-
Compteur de contenus
17 -
Inscription
-
Dernière visite
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Jean-Claude CASTAIGNS
-
Très bon choix pour débuter dans le vtt.Le caliber 7 va vous apporter confort et pilotage.Très bon rapport qualité prix
-
Garmin connect
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Jean-Yves CHABOISSIER dans Discussions Route
Oui il suffit d etre connecté a leur compte garmin.Tous les circuits t apparaitront dans ton flux. -
Je pense que tu es dans le vrai dans l utilisation de strava.C est un très bon moyen de suivre sa progression et de suivre au quotidien des amis dans leur passion
-
Un week-end VTT en haut Aragon les 22 et 23 avril
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Jean-Paul TUYA dans Discussions VTT
J y serai le dimanche..... -
Moi je pense qu il peut tout a fait tenter la marmotte.En le prenant pour un défi personnel il y arrivera.Sur ce genre d épreuve comme j ai dit plus haut beaucoup de participants se fichent du classement et ils ont bien raison.Les organisateurs ventent le statut de Finisher et ils ont raison.
-
En février espagne ou cotes d'azur ?
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de André MASSOL dans L'entrainement et la santé
Cambrils je connais par cœur.Tu auras du beau temps a coups sur.En rentrant a l intérieur dans le priorat magnifique vignoble tu trouveras des parcours vallonnés avec des cols roulant.donc moi je vote cambrils. -
Tout est résumé dans les deux ou trois réponses qui t on été donné.C est avant tout un défi personnel.On ne parle pas de niveau.Quand tu t engages sur une telle épreuve le but est d etre finisher.Et ca c est très important.Un ami a moi qui a débuté le vélo il y a quatre an l a terminé en un peu plus de 11h.Quand je l ai vu arriver sa joie m a donné des frissons.Maintenant il peut dire je l ai faite et on se fou du classement.Bravo Kiki.
-
La Marmotte Pyrénées
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Eric LACOURREGE dans Les évènements route
On s est retrouvé ensemble entre osquich et gamia je t ai dit que j étais un ami d émile.Je sais pas si tu t en rappelle -
La Marmotte Pyrénées
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Eric LACOURREGE dans Les évènements route
J ai deux copains espagnols qui ont fait la purito c est année.superbe cyclo mais très gros chantier.Je me la vise pour l année prochaine aussi. -
La Marmotte Pyrénées
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Eric LACOURREGE dans Les évènements route
Merci Pierre au plaisir de rouler a tes cotés un jour on est dans le meme coin maintenant.J ai eu le plaisir de faire connaissance de Joachim a la queille.C est pour cela que je participe a ces cyclosportives conviviales. -
La Marmotte Pyrénées
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Eric LACOURREGE dans Les évènements route
Salut Joachim il y aura une seconde édition.Peut etre le meme parcour je sais pas mais dans le coin il y a de quoi faire.Pour en avoir discuter avec une personne de l organisation cette édition est plus dure que celle des alpes.Les organisations Gran Fondo sont tenues d offrir un dénivelée supérieur a 5000 mètre ce qui en fait les cyclosportives les plus dure. -
Certificat médical et asthme
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Sébastien BIEBER dans L'entrainement et la santé
Je suis entierement d accord avec vous. -
Certificat médical et asthme
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Sébastien BIEBER dans L'entrainement et la santé
Tu peux aller tranquilement sur les cyclosportives.Lors de l etape 4 du giro un coureur d euskaltel ne sait pas gene pour se mettre une ou plusieurs bouffée de ventoline en course et devant les caméras.Alors pour nous meme si tu vides le tube ca ne changera pas grand chose dans tes performances.Bon courage et vas y sans crainte. -
J ai monté l aubisque le 1 janvier.
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Jean-Claude CASTAIGNS dans Les évènements route
C est clair il faisait bien meilleur en haut qu en bas.Tu connais l effet vent du sud.Bien sur je l ai monté par laruns. -
J ai monté l aubisque le 1 janvier.
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Jean-Claude CASTAIGNS dans Les évènements route
Bonne année a toi aussi émile.Faut dire que aujourd hui les températures étaient tres bonne.A plus sur le vélo bien sur.😉 -
J ai monté l aubisque le 1 janvier.
Jean-Claude CASTAIGNS a posté un sujet dans Les évènements route
Enfin je ments un peu j ai du m arreter a 600 metres du somet car la route n était pas dégagée.la température était de 13 degré en haut alors pourquoi s en privé.Je vous donne les valeurs de ma montée:temps d ascension 1h04mn45s,vitesse moyenne d ascension 14.7km/h,cadence moyenne d ascension 66tr/mn,puissance moyenne d ascension 235watts.Voila super journée j espere que d autres suivront.A plus. -
Délais EDT Acte 2
Jean-Claude CASTAIGNS a répondu à un(e) sujet de Eric LACOURREGE dans Les évènements route
Bonjour je crois que le camion balai avance a une moyenne de 18 km/h.Je pense que les derniers seront entre 10 et 11 heures.