemble qui sais.

Plus de 400 inscrit pour le moment sur le grand parcours, va falloir ce mettre à l'abri devant pour ne pas souffrir derrière ^^

1h17, 2*15' à 85% de la FCmax

Aujourd'hui sortie de 3h02, pour un dénivelé total de 1200 D+ en solitaire, départ sous de fortes chutes de neiges qui ce sont calmé au bout de 30 minutes, ensuite du vent et quelques petites averses de temps en temps, l'hivers n'est pas encore parti ici.

Je sais pas vraiment quel temps je ferrais je me fixe pas d'objectifs en particulier ça ce fera aux sensations.