Laurence MILLAN1639476404

Salut Guillaume Tu n'as aucun souci à te faire si tu n'as pas un objectif de résultats Tu y arriveras car c'est encourageant de rouler avec autant de cyclistes Lorsque j'ai fait l'ardechoise 220 km et 4000 m de dénivelé. Je n'avais jamais fait plus 150 km en sortie Bonne cyclo

Salut Contre la montre +gentleman le 30 août à Montner www.vélosoleil.com

Salut Michel Comment vas-tu Viens tu dans la région cette année Bizzzzz

Salut Guillaume Tu as bien fait de t'inscrire sur les bosses du 13 Pour moi aussi cela a été ma première cyclo j'en garde un souvenir inoubliable. Je me suis régalée Bonne cyclo

Salut Tu as le club du boulou licencié FFC Tu as un site FFC régional Il y a mais c'est loin une course à Carcassonne le 6 septembre

Salut à tous belle cyclosportive, bien organisée j'ai participée au grand parcours Débiut en plaine avec peu de difficulté, tu peux dans le peloton (cette année j'ai laché car j'avais des doute sur ma roue sensation d'avoir crevé, j'ai ralenti donc foutu ensuite j'ai fait le reste du parcours avec un coureur de toulouges , puis nous avobns été rattrapés à notre grand bonheur par un gas de la région, Merci à sylvain et daniel effectivement il n'y a pas beaucoups de montées mais elles sont raides le finale est dur à avaler. mais c'est plus facile que le mont tauch je l'ai fait 4 fois relation sympatique avec jean paul olivier prochaine cyclo gréoux les bains François fais tu la romeu A +

Salut jennifer Tu roules un peu seule pour prendre confiance Quand tu roules seule une tenue voyante, le casque, le téléphone et une petite carte avec ton nom et les coordonnées des personnes à prévenir. Chez toi avant de partir tu laisses un mot en indiquant environs l'heure de départ où tu vas et combien de temps tu roules à peu près Ensuite tu vas au lieu de rendez vous d'un club cyclotourisme, tu leur expliques ton niveau tu roules avec eux une quinzaine de kilomètre pour les sensations en groupe et ensuite tu rentres, tu te renseigne quelle sortie ils font la semaine prochaine et tu adaptes selon ton niveau et ton envie fais toi plaisir, rouler en groupe c'est très sympa bonne route,

Salut Jennifer bien venue au vélo il n'y pas beaucoups de femmes en vélo et nous n'avons pas toujours le temps d'être sur le forum Tu verras si le vélo te plait tu progresseras très vite Au début j'ai fait des petits tours toute seule, ensuite je suis allée dans un club cyclotouriste, je me suis régalée. tu trouveras un groupe à ton niveau et au fur et à mesure de ta progression tu changeras de groupe c'est très bien les randonnées cyclotouristes tu les feras avec le club Ne t'enquiètes pas rapidement tu seras capable de faire 100km en groupe tu vas parfois en "chier" mais paradoxalement tu y trouveras du plaisir Bon courage et bonne route

Salut Xavier oui il y avait des lièvres mais ils n'étaient pas pour moi, je n'ai pas réussi à les tenir il y avait du vent et je me suis sentie bien seule parfois A +

bonjour Alors cette colnago j'ai fait seulement le petit parcours qui pour moi est un grand En effet c'est la plus frande distance faite en cyclo bizzzzzzzzzzzz

bonjour domage de ne pas avoir dit plutôt qu'un maillot était offert. j'aime bien les cyclos avec des maillots cyclistes cela fait un souvenir et puis on peut rencontrer sur la route des personnes qui on fait la même ciurse que vous. cette année j'ai décidée de faire les gorges du verdon. Bravo pour votre organisation qui est SUPER j'y ai participé l'année dernière, je me suis régalée A quand en début de course (moins de temps fermé) le passage sur le viaduc comme le marathon bizzz

Salut à tous Oui cette cyclo fût plustôt mouillée; moi aussi j'étais bien couverte. tu as raison Seb, je suis arrivée en même temps que toi et trempée, les pieds gelés, j'ai du attendre un bon moment sous la douche bouillante avant qu'ils ne reprennent vie. je suis arrivée pile pour le départ, j'ai trouvé un petit groupe durant un moment mais au ravitaillement ils ont du s'arréter je me suis retrouvée seule. Ensuite j"ai passé mon temps à faire du chasse patate perdre les roues en montée et les ratarapper en descente et sur le plat. moyenne plutôt mauvaise 26.52 au lieu de 31.62 480 au départ 365 à l'arrivés cela fait pas mal de personnes qui ont baché je fait la colnago dans 15 jours j'espère que la météo sera plus clémente bizz à tous

salut les filles je roule souvent seule la semaine selon mes horaires et je fais souvent du spécifique Par contre je fais aussi des sorties en club le week-end quand je peux car je travaile parfois soit avec mon ancien club cyclotourisme où je suis bien toujours reçue les bras ouverts soit avec mon club FFC mais là j'en "chie " c'est dur ce mercredi je suis aller rouler avec l'équipe féminine, nous étions 11 filles très dur mais je me suis régalée Je trouve plus facile de se mettre dans le rouge en groupe et encore + s'il y a d'autres filles Parfois l'été je m'organise des longues sorties avec des copains pour monter de beaux cols

salut pierre je n'ai pas compris ton problème ? il y 5 cinq équipes de Dn dans ton comité régionale 5 filles de DN dans ton comité départementale quel porcentage par apport au nombre d'équipe masculine salut à bientôt

Salut vincent la manque de kilomètre je crois que c'est le cas de beaucoups je suis à 1300 mois aussi à dimanche

Bonjour Vincent Avec plaisir bonne préparation bizzzz

Salut Merci messieurs pour ces encouragements, cela fait plaisir Heureusement, les tenues sont de plus en plus sayantes domage qu'elles soient si chères, j'adore pearl izumi Pour l'affaire Longo je crois qu'elle n'a plus le droit de recvoir durant les courses l'accompagnement technique de son mari A+

Salut Mauro Il n'a pas dit qu'il voulait débuter en compétition, mais juste particper à une cyclo. cela n'a rien à voir

Salut Tu peux aussi après le départ accrochér un groupe à ton niveau et rouler avec eux la route est ouverte à tous Mais tu ne sera pas chronométré, tu ne sera pas vraiment dans la course;je pense que cela perd de son charme. c'est sympa de le faire avec des copains et de se retrouver au repas regardes les reglements de toutes les cyclos proches de chez toi (la vençoise) il y en a surement unedont le petit parcours est ouvert au moins de 18 ans Par exemple la massiromeufontaine le 9 juin près de chez moi (perpignan) mais très loin de toi est ouverte aux jeunes

Bonjour Marc oui luc sra avec moi, mais en tant que spéctateur nous resterons peut-être quelques jours en suivznt dans ce belle région Je fais le petit parcours En grand parcours je veux faire la romeufontaine le 9 juin Donc pour l'instant pas de préparation spécifique Ccmme je n'y connais rien en vélo, je suis un âne qui se fait plaisir à appuyer sur des pédales, c'est Karine Saysset qui me conseille. Je te tiendrais au courant Tu vas faire le raid des alpilles A +

Salut il n'y a que le petit parcours qui est ouvert au jeune de moins de 18 ans En générale c'est marqué dans le règlement. L'année dernière à l'octogonale j'ai perdu ma première place dérrière la petite Adam qui n'avait pas 18 ans. Elle avait pu courir car ces parents avaient signé une décharge. A voir

salut à tous merci pour les renseignements Alors Sebastien nouvel objectif faire une meilleure moyenne que l'année dernière. as tu d'autres cyclos en vue Super Vincent, je fais aussi le parcourt du 90 km cette année j'ai l'intention de faire quelques grands parcours mais plustôt au mois de juin (la romeufontaine) bonne préparation, on y sera vite c'est dans un peu + de 2 mois bizzzzzzzzz

Salut 37 euros avec un maillot pour cette première (voir l'article de vélo 101) j'ai bien envie mais dur dur 4000 m de dénivelés pas d"autres parcours A +

Salut Pauline elle est bien belle ta montagne où habites tu ? Combien as tu fait de kilomètre l'année dernière c'est vrai que des sorties courtes en spécifique apportent beaucoups j'essaye de faire une longue sortie par semaine 2h30 à 4h et 2 à 3 sorties de 1h30 à 2h alors des objectifs pour l'année prochaine bizz

Salut Marie noelle Je commence à réflechir à mes objectifs pour cette car je dois poser mes CA. je fais des cyclos pour visiter la france. je fais plustôt les petits parcours, pour l'instant j'arrive parfois à faire des podiums scratch ou dans ma caté, Mais j'ai bien envie de me lancer dans quelques grands parcours A voir Pour une fois où une cyclo est organisée pour les femmes, je pense que l'on se doit de participer, pour être prises au sérieux, j'espère que nous serons nombruese je potasse le calandrier bizzzzzzzz